Секреты красоты Нины Добрев

Секреты красоты Нины Добрев

Секреты красоты актрисы Нины Добрев (известной по сериалу “Дневники вампира” в роли Елены Гилберт) – вопрос, который в последнее время интересует все большее количество девушек. И неудивительно: эта актриса болгарского происхождения выделяется не только талантом, но и внешними данными. Естественно, как у любой красивой женщины, у Нины есть свои хитрости. И, как оказалось, они совершенно несложные и доступны любой девушке.

Фигура как главный из секретов Нины Добрев

Первое, что бросается в глаза при взгляде на Нину – подтянутая модельная фигура. За ней девушка научилась следить с детства, серьезно занимаясь художественной гимнастикой. Это привило изящество каждого жеста, гибкость, гордую осанку, умение преподносить себя. Но, несмотря на то, что с профессиональным занятием гимнастикой на сегодняшний день покончено, актриса находит другие способы поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

Прежде всего, Добрев старается не выходить за рамки своего весового диапазона. В ее случае это 48-55 кг при росте 169 см. Но при этом девушка категорически против каких бы то ни было изнуряющих диет.

Правильное здоровое питание – вот чего необходимо придерживаться. При этом пища должна поглощаться маленькими порциями. При себе необходимо постоянно иметь что-то белковое. К примеру, миндаль. Высококалорийный торты, шоколад, пирожные – этого нужно избегать. И, конечно же, не стоит забывать о большом количестве ежедневно выпиваемой воды. Прекрасной альтернативой станут чаи, особенно зеленый чай.

Кроме контроля за рационом, актриса придерживается активного ритма жизни. Физическим нагрузкам девушка уделяет время каждый день. К ним относятся бег, сноуборд, плавание, танцы, футбол, волейбол, верховая езда, скалолазание.

Отдельно следует упомянуть горячую йогу или, как ее еще называют, бикрам-йогу. Направление с таким необычным названием особенно тем, что все упражнения выполняются в помещении, нагретом до высокой температуры. Это помогает расслабиться, очистить кожу, приобрести гибкость мышц и положительно воздействовать на организм в целом. Йогой девушка занимается с личным инструктором, выделяя на это время хотя бы три раза в неделю.

Правильный уход за волосами

Актриса запоминается зрителям не только красивой фигурой, но и блестящими густыми темно-каштановыми волосами. От природы они вьющиеся, но девушка предпочитает применять кератиновое выпрямление и ламинирование.

При этом Нина старается по возможности беречь волосы, несмотря на то, что карьера актрисы и модели предусматривает частую смену причесок. К примеру, сушку феном в свободное от съемок время девушка избегает. То же самое касается и использования различных приборов для облегчения укладок.

А вот что значится в средствах для ухода, так это бальзамы и маски. Волосы актриса моет не чаще трёх раз в неделю, ведь каждодневное мытье может повредить не хуже плоек и фена.

Секреты макияжа от Нины Добрев

Секреты красоты Нины Добрев кроются не только в уходе за фигурой и волосами, но и в правильно подобранном макияже. Естественно, после многочисленных мероприятий и съемок кожа пересыхает. В связи с этим актриса обязательно в конце дня, как бы при этом ни уставала, делает демакияж с последующим нанесением успокаивающего средства.

При этом девушка не забывает протирать лицо горячим полотенцем и даёт коже немного подышать для того, чтобы поры открылись. Утром же лучшее средство привести себя в тонус – умыться холодной чистой водой.

Что касается косметических средств, то актриса считает, что каждые две недели их нужно менять. Дело в том, что за это время кожа привыкает к определенному лосьону или крему, вследствие чего результативность средства снижается.

В качестве тональной основы Нина подбирает вариант, который обеспечивает сияние и легкий оттенок загара. Не помешает и небольшое количество румян. Под последнее подбирается помада или блеск для губ. Отдается предпочтение красным и персиковым оттенкам.

В повседневной жизни Нина отдыхает от декоративной косметики, делая акцент только на глазах. Для подчеркивания их красоты девушка использует черную подводку, а также идущие ей тени коричневых, фиолетовых, зеленых и серых тонов. Про тушь следует упомянуть отдельно, так как в этом случае Добрев может порекомендовать отдельные марки, такие, как Dior и CoverGirl под названием LashBlast. Предпочтение отдается водостойкой туши.

