ТОП-22: Книги по саморазвитию для женщин [Психология, личностный рост, мотивация, бизнес]
ТОП-14 книг по саморазвитию для женщин: список лучших из лучших
В первом разделе — 14 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать любой женщине или девушке. В списке (рейтинге) — книги по психологии, мотивации и личностному росту.
Они актуальны для представительниц прекрасного пола любого возраста: не имеет значения, сколько вам лет — 20, 30, 35, 45 или 60.
1. «Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни» — Мэй Маск
Что в книге: это автобиография Мэй Маск — матери Илона Маска. Супермодель и бизнесвумен вспоминает, как переезжала с одного континента на другой, убирала, стирала, несколько раз сбрасывала вес с отметки в 93 кг, училась и очень много работала.
И всегда в голове у нее был план. А если план рушился, появлялся следующий.
Эта книга станет настоящим вдохновением для женщин. Автор рассказывает о подробностях брака с абьюзером, одиночестве и неудачных свиданиях после 50. Также вы узнаете, как Мэй удалось воспитать успешных детей в сложных материальных условиях.
Купить книгу:
2. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» — Уте Эрхардт
Что в книге: женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим.
Автор книги, рассказав множество жизненных и по-настоящему интересных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам
Купить книгу:
3. «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» — Эмили и Амелия Нагосаки
Что в книге: «умная» книга, которая подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем раньше.
Книга для тех, кто чувствует усталость и истощенность; для тех, кто находится в стрессовой ситуации и чувствует выгорание. А еще она для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за свое «Я».
Купить книгу:
4. «Хватит быть для всех хорошей!» — Ребекка Рид
Что в книге: как утверждает Ребекка Рид, ни одна девушка и женщина не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими.
В результате из вежливости мы часто соглашаемся, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Иногда есть один выход из ситуации — сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться.
Книга научит отстаивать себя и говорить «нет» без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением.
Купить книгу:
5. «Легко быть собой» — Женя Донова
Что в книге: это путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Книга расскажет, как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой.
Еще вы узнаете: как полюбить свое тело и увидеть его красоту; как отстоять свои личные границы; как получать удовольствие от жизни. В итоге вы поймете, что не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Купить книгу:
6. «100 способов изменить жизнь» — Лариса Парфентьева
Что в книге: книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много положительных откликов от читателей.
Сюда вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни».
Купить книгу:
7. «Развод. Как выжить после расставания, а не из ума» — Наталья Краснова
Что в книге: развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной. Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний.
Книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?».
Купить книгу:
8. «Мифы о хорошей девочке» — Махо Молфино
Что в книге: история о том, как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам. Автор — психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино.
В книге, на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни сильнее всего, как на нее влияет и чему препятствует.
Купить книгу:
9. «Самая сильная женщина в комнате — это ты. Секреты женского лидерства» — Лидия Фенет
Что в книге: Лидия Фенет, старший вице-президент Christie’s, самая влиятельная женщина аукционной отрасли, делится набором фирменных приемов, которые помогут стать той, кого все слушают.
Автор приводит примеры своего пути от стажера до исполнительного директора. Лидия Фенет рассказывает, как: казаться абсолютно уверенной в себе, когда на деле умираешь от страха; пользоваться «методом фирменного удара», чтобы добиваться своего в любой ситуации; получать удовольствие от всего, что делаешь.
Купить книгу:
10. «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля» — Елизавета Бабанова
Что в книге: автор книги — Елизавета Бабанова – психолог, писатель, жена предпринимателя, автор 24 научных публикаций и 15 образовательных программ для женщин.
Если вы не знаете точно, чего хотите от жизни, пытаетесь раскрыть свои таланты и мечтаете обрести счастье, эта книга поможет найти вдохновение и силы на позитивные изменения.
Купить книгу:
11. «Женщина, которая светится изнутри» — Реджина Томасауэр
Что в книге: это — ваша дорожная карта на пути к излечению ран, уверенности в себе, успеху в любви. Осознайте собственную значимость и сияйте сегодня и каждый день.
Книга написана для прекрасных дам, которые готовы начать жить так, как всегда хотелось, научиться не сдаваться и решительно идти вперед по новому пути, невзирая на трудности.
