Стройное подтянутое тело: питание, нагрузка, обертывания Стройное красивое тело — мечта практически каждого человека. Для этого кому-то достаточно каждое утро делать короткую зарядку, кому-то необходимо слегка подкорректировать питание,…

Нюансы женского тренинга Эксперт в области бодибилдинга и пауэрлифтинга. Тренируюсь более 20 лет, подписывайтесь на мои соц. сети. Многие женщины, составляя план тренировок, не учитывают гендерные особенности, работают…

Бокс для начинающих девушек Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса Бокс для девушек как способ коррекции фигуры, приобретения навыков самозащиты, развития…

Какие формы фигура могут быть у девушек Фигуры у девушек. Виды, типы, формы, фото национальностей Фигуры у девушек. Виды, типы, формы, фото национальностей У девушек виды фигур сильно…

План упражнений для похудения дома: как часто заниматься, силовые и кардионагрузки (для мужчин и женщин) Похудение – это правильное питание и физические нагрузки. Сколько бы вы ни искали…

GuruTest Что мужчины думают о женской фигуре: реальные откровения мужчин Внешний вид женщины — это то, на что любой мужчина обращает особое внимание. Важную роль играет фигура. Эксперты…

Идеальная формула: как худеть по типу фигуры Иногда кажется, что жизнь несправедлива. Одним позволено почти все — есть булочки, торты и пирожные перед сном и нисколько не толстеть,…

Как нарисовать девушку поэтапно карандашом — легкие подробные мастер-классы, фото идеи, советы Прежде, чем приступить к созданию рисунка, следует убедиться в том, что на вашем рабочем столе находятся…

Лучшие программы упражнения для грудной мускулатуры О красивой, прокачанной и атлетичной груди мечтают не только мужчины, но и многие девушки. Особенно это касается любительниц бодибилдерских состязаний и пауэрлифтинга….

Фигура груша – одеваемся правильно и стильно Фигура груша – один из самых распространенных типов телосложения у женщин и одежду для него подобрать не сложно, если помнить несколько…