Есть и еще один секрет. Несмотря на то, что актриса не приемлет накладные ногти, нарощенные волосы и ресницы, она пользуется накладными ресницами. Актриса и модель запомнилась зрителям в том числе и большими карими глазами. Пушистые ресницы только подчеркивают их выразительность.

Молодая актриса Нина Добрев на собственном примере смогла доказать, что поддерживать красоту можно при любом ритме жизни. Главное при этом – не лениться, уделять себе достаточно времени и знать меру.

Нину природа не обделила ни точеной фигурой, ни шикарными волосами. Но чтобы все это сохранилось, считает актриса, необходимо следить за собой. Если выделять каждый день хотя бы немного времени для этой цели, то можно достигнуть не только внешней гармонии, но и внутренней.

Критерии выбора цвета волос как у модных знаменитостей

Многие девушки мечтают иметь цвет волос как у знаменитостей. Одни для этого идут в салон с фотографиями любимой певицы или актрисы, другие пытаются повторить оттенок в домашних условиях. В любом случае слепо следовать моде не стоит — перед окрашиванием надо сначала определить состояние локонов, их структуру и тон. Осветлять или окрашивать прядки на манер Дженифер Энистон, Ани Лорак или Бейонсе надо только у проверенного мастера.

Наиболее популярные оттенки волос знаменитостей

В последнее время многие российские знаменитости и звезды Голливуда предпочитают выбирать естественные оттенки локонов при мелировании или окрашивании. Мировые стилисты считают самым популярным трендом натуральность прядей и их здоровый блеск. Данный стиль получил название NUDE. Термин означает естественность и природную красоту. Такой стиль всегда выбирают Вера Брежнева, Дженифер Энистон, Меган Фокс и другие известные обладательницы роскошных причесок.

Чтобы получить такой красивый цвет, как у Тайры Бэнкс, Ани Лорак, Анджелины Джоли или Бейонсе, нужно иметь густые здоровые локоны, не испорченные завивками или долговременной химией. Только использование качественных красящих составов с тонирующим средством позволит приобрести такие переходы тонов, как у певицы Нюши, Нины Добрев и Виктории Бони.

Звезды используют следующие технологии окрашивания:

• Дженифер Лопес, Дженифер Энистон и Вера Брежнева делают плавное блондирование, добиваясь эффекта выгоревших прядок на светлых волосах. У Виктории Бони, Тайры Бэнкс блондирование сделано на темно-русые пряди, что создает эффект серебристого сияния.
• Джессика Альба, Бейонсе и Ани Лорак предпочитают технологию омбре с плавным переходом прядок от темного к светлому оттенку. Похожее окрашивание омбре сделано у певицы Нюши. На длинных локонах такой переход выглядит эффектно, очень стильно.
• Локоны Нины Добрев, Меган Фокс или Анджелины Джоли имеют ярко-выраженный натуральный темный цвет. Эти шоколадные брюнетки очаровывают всех блестящими коричневато-каштановыми волосами с эффектным здоровым сиянием.

Блондирование светлых волос

Самым модным у голливудских звезд считается цвет волос Дженифер Лопес. Многие девушки гадают, какой у нее натуральный оттенок, не понимая технологии окрашивания. Секрет простой — красотка Лопес использует блондирование для выделения более светлых прядок и придания им выгоревшего эффекта. Такой же методикой окрашивания пользуется певица Вера Брежнева, голливудская знаменитость Дженифер Энистон.

У Виктории Бони и Тайры Бэнкс светлое блондирование выполнено на натуральном сером оттенке волос. Благодаря этому получаются множественные переливы цвета, сияющие оттенки графита, темно-русого отлива и светлого блонда. Темная кожа фотомодели Тайры Бэнкс добавляет локонам изысканного сияния, эффектного блеска и расслоения тонов.

Дженифер Энистон, как и Вера Брежнева, выбирают натуральный блонд с эффектом выгорания прядей из-за светлой кожи, серо-голубых глаз.