Реджина Томасауэр рассказывает, как прекратить воевать со своим телом и принять его как священный сосуд, как кардинально изменить отношения с партнером, как научиться видеть подруг, а не соперниц в других женщинах, как впустить в свою жизнь удовольствие.
Купить книгу:
12. «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь» — Кама Равикант
Что в книге: это — феномен американского самиздата; входит в серию «книги, которые нужно прочитать до 35 лет» (на ЛитРесе).
Рекомендована к прочтению всем, кто переживает сложный период, кто чувствует себя испуганным, раздавленным, потерянным и сбившимся в пути. Автор разработал простую методику развития любви к себе.
К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и как итог решение свести счеты с жизнью.
Купить книгу:
13. «Синдром хорошей девочки» — Беверли Энгл
Что в книге: книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них.
Она для женщин и девушек, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. Вы узнаете, как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя.
Купить книгу:
14. «LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин» — Егор Горд
Что в книге: успех этой книги не в том, чтобы указать тебе на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Наоборот.
В книге ты буквально за руку с автором пойдешь в мир, в котором принято любить. Себя. Свою жизнь. И в которой действительно будут любить тебя. Никакой психологии. Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.
Купить книгу:
8 деловых книг для женщин и девушек, которые стоит прочитать для построения карьеры и бизнеса
В этом разделе — крутые книги, которые стоит прочитать женщинам, которые мечтают построить выдающуюся карьеру или создать свой бизнес с нуля.
1. «Метод Глебовой» — Наталья Глебова
Что в книге: книга для руководителей и тех, кто хочет начать свой бизнес. «Метод Глебовой» — это выжимка накопленного опыта Натальи Глебовой.
Это ключевые точки, благодаря которым человек может улучшить свою жизнь не только в бизнесе, но и в абсолютно других сферах.
Купить книгу:
2. «Богатая женщина» — Ким Кийосаки
Что в книге: книга по финансам и бизнесу от Кима Кийосаки. Пошаговое руководство по инвестированию для женщин. Она позиционируется как предисловие Роберта Кийосаки.
Автор дает им советы и указания по обеспечению прочной личной финансовой независимости.
Купить книгу:
3. «Ты способна на большее» — Маршалл Годсмит, Салли Хелгесен
Что в книге: авторы описывают 12 привычек, которые мешают женщинам в их желании сделать карьеру. Маршалл Голдсмит и Салли Хелгесен делятся ценными наработками, которые помогут читательницам определить причины «пробуксовки», изменить свое поведение и выйти на новый профессиональный уровень.
Это издание адресовано представительницам прекрасного пола, но, вполне вероятно, будет любопытно и их мужьям, коллегам и руководителям.
Купить книгу:
4. «Финансы для нефинансистов» — Людмила Ярухина
Что в книге: в книге вы узнаете, как найти деньги у себя в компании, какие показатели требуют ежедневного отслеживания, что должен содержать бизнес-план и многое другое.
Она подойдет начинающим предпринимателям и опытным собственникам бизнеса, инвесторам, руководителям подразделений, менеджерам по продажам и закупкам, бухгалтерам, а также всем, кто связан с финансами, но не имеет специального образ.
Купить книгу:
5. «Это ее дело» — Лаборатория «Однажды»
Что в книге: 10 вдохновляющих историй о женщинах, которые добились исключительного успеха в бизнесе. Книга, которая входит в число тех, которые стоит прочитать.
Раиса Демина, прошедшая путь от мастера цеха Микояновского мясокомбината в эпоху перемен до совладелицы «Велком».
Ольга Муравьева, бывшая учительница по физике, а ныне владелица кондитерской фабрики с оборотом в 100 млн долларов, и другие выдающиеся женщины российского бизнеса расскажут, как открыть свое дело и достичь всего, о чем мечтаешь.
Купить книгу:
6. «Бизнес-инсайты» — Алексей Воронин
Что в книге: книга разделена на две части. В первой части — проработка Soft skills, где каждая глава рассматривает отдельную тему: масштабное мышление, мотивацию, цель, фокус, обратную связь, энергию и ресурсные состояния, страхи, обучение.