Вот так выглядит Вера Брежнева с распущенными натуральными волосами:

На этом фото Вера Брежнева демонстрирует сияние переливающихся прядок в стиле блонд:

Сияние локонов Дженифер Энистон также подчеркнуто эффектным блондированием:

Оттенок прядей Виктории Бони из-за многогранного блондирования не выглядит тусклым:

Сильный образ Тайры Бэнкс выделяет ее на фоне многих знаменитостей с мелированием:

Чтобы надолго сохранить эффект блондирования, Вера Брежнева и Дженифер Энистон раз в неделю осветляют свои белокурые волосы при помощи тонирующих средств. Этим же методом пользуются стилисты Тайры Бэнкс, придавая ее темным прядкам изысканные переливы блонда с графитом.

Окрашивание по технологии омбре

Джессика Альба, Бейонсе и Ани Лорак выбирают модные переходы цвета омбре с естественными темными тонами. Такой вариант окрашивания позволяет знаменитостям подчеркнуть густоту локонов, смуглый тон кожи с красивой формой лица. Певица Бейонсе привыкла экспериментировать, меняя образы при помощи причесок, однако технология омбре подходит ей больше всего. Темноволосая Ани Лорак смогла оживить строгий стиль, осветлив кончики в более светлые тона.

Знаменитости предпочитают следующие варианты омбре:

• Джессика Альба выбирает окрашивание с едва заметными переходами тонов, придающих ее волосам эффектное сияние.
• У певицы Нюши омбре на локонах заметно более сильно, подчеркивая молодость и свежесть ее кожи. Светлые переливы на концах выглядят стильно и естественно.
• Бейонсе выбирает резкие переходы цвета от темного к светло-желтому. Это придает ее лицу загадочность, молодость.
• Певица Ани Лорак сделала акцент на кончиках, окрасив их в светлые тона. Такой вариант перехода позволил девушке подчеркнуть свой изысканный стиль.

На этом фото Джессика Альба демонстрирует поклонницам свои роскошные локоны:

Красиво смотрится окрашивание омбре на волосах юной Нюши:

Бейонсе с ярким омбре выглядит стильно, необычайно женственно:

Ани Лорак осторожно экспериментирует с окрашиванием прядок, осветляя лишь кончики густых волос:

Выбирая такую технологию осветления кончиков, необходимо сначала подчеркнуть сияние темного окраса волос. Мастера в салоне сначала выполняют окрашивание тон в тон, добавляя немного насыщенности естественному оттенку. После этого при помощи осветлителя производится окрашивание концов. Переливы могут быть мягкими, контрастными или едва заметными в зависимости от естественного цвета.

Разнообразие шоколадно-каштановых оттенков

Многие девушки мечтают стать яркими брюнетками, как многие голливудские актрисы. Такой цвет можно увидеть на волосах Анджелины Джоли, Нины Добрев или Меган Фокс. Эти голливудские красотки выбирают темный шоколадный отлив с нотками коричневых оттенков или каштановых тонов.

У Анджелины Джоли волосы почти всегда остаются распушенными, что позволяет подробно рассмотреть их здоровый вид и эффектное сияние. Джоли очень редко меняла окрас своих прядей, делая это только из-за некоторых ролей. Своему стилю актриса остается верна многие годы. Меган Фокс также демонстрирует шикарные прически, отличаясь упругими локонами несмотря на возраст.

Оттенки локонов у голливудских див отличаются своими переливами:

• у Анджелины Джоли локоны имеют темно-коричневый отлив с ярким каштановым блеском;
• волосы Меган Фокс имеют более насыщенный каштановый окрас, отличаются темно-медным блеском;
• у Нины Добрев прическа переливается шоколадно-коричневыми тонами, отливает темно-кофейным отблеском.

Локоны Анджелины Джоли всегда выглядят эффектно:

Оттенок волос у Меган Фокс отличается насыщенностью, ярким каштановым отливом:

Фото необычайно стильной Нины Добрев демонстрирует яркий цвет ее красивых волос:

Стилисты Добрев и Меган Фокс оттеняют естественный тон прядок сочными оттеночными шампунями, придают им сияние при помощи оттеночных бальзамов. Это позволяет добавить локонам сияния на долгое время, сделать прическу блестящей и здоровой на вид.

Какой модный оттенок выбрать, зависит от типа волос, их структуры и внешнего вида. Чтобы получить цвет как у известных знаменитостей, следует экспериментировать с красками или оттеночными шампунями. Желательно обращаться к профессиональным мастерам для сложного окрашивания прядок, блондирования светлых волос.

Нина Добрев: пластические операции модели и актрисы

Сексуальная и привлекательная Нина Добрев очаровала зрителей в сериале «Дневников вампира». Благодаря экранизации романа перед актрисой открылся мир кино. Немаленькую роль сыграла внешность девушки, нетипичная для американцев. Виной болгарские корни девушки, которые подари незабываемую внешность. С годами девушка изменилась, что породило слухи о пластических операциях.

Пластические операции Нины Добрев

Запоминающая роль актрисы – Елена Гилберт. По сюжету девушка учится в старшей школе, она популярная и нравится всем. Выбор Нины на роль Елены был очевидным – молодая, привлекательная с выразительными глазами и яркой улыбкой. Такой Добрев полюбили фанаты, и такой они хотели видеть всегда.

После ухода из сериала у поклонников появились некоторые сомнения касаемо внешности актрисы. Поклонники заметили, что Добрев изменилась, но не понимали почему. Юная девушка начала выглядеть иначе, по заявлению многих фанатов – хуже, чем несколько лет назад.

Подозрения с пластической хирургии, к которой прибегла Нина, только усиливались. Одни фанаты были недовольны, что актриса стареет, несмотря на свой возраст. Остальные были уверены, что без хирургии не обошлось, что не является чем-то новым в Голливуде. Многие фанаты сходились в одном, что Нина Добрев стала выглядеть хуже, чем во время съемок «Дневников вампира».

Актриса отрицает наличие любой пластики. Девушка меняется, по заявлению актрисы, как и все другие люди – в частности коллеги по сериалу «Дневники вампиров». Изменения внешности актеров сериала о существах, которые никогда не стареют, некогда вызывало немало споров. Нина признается, что также боится утратить свою внешность, но с радостью встречает свой возраст.

Операция на веки, блефаропластика

Блефаропластика – одна из популярных процедур среди звезд Голливуда. Процедура предполагает хирургическое вмешательство. Операция поднимает веки, когда это необходимо, как в случае Добрев. Проблема заключается в физиологии человека. И если в молодости нависающее веко не так очевидно, то с годами кожа будто сползает на глаза.

На лице Добрев есть правильная пропорция. Небольшой нос, немного посаженные глаза. С годами проблема нависающего века Добрев проявляется, но не критично. В молодые годы, когда девушка снималась в сериале, ей приходилось носить длинные накладные ресницы и использовать соответствующий макияж – молодость плюс макияж делали глаза более открытыми.

С годами изменился стиль Нины. На смену ярким макияжем пришел более натуральный. Без хирургии на лице Добрев глаза начали казаться более тяжелыми, а взгляд стал более грустным. Подобное является нормальное и присуще всем людям. Добрев не стала исключением.

Что касается блефаропластики, то Добрев к ней не прибегала – об этом свидетельствуют фото актрисы с разных мероприятий. На них видно, что стилисты актрисы всячески пытаются отвести внимание от глаз.

Операция на глазах

Область глаз не только нежная, чувствительная, но и проблемная. Вокруг глаз появляются первые морщины, которые ухудшают внешний вид. Глаза Нины – основа образа. Они яркие и одновременно выдают веселый нрав. Добрев признается, что сложная для нее задача – не смеяться.

Если просмотреть запросы в поисковиках, то среди самых популярных можно выделить – что стало с глазами девушки. Фотографии актрисы изучали хирурги для различных изданий и пришли к выводу, что все перемены – возрастные. Они естественные. Кроме нависающего века с годами у Добрев появилась небольшая диспропорция лица, что сразу бросается в глаза.

Подозрения в том, что девушка прибегала к операциям возникает и потому, что из-за постоянной улыбки появляются «гусиные лапки». Они состоят из ряда морщинок, которые образуются при чрезмерной мимике. Несмотря на то, что девушка отличается веселым нравом, «гусиные лапки» на ее лице отсутствуют.