Во второй части — Hard skills, необходимые каждому собственнику и предпринимателю: информация о продукте, целевой аудитории, упаковке товара, трафике, продажах, команде, IT, оцифровке и масштабировании бизнеса.
Купить книгу:
7. «Путь бизнеса» — Галия Бердникова
Что в книге: это — путеводитель по старту бизнеса, своего рода дорожная карта или энциклопедия для начинающих предпринимателей.
Вы узнаете, как сделать первый шаг в бизнесе, как создать для него надежный фундамент, какие основные организационные и финансовые моменты учесть и как правильно составить свой график, чтобы получать удовольствие от своего дела.
Купить книгу:
8. «Тайная жизнь денег» — Кен Хонда
Что в книге: Кен Хонда, посвятивший большую часть жизни исследованию энергии денег, делится принципами японского искусства обращения с финансами.
Как считает автор, деньги — это практически одушевленная субстанция, которая стремится туда, где ей хорошо.
Список из 20 книг по саморазвитию и личностному росту для женщин
Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако именно в нем любая девушка может найти для себя то, с чем будет чувствовать себя хорошо. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.
Вне зависимости, какие этапы жизни вы сейчас проживаете – расставание, смена работы, кризис личности или просто чувство подавленности – эти книги для женщин должны стать обязательными к прочтению в 2022 году.
Таблица лучших книг для женщин по саморазвитию
| Название | Автор | Издание | Оценка | Цена |
|---|---|---|---|---|
| «Я – женщина» | Ольга Белоконь | Литрес | 4,8 | 399 руб |
| «Книга о теле» | Кэмерон Диас | Литрес | 4,3 | 399 руб |
| «К дзену на шпильках» | Елизавета Бабанова | Литрес | 4,5 | 399 руб |
| «Большая книга божественной женщины» | Сатья Дас | Литрес | 4,5 | 529 руб |
| «Важные годы» | Мэг Джей | Литрес | 4,5 | 449 руб |
| «Правила» | Эллен Фейн, Шерри Шнайдер | Литрес | 4,5 | 199 руб |
| «Одна привычка в неделю» | Бретт Блюменталь | Литрес | 3,8 | 399 руб |
| «Магическая уборка» | Мари Кондо | Литрес | 4,4 | 419 руб |
| «Ешь, двигайся, спи» | Том Рат | Литрес | 4,1 | 399 руб |
| «Богатая женщина» | Ким Кийосаки | Литрес | 4,4 | 399 руб |
| «Жизнь, рассказанная ею самой» | Коко Шанель | Литрес | 4,8 | 389 руб |
| «Любовь к себе» | Анастасия Залога | Литрес | 4,6 | 285 руб |
| «Женщина, у которой есть план» | Мэй Маск | Литрес | 4,6 | 479 руб |
| «О чем мечтать» | Барбара Шер | Литрес | 4,4 | 449 руб |
| «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» | Дейл Карнеги | Литрес | 4,7 | 252 руб |
| «Выйди из зоны комфорта» | Брайан Трейси | Литрес | 4,3 | 399 руб |
| «7 навыков высокоэффективных людей» | Стивен Кови | Литрес | 4,3 | 279 руб |
| «Чего ты по-настоящему хочешь» | Беверли Бэтчел | Литрес | 4,1 | 399 руб |
| «Секреты легкой жизни» | Джеймс Манган | Литрес | 4,6 | 606 руб |
| «Роман с самим собой» | Татьяна Мужицкая | Литрес | 4,7 | 419 руб |
№1. «Я – женщина» – Ольга Белоконь
Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В своей книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.
«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).
Цитата:
«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».
№2. «Книга о теле» – Кэмерон Диас
Общий смысл: Как прислушиваться и понимать свое тело
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
«Книга о теле» – это еще одно издание, посвященное женскому здоровью. Видимо тема очень популярная, вот все и пишут об этом. Но книга Диас написана в приятном и простом стиле. Она рассказывает о собственном опыте, личных мыслей, карьере и творчестве.
На страницах вы узнаете о базовых принципах правильного питания, влиянии еды на организм, сигналах тела и заботы о нем.
Цитата:
«Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь».
№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова
Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.
Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.
Цитата:
«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».