В 31 год подобное редкость. Из-за отсутствия явных морщин фанаты девушки сделали вывод, что она прибегала к косметологическим процедурам, как уколы красоты. Они также влияют на внешний вид и даже посадку бровей, что только усугубляет состояние нависающего века.

Операция на носе Нины

Ситуация с носом Нины Добрев заинтересовала публику с момента выхода первого сезона «Дневников вампира». Внешность девушки пусть и была привлекательной, но фанаты заподозрили Добрев в ринопластике.

Подобные пластические операции, как у Нины, не редкость для Америки. Многие звезды корректируют форму носа. С раннего детства нос актрисы и без того был аккуратным и небольшим, но любопытные фанаты утверждают, что его девушка исправила.

По одной из версии девушка не была довольна своей внешностью и считала, что все равно недостаточно подходящая для роли Елены Гилберт. Она сделала коррекцию носа, хоть ее не сильно видно. Сама Нина Добрев хирургическое вмешательство отрицает. Она заявляет, что ее детские фото тому яркое подтверждение.

Изменение губ Нины

Еще одна часть тела девушки, которую часто критикуют фанаты – губы. Типаж лица Нины такой, что ее губы пусть и небольшие, но гармоничны к носу и глазам. В юности, когда присутствует характерная припухлость щек, губы также выглядят гармонично.

С годами, по мере того как менялся стиль девушки, из юной красавицы Добрев превратилась в зрелую и привлекательную женщину. Красная помада, которая стала частой в ее образе на ковровых дорожках, сделали губы только визуально меньше. Темные оттенки помады сделали свое дело. На фоне тяжелого взгляда губы кажутся поджатыми, тонкими.

Против Нины сыграли тенденции Голливуда, где никому не позволено иметь недостатки. Актрисы часто увеличивают губы, чтобы они казались пышными. Добрев от подобной процедуры отказалась, за что ее часто критикуют.

Зубы Нины Добрев

В чем сложно упрекнуть Нину, так в зубах. В Америке, в частности в Канаде, где с детства жила Добрев, большое внимание уделяют улыбке. Нина никогда не имела серьезные проблемы с зубами, об этом ничего не известно.

С первого сезона «Дневников вампира» буквально каждый зуб актрисы был на виду. Кардинальных перемен с зубами с годами не случилось. Некоторые сложности возникали во время съемок, когда девушке приходилось носить вставные зубы, которые имитировали вампирские. В остальном девушка посещает стоматолога для гигиенической чистки или для отбеливания зубов, что не редкость для актеров во всем мире.

Детство и семья

Нина Добрев родилась 9 января 1989 года в столице Болгарии – Софии. Ее отец Константин Добрев по профессии программист, а мать Микаэла Добрева (в девичестве Раднева) – художница. У Нины есть старший брат Александр. Когда девочке было два года, семья эмигрировала в Канаду и поселилась в Торонто.

Детское фото Нины ДобревВ детстве она была подвижным и артистичным ребенком с богатой фантазией. Позднее она вспоминала: «Когда мама случайно встречала кого-то из моих знакомых, она могла обнаружить, что я назвала себя другим именем, придумала другую историю своей жизни – абсолютно все. Я начала создавать персонажей, когда была еще совсем крошкой. Мне было интересно посмотреть, насколько далеко я смогу зайти, рассказывая людям то, чего не было. Это доставляло мне удовольствие».

Маленькая Нина Добрев и ее брат АлександрВ школьные годы Нина занималась балетом и джазовой музыкой, а также успешно выступала в соревнованиях по художественной гимнастике и хотела стать профессиональной спортсменкой, но предусмотрительно отказалась от карьеры в большом спорте:А затем я подошла к возрасту, когда проходишь точку невозвращения. Я понимала, что на Олимпиаду мне не попасть – не тот уровень конкуренции. Поэтому мне пришлось сделать выбор.Но личные качества, закаленные в спорте, помогли ей впоследствии и в актерской карьере: жесткий режим, привычка к самоограничению и настойчивость. Девушка окончила Художественную школу Уэксфорда и поступила в Университет Райерсона в Торонто на факультет социологии, однако в 2008 году бросила учебу ради актерской карьеры. Для обучения актерскому мастерству она посещала театральную студию Армстронга в Торонто.

Нина Добрев, уход за волосами

Первое, на что обратили внимание фанаты Нины в сериале «Дневники вампиров», ее невероятные волосы. С первого дня съемок и до их окончания прическа Добрев почти не менялись. За все сезоны изменился только цвет волос Нины: появились отдельные светлые пряди.

Натуральный цвет волос не меняет и сама Нина. За все годы ее карьеры девушка оставалась верна натуральному цвету. Качество волос также всегда вызывает зависть – волосы густые, блестящие и шелковистые. Они требуют соответствующий уход, чем Добрев постоянно занимается.

Читайте также: В пластике не признается, но зрители все видят. Что не так с лицом 50-летней Екатерины Семеновой

Как Добрев ухаживает за волосами:

1. Актриса никогда не использует фен для сушки волос. Она всегда дает им самостоятельно просохнуть, и так минимизирует их ломкость и повреждения.
2. Три раза в неделю Нина делает специальные увлажняющие процедуры. Они направлены на увлажнение волос. В составе средств только натуральные компоненты, масла.
3. Актриса редко делает укладку дома, потому что по долгу работы ей и так приходится часто травмировать волосы. По этой причине девушку редко можно увидеть с другой прической кроме хвоста.

Если по заверению Нины краска может повредить волосы, то стрижка – любимый способ менять образ. После ухода из «Дневников вампира» девушка часто меняет длину волос, делает короткие стрижки.

Карьера

Нина Добрев, фото горячие которой можно найти в виртуальных изданиях, начала актёрскую карьеру в школьном возрасте. Звезда отмечает, что никогда не боялась ходить на разные кастинги, так как старалась пробиться в мир звёзд кино.

2006 г. стал моментом прорыва Добрев в мир кинематографа. В этом году она впервые сыграла на экране подростка-наркомана в фильме «Генетическая опера». Далее в этом же году последовали роли в драме канадского производства «Вдали от неё». Но знаменитой девушка проснулась после роли в сериале для тинэйджеров «Деграсси: Следующее поколение».

В 2007 г. мир увидел такие картины с участием восходящей звезды, как:

• «Как она двигается»;
• «Любовь на линии фронта»;
• «Осколки».

2008 г. запомнился поклонникам актрисы сериалами:

• «Граница»;
• «Охота на Вервольфа»;
• «Американская аллея».

С 2009 по 2011 гг. Нина снялась в фильмах:

• «Хлоя»;
• «Соседка по комнате»;
• «Арена».

Кроме этого, голосом брюнетки заговорил один из героев мультфильма «Рождественский Мадагаскар».

За почти 14 лет актёрской деятельности Нина снялась в более чем 7 сериалах и 25 фильмах, среди которых зрителю запомнились:

• «Три икса: мировое господство»;
• «Коматозники»;
• «Дневники вампира»;
• «Семья».

Именно сагу о вампирах эксперты разных уровней отнесли к звёздной картине для Добрев. После первых съёмок в сериале малоизвестная канадская актриса проснулась действительно знаменитой и узнаваемой. Брюнетка подарила истории о бессмертной расе 8 лет и снялась в 6 частях сериала. Уход актрисы из картины поклонники связывают с женитьбой экс-бойфренда на лучшей подруге.

Косметологические процедуры Нины

Нина Добрев – красивая от природы, и она не боится использовать современные технологии чтобы подчеркнуть свою внешность. Нина признается, что в 20 лет мало заботилась про правильный уход. С годами отношение к природным данным изменилось. Причина не в том, что девушка постарела или считает себя хуже, а в том, что она хочет оставаться молодой.

Сейчас Нина выглядит, как сама заслужила: заслужила уходом и заботой о своем теле. Что делает Добрев каждый день:

1. Утром, девушка очищает лицо, затем увлажняет его и наносит солнцезащитный крем.
2. Вечером, сначала девушка снимает макияж с помощью специального средства, дальше идет стандартное очищение, тонизация кожи, увлажнение. Девушка отдельно использует крем для области вокруг глаз и для остальной части лица.

Нина не забывает про бальзам для губ.

Как звезда поддерживает себя в форме?