№4. «Большая книга божественной женщины» – Сатья Дас
Общий смысл: Определение «божественной женщины»
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В своем издании «Большая книга божественной женщины» Дас рассказывает о трех правилах женского населения, секретах выхода из кризиса, способах повысить собственную самооценку и быть счастливой.
Эта книга перенастроит многие ваши установки и роли, которые до этого тянули на дно. Вы начнете любить и верить в себя.
Цитата:
«Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную».
№5. «Важные годы» – Мэг Джей
Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. «Не прожигай свое время попросту!» – об этом так и кричат странички данного издания.
Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:
- Интеллектуальное развитие;
- Физическое здоровье;
- Семья и любовь;
- Работа.
Цитата:
«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».
№6. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» – Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Общий смысл: Основные правила по выстраиванию долговечных отношений
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Если среди читателей статьи есть женщины, которые мечтают о создании счастливого и крепкого брака, тогда все внимание к тексту.
В 9 из 10 случаев пары расстаются из-за глупых и необдуманных поступков на этапе знакомства. Благодаря книге «Правила» вы научитесь не допускать таких фатальных ошибок.
В издание вошли описания и расшифровки 35 правил по созданию долговечных отношений, которые будут полезны как женщинам, так и мужчинам.
Цитата:
«Помните, что Золушка закончила свидание первой».
№7. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь
Общий смысл: Описание одной привычки в неделю
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:
- Бег по утрам;
- Правильное питание;
- Стакан воды по утрам;
- Вставать по будильнику и т.д.
Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.
Цитата:
«Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».
№8. «Магическая уборка» – Мари Кондо
Общий смысл: Пошаговые рекомендации по уборке и хранению вещей
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В своей книге «Магическая уборка» Мари знакомит нас с японским искусством по организации домашнего быта и жизни. Цель данной книги заключается в том, чтобы помочь читателям избавиться от вещей, которые не приносят ни радости, ни счастья, и просто не нужны.
«Магическая уборка» – это не только про уборку вещей, но еще и про избавление от ненужных связей, сбрасывание лишних килограммов и отречение от шопоголизма.
Цитата:
«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта».
№9. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат
Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни
- Купить электронную версию на Литрес
По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе.
Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.
Цитата:
«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».
№10. «Богатая женщина» – Ким Кийосаки
Общий смысл: Руководство по инвестированию для женщин
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Все мы, ну или большинство из нас знакомы с Робертом Кийосаки, автором бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Как вы догадались, Ким Кийосаки – это его жена. Отсюда схожее название и тематика. Однако не стоит сразу же хоронить данную работу.
В отличие от книги «Богатый папа бедный папа», где была затронута проблема финансовой неграмотности у большего процента населения «Богатая женщина» посвящена теме финансовой грамотности в лишь женском сегменте.
Цитата:
«До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, с 18 до 35-ти – хорошая внешность, с 35-ти до 55-ти – хороший характер, а с 55-ти – хорошие деньги».
№11. «Жизнь, рассказанная ею самой» – Коко Шанель
Общий смысл: Автобиография Коко Шанель
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Автобиография под названием «Жизнь, рассказанная ею самой» впервые проливает на свет самые тайные страницы жизни Шанель. В ней начертаны откровенные признания величайшей женщины ХХ века.
Книга очень мотивирует и заставляет задуматься о том, что для успеха нужно не только трудолюбие, но и отказ от всеобщих правил.
Цитата:
«- Где следует душиться?
— Там, где вы хотите, чтобы вас поцеловали».
№12. «Любовь к себе» – Анастасия Залога
Общий смысл: 50 способов повысить самооценку
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В книге «Любовь к себе» Анастасия Залога пытается передать восьмилетний опыт работы с клиентами из разных областей. Оказывается, любовь к себе – это такое чувство, которое позволяет ощутить всю полноту жизни.
На страницах данного издания вы найдете секреты, руководство к действию, ежедневные тренинги и способы повышения самооценки, а также борьбы со страхами.
Цитата:
«Влюбленный в себя соперников не имеет».
№13. «Женщина, у которой есть план» – Мэй Маск
Общий смысл: Биография мамы Илона Маска
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
«Женщина, у которой есть план» – это история насыщенной жизни сильной и независимой женщины. На страницах данной книги можно найти как дельные житейские советы, так и захватывающие приключения.
О том, как быть уверенной и стильной женщиной, оставаться хорошей матерью, поддерживать здоровый образ жизни и быть самой возрастной фотомоделью. Все это вы можете прочитать в биографии Мэй Маск.
Цитата:
«Какой бы шанс, большой или малый, вам ни выпадал, всегда найдется тот, кто скептически отнесется к вашему «почему бы и нет?»».
№14. «О чем мечтать» – Барбара Шер
Общий смысл: Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Поднимаясь утром с кровати, многие из нас мечтают о том моменте, когда они опять лягут в постель и нормально выспятся. По мнению автора это является ключевой проблемой общества. У большинства населения нет настоящей мечты, и поэтому они несчастны.
Прочитав книгу «О чем мечтать» вы сможете докопаться до корней своих истинных желаний, ради которых вам будет в радость вставать по утрам. Мало того, что вы определитесь с тем, чего по-настоящему хотите, так и еще узнаете, как этого достичь.
Цитата:
«Уговаривать себя, что вы любите дело, которое в реальности вам не нравится, – прямая дорога к тому, чтобы быть несчастным».
№15. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.
Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.
Цитата:
«Однажды я поступил плохо и с тех пор постоянно слышу об этом. В другой раз я дважды поступил хорошо, но не услышал об этом ни слова».
№16. «Выйди из зоны комфорта» – Брайан Трейси
Общий смысл: Методы организации собственного времени
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
«Выйди из зоны комфорта» – это результат 30-летней работы Брайана Трейси, который исследовал и изучал проблему тайм-менеджмента в нашем обществе. В своей книге Брайан рассказывает о том, как можно построить успешную карьеру и при этом находить время на себя и семью.
На страницах вам предлагаются более 20 проверенных методов рационального распределения времени. С их помощью каждый может стать хозяином своей жизни, перестав откладывать и тратить время на ненужные вещи.
Цитата:
«У человека можно отнять все, кроме одного – его последней свободы выбрать собственный путь».
№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Буквоед
Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.
Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.
Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:
- Как стать проактивным?
- Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
- Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
- Что такое «Выиграл/Выиграл»?
- Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
- Что такое синергия и как ее достичь?
- Как «затачивать пилу»?
Цитата:
«- Скажите, что вы делаете?
— Пилю дерево уже 5 часов!
— Но почему вы не прерветесь и не заточите пилу?
— Вы что – слепой? Мне некогда! Мне пилить надо!»
№18. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
Общий смысл: Руководство по постановке целей для подростков
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Постановка целей – это занятие не из самых интересных и увлекательных, но зато очень важное. Поставить цель – значит ответить на главный вопрос в жизни «Чего ты по-настоящему хочешь?».
В книге «Чего ты по-настоящему хочешь?» автор простыми словами объясняет:
- Что такое цели?
- Как понять, чего ты хочешь?
- Как четко сформулировать цели?
- Каким образом идти и достигать их?
С помощью различных анкет, опросников, мотивационных историй, советов и идей, вы сможете поставить перед собой первую цель в жизни.
Цитата:
«Пока у тебя есть страстное желание, стремление, энергия и поддержка, ты можешь сделать все, что угодно».
№19. «Секреты легкой жизни» – Джеймс Манган
Общий смысл: Как жить без проблем и моментально достигать желаемого
- Купить бумажное издание на Лабиринт
В книге «Секреты легкой жизни», как можно догадаться будет описываться система легкой жизни. Автор Джеймс Манган устроил настоящий переворот в 20 веке, когда с помощью слова «вместе» предотвратил множество болезней, споров, воин и наладил отношения всех окружающих.
Свою книгу он как раз таки посвятил неким «словам-паролям», которые могут изменить жизнь человека, и сделать ее проще. С помощью одного единственного слова человек может найти новых друзей, получить желаемого, привлечь богатство и многое другое.
Цитата:
«Легкая жизнь достижима при условии полного сосредоточения на себе с целью приобретения личного счастья».
№20. «Роман с самим собой» – Татьяна Мужицкая
Общий смысл: Как уравновесить внутренние Инь Ян и не отвлекаться на всякую хрень
- Купить электронную версию на Литрес
- Купить бумажное издание на Лабиринт
Татьяна Мужицкая – это писательница и бизнес-тренер, которая на протяжении 20 лет помогает людям найти, принять и полюбить себя. Книга «Романс самим собой» – это совокупность всех накопленных знаний, необходимых чтобы избавиться от неуверенности и осознать в себе уникальную и цельную личность.