У голливудской звезды хорошая фигура и отличная физическая форма. При этом она любит сладости, и терпеть не может ограничений в еде. Девушка не раз рассказывала, что на отдыхе может питаться одной пиццей или круасанами, забыв о существовании полезных продуктов.

Чтобы держать себя в форме, Нина ведёт активный образ жизни. Где бы она не находилась, по утрам она бегает и занимается йогой. Звезда любит плавать и ходить пешком. За свою спортивную молодость Добрев выработала для себя комплекс нагрузок, которые в шутку называет «Миксом». Чтобы быть стройной, селебрити занимается боксом, растяжкой и ходит на групповые тренировки.

Особенно любит Нина бег и упражнения на пресс. Во время пробежек девушка отмечает, что очищается не только тело, но и мысли. Она не раз замечала, как во время кросса к ней приходили новые идеи или неожиданные решения. А вот упражнения для стройности живота и талии помогают селебрити не ограничивать себя в сладком или мучном.

Уроженка Болгарии очень любит животных, и каждый день самостоятельно выгуливает свою собаку, что тоже помогает держать в тонусе организм. Девушка подчёркивает, что прогулка с четвероногим другом не только будит её по утрам, но и поднимает настроение.

Нина любит играть в футбол и волейбол. Умеет кататься на лыжах и сноуборде, ныряет с аквалангом и любит вейкбординг. Кроме этого, актриса увлекается скалолазанием, что по её мнению, дополнительно поддерживает мышцы в тонусе.

Придерживается Добрев и режима питания. Она полноценно ест 4-5 раз в день, а для перекусов использует орехи или фрукты, что всегда носит с собой. Кроме этого, Нина не ест на ночь, так как считает, что это вредно не только для фигуры, но и для состояния кожи лица и тела. Если девушке необходим детокс, она предпочитает есть маленькими порциями или сидит на одних орехах и сухофруктах.

Горячие фото Нины Добрев показывают, что актриса находится в отличной физической форме. Девушка предпочитает вести здоровый образ жизни, любит свою профессию и открыта для новых навыков, которым с радостью учится.

Внешность Нины Добрев сегодня

Секреты красоты Нины Добрев – уход и любовь за собой. К такой философии актрису привели жизненные обстоятельства. В 20 лет она начала поправляться из-за чего получила много хейта от поклонников «Дневников вампира». С того времени у девушки была затяжная депрессия и различные способы похудения, которые не всегда идут на пользу организму.

Нина придерживается правила золотой середины – Добрев занимается спортом, ведет активный образ жизни и занимается медитациями.

Девушка следит за питанием и ухаживает за кожей, насколько это возможно. В гармонизации своей жизни Нина Добрев видит единственный путь, как оставаться собой.

Читайте также: Параметры знаменитостей.Диеты знаменитостей. Настя каменских, рост, вес, параметры фигуры

Личная жизнь

Горячие фото Нины Добрев можно встретить в её портфолио. Девушка не стесняется показывать фигуру в купальнике или облегающем вечернем платье. Поклонники 31-летней брюнетки с болгарскими корнями отмечают, что у звезды были романы практически со всеми партнёрами по экрану, с которыми ей приходилось играть в паре.

Например, в «Дневниках вампира» Добрев начала встречаться с Иеном Сомерхолдером. Мужчина несколько раз предлагал красавице-брюнетке пожениться, но та отказывала, ссылаясь на занятость в работе и не подходящее для семейной жизни время. Тогда молодой человек переключился на вторую напарницу по саге о бессмертных и подругу Нины в жизни Никки Рид, на которой через некоторое время и женился.

В списке поклонников канадско-болгарской брюнетки также в разное время были:

• Дерек Хаф;
• Остин Стоуэлл;
• Глен Пауэлл;
• Пол Уэсли;
• Гери Мантуш.

Актриса отмечает, что расстаётся с партнёрами легко и лучшим средством, чтобы забыть прошлое у неё является топ 3 средств:

Источник https://o-tele.ru/sekrety-krasoty-niny-dobrev/

Источник https://povolosam.ru/cvet-volos-kak-u-znamenitostej

Источник https://nkclinica.ru/krasota/nina-dobrev-figura.html