На страницах автор расскажет, что же такое любовь к себе, как ее найти и не упустить. Интересные истории из жизни скрашивают всю пресную информацию, а практические задания позволят ее укрепить.
Эта книга научит вас принимать подарки Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Цитата:
«Стратегия Инь – принять действительность, стратегия Ян – изменить ее. А не принимать и ничего не делать – это хрень.
Заключение
В этой статье вы познакомились с лучшими книгами для женщин по саморазвитию, психологии, мотивации, финансовой грамотности и т.д. Дальнейшие действия о том, какую книгу выбрать или не выбирать вовсе, зависят прямиком от вас.
Если подборка оказалась полезной, оставьте комментарий с отзывом на понравившуюся книгу. А также обязательно поделитесь с друзьями.
12 лучших книг, которые стоит почитать женщине для саморазвития
Привет! Я много читаю литературы по саморазвитию и личностному росту и замечаю, что большинство книг – не универсальны и помогут вам только в том случае, если вы – мужчина. Но что почитать для саморазвития женщине? Ведь женское саморазвитие – не то, что мужское, и книги нам нужны совсем другие. В этой статье я собрала список книг, которые помогли мне вырасти как Личность. В конце я напишу, как девушкам читать книги, чтобы они принесли максимум пользы.
12 лучших книг для саморазвития женщины
В этот список я собрала 12 разнообразных книг, которые дадут вам пищу для размышлений. Можно читать по 1й книге в месяц — и тогда за год вы прочтёте все 12. Большинство этих книг можно найти в сети бесплатно. Отрывки из книг помогут вам убедиться, что это именно то, что вам сейчас нужно.
1. «Проект Счастье». Гретхен Рубин
Уверена, что вам понравится, как пишет Гретхен Рубин. Эта книга – очень женская, она про исследование себя и поиски счастья. Потому что стать счастливее все хотят, но в чём это счастье заключается, знают не все. Книга построена в виде дневника – в ней 12 глав, и каждая чему-то посвящена – жизненной сил, браку, работе, дружбе…
В процессе чтения неизбежно всплывут мысли: «А как у меня? А что мне приносит счастье? Как я могла бы стать еще немного счастливее?» Именно эти, наши личные мысли и приводят к саморазвитию, а вовсе не содержание книги.
В книге «Проект счастье» каждая найдёт что-то своё
2. «Предназначение быть женщиной». Ольга Валяева
Ольга Валяева — адепт ведической культуры так, как её понимают в России (потому что Веды у нас мало кто читал, а интерпретирует где-то услышанное каждый второй). Эту книгу я рекомендую не как руководство к действию, а как одну из точек зрения. А что, если ваша женская тактика поведения с мужчинами неверная? А что, если попробовать так, как рекомендует Ольга? Вдруг сработает?
О себе скажу, что у меня был период «длинных юбок», в который я прошла марафон и прочла данную книгу. Научилась не сотрясать воздух своим мнением, когда оно никого не интересует, и давать мужчине право решать в мелочах. Отношения с мужем стали более ровными и открытыми.
Почитайте страничку книги Ольги Валяевой — вдруг вам откликнется? (кликабельно)
3. «Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
Позволяет покопаться в себе и понять, что такое Дикая, Первозданная Женщина, и как вернуть себе — себя. Книга чисто женская, очень магическая и довольно сложная для понимания. Я сама принималась читать её 3 раза – на 3й всё же дочитала.
Читательницы всех возрастов — от 25 до 50 лет — делятся на 2 категории: те, которые не дочитали, и те, которые в восторге. Они рекомендуют следующее: “Если есть настроение неторопливо покопаться в себе, откройте книгу на любой странице и начните читать. Возможно, вы не сразу поймёте суть”.
«Бегущая с волками» — сильная книга для женщин! (кликабельно)
4. «К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
Книга написана нашей, русской женщиной, которая многого добилась, нашла себя и сейчас ведёт тренинги для женщин. Начинается как увлекательная история успеха, а уже потом к ней присоединяется практическая психология.
Для меня смысл книги в том, что успеха действительно можно достичь, стоит только очень захотеть, но будешь ли ты счастлива?
Страница книги (кликабельно)
5. «Хорошие привычки, плохие привычки». Гретхен Рубин
Ещё одна замечательная книга от Гретхен Рубин. И она очень привлекает, ведь кто из нас не мечтал заиметь хорошие привычки и избавиться от плохих? В ней действительно много любопытного и поучительного, а истории из жизни рассказаны таким образом, что мы следим за развитием событий в течение всей книги.
Уверена, что кое-что с вашими привычками прояснится — как это стало со мной. Я поняла, что для одной из привычек в моём расписании просто нет места! Тогда как не очень значительной я уделяю большое внимание.
В конце приведён опросник, чтобы выяснить, кто вы в привычках — «поборник», «скептик», «должник» или «бунтарь»? Я подтвердила, что «скептик».
Цитаты из книги «Хорошие привычки, плохие привычки» (кликабельно)
6. “Магическая уборка”. Мари Кондо
Пожалуй, самая известная книга про наведение порядка от Конмари, и вы обязательно должны её прочесть — хотя бы для того, чтобы быть в курсе. Но я не видела ни одного человека, который бы остался равнодушным в процессе чтения. Неслучайно 2е название книги — “Японское искусство наведения порядка дома и в жизни“, ведь многие из нас мечтают победить хаос не только дома, но и во всей жизни тоже. Есть продолжение этой книги — “Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей“, в котором красивые иллюстрации показывают, как складывать и хранить одежду. Существует и мотивирующий фильм “Жизнь — волнующее волшебство уборки (2013)”, в котором мы можем увидеть саму Конмари в 30 лет.
Лично на меня Конмари оказала сильное влияние — я разобрала гардероб и храню множество вещей по её методике.
В этой странице много практического опыта самой Конмари (кликабельно)
7. «Пять языков любви». Гэри Чепмен
Если ответить на вопрос, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине, там будут книги про отношения. “5 языков любви” — всемирно известная книга и интересный взгляд на любовь в паре. Она пригодится даже тем, у кого пока нет любимого, потому что проливает свет на то, как нам выражали любовь родители. В результате придёт понимание, как сказать им о своей любви так, чтобы они поняли.
Книга «Пять языков любви» определённо раскроет вам глаза на многие вещи
8. «Как хочет женщина». Эмили Нагоски
Книга рассказывает женщинам про «это самое», но… очень нестандартно. Поднимаются такие вопросы женской физиологии и психологии, о которых никто даже не упоминает. Очень интересно было узнать, почему никогда не изобретут «виагру» для женщин. Данные книги основаны на нейробиологии и прочих научных изысканиях.
Главный посыл книги: ты как женщина абсолютно нормальна, просто все мы слишком разные. Книга не самая простая — некоторые вещи типа «кольца всевластия» я так и не поняла. Думаю, если бы я прочла её лет этак в 14, а не в 35, то многие вещи не мучили бы меня всю жизнь.
Почитайте отрывок книги «Как хочет женщина» — отзывается ли? (кликабельно)
9. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй
И вновь всемирно известная книга по психологии. Если вы хотите вырасти как личность в отношениях, обязательно почитайте её! Мужчина и женщина отличаются не только содержимым трусов — у нас есть много различий в голове, которые делают общение не таким простым делом. Многие жалеют, что не прочли эту книгу раньше, и перечитывают её время от времени. Другим она даже спасла отношения. Но даже если вам уже 40, не поздно её прочесть. Лучше всего читать книгу в паре, ведь не только женщина должна знать про особенности мужчин, но и наоборот.
Одна из культовых книг нашего времени — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (кликабельно)
10. «Просто космос». Катерина Ленгольд
Я не случайно включила “Просто космос” в лучшие книги для саморазвития личности женщины. Если вы планируете не только расти как личность, но и улучшить свои успехи в бизнесе и по другим направлениям, а также делаете первые шаги в планировании, эта книга может стать вашей путеводной звездой.
Здесь — концентрация полезностей без воды, приправленная личным опытом. Вода в книге другая — это страницы с вопросами, чек-листами и просто «для заметок». Ну честно: меня бесит писать в книге, для этого есть другие места! (у Катерины есть и отдельные ежедневники под её систему). С книгой нужно работать, чтобы извлечь пользу — просто прочесть недостаточно.
«Просто космос» — книга для успешной и продуктивной женщины (кликабельно)
11. «Секрет» («Тайна»). Ронда Берн
Красочное издание, которое так и хочется взять в руки, чтобы узнать, что за тайну оно в себе скрывает. А скрывает она очень простую истину — наши мысли играют в жизни роль гораздо бОльшую, чем мы себе представляем.
Читатели книги разделились на 2 лагеря — первые в восторге от применения написанного (есть даже книга “Как Тайна изменила мою жизнь. Реальные люди, реальные истории”), а вторые считают всё это бредом и спорят с пеной у рта (вышла в свет “Анти-тайна”). К чему склоняетесь вы? Почитайте и решите сами!
Интересно, понравится ли вам книга «Секрет» Ронды Берн? (кликабельно)
12. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Эрик Берн
Ещё один Берн — и ещё одна книга, ставшая классикой психологии. Не самая простая для понимания, но точно пригодится вам для понимания себя и окружающих людей.
Книга надолго остаётся в памяти — например, я читала её более 15 лет назад и всё равно, разговаривая со знакомой, замечаю: “Ага, она играет в игру “Да, но…” Значит, давать ей советы бесполезно. Надо просто выслушать. Вероятно, она просто хочет с кем-то об этом поговорить”.
В книге встречаются очень интересные диалоги (кликабельно)
Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы
Скорее всего, вы уже поняли, что читать ради чтения – занятие бесполезное. Заглатывание на скорость – это путь к «цифровой интоксикации» — когда в голове роятся буквы, и одновременно ничего не понятно, скучно и хочется заняться чем-то другим. Поэтому я дам несколько советов, как извлечь самое полезное из этого чтения.
Выделите время на чтение
В женской жизни это непросто, но всё же найдите кусочек времени, когда и вас не отвлекают, и вы не отвлекаетесь. Только в таких условиях возможно сосредоточиться. Про то, сколько времени нужно читать для саморазвития, у меня написана целая статья.
Не читайте сразу много
Вот вы скачали лучшие книги для саморазвития личности женщины и пытаетесь “заглотить” всё и сразу. Но слишком много информации одновременно — плохая затея. Вы хаотично пытаетесь в этом разобраться, а в итоге переключаетесь на что-то более простое.
Не надо так! Лучше не спешить при чтении особенно сложных мест и усваивать новое по маленьким кусочкам. За вами ведь никто не гонится!
Записывайте
Самое ценное в книгах по саморазвитию — наши личные мнения и мысли, которые всплывают по мере чтения. Но они не должны уйти в небытие. Заведите красивую тетрадочку или дневник,куда можете записывать свои мысли. Если книга бумажная, можно подчёркивать и делать пометки на полях. Поможет и телефон: делайте заметки или наговаривайте на диктофон.
Можно записывать не только краткое содержание и собственные мысли, но и незнакомые термины и их значение — так они быстрее запомнятся.
Напишите рецензию на книгу
Это может быть что-то лично для вас (запись в дневнике) или для всех (пост в соцсети). Потом будет интересно перечитать, что вы думаете о прочитанном, какое впечатление оставила книга, что вы из неё взяли. Возможно, решите перечитать саму книгу или порекомендовать её подругам!
Примените полученные знания
Прочесть книгу — хорошо, записать новое — отлично, но применить на практике — это высший класс! А иначе зачем читать?!
Какую бы книгу вы ни выбрали для саморазвития, постарайтесь критически оценивать её содержимое и не смотреть на автора как на “супер-эксперта”. Возьмите всё, что вам нужно больше всего. Помните — нельзя объять необъятное, но если вы будете читать по 1 книге в месяц, то сделаете существенный вклад в саморазвитие!
Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить полезные посты и сториз! Очень вам рада!
Источник https://smm-tips.ru/books/knigi-po-samorazvitiyu-dlya-zhenschin.html
Источник https://creator-arseny.site/books-movies/knigi-dlya-zhenschin-po-samorazvitiyu
Источник https://www.olgagrizlova.ru/chto-pochitat-dlya-samorazvitiya-zhenshhine/
