Красота деловой женщины: секреты ухода за внешностью

Содержание

Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

  • закупорка пор
  • воспаления и акне
  • нарушение дыхания и питания кожи
  • снижение эластичности
  • появление морщин и т.д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

  • помогают нейтрализовать действие очищающих средств
  • стабилизируют pH кожи после очищения
  • подготавливают кожный покров к нанесению крема
  • улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

  • Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
  • Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
  • Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
  • После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

  • 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
  • 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
  • 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
  • 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

  • Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
  • Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
  • Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
  • Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.
Читать статью  Камни-талисманы для женщин, рожденных под знаком Козерога

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

  • увлажнение и питание кожи
  • борьба с акне и пигментными пятнами
  • устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

  • Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
  • Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
  • Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
  • Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

image

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Красота деловой женщины: секреты ухода за внешностью

Красота женщины нуждается в правильном и бережном уходе. Некоторые косметологические процедуры и стремление подчеркнуть свои достоинства с помощью средств косметики помогут надолго сохранить женскую красоту.

Женская красота: основные правила ежедневного ухода за внешностью

Женская красота: основные правила ежедневного ухода за внешностью

Что такое женская красота и в чем секрет ее долголетия? Многих волнует этот вопрос, ведь каждая женщина хочет быть красивой. Привлекательное отражение собственной внешности в зеркале придает женщине сил, легкости, счастья и хорошего настроения, которым она охотно делится с окружающим миром, мужем, детьми, друзьями и коллегами. Известно, что никакая красивая одежда и дорогие украшения не сделают женщину красивой, если при этом она будет выглядеть неопрятной и неухоженной. Но что делать, если в условиях постоянной занятости бывает очень сложно выкроить время на посещение косметических кабинетов и салонов красоты?

Основное правило в достижении безупречности и ухоженности, а также главный ответ на вопрос о том, как сохранить красоту — это регулярный уход за собой. Совсем не сложно уделить некоторое время вечерами для выполнения нехитрых косметических манипуляций.

Забота о красоте волос, лица и тела должна приносить удовлетворение. Не стоит торопиться, нанося крем на лицо либо делая пилинг. Если наложена маска — желательно подержать ее на лице 10-20 мин, что благоприятно отразится на состоянии кожных покровов. Поэтому следующее правило — никакой спешки, все процедуры стоит проводить с удовольствием и любовью к себе. И тогда даже простая маска, проделанная с удовольствием в атмосфере расслабления и спокойствия, окажет неоценимую пользу.

Каждая женщина — индивидуальная личность, то есть женская красота сама по себе уникальна и неповторима. Эта индивидуальность касается и предметов ухода за своей внешностью, они должны быть индивидуальными, принадлежащими только одному человеку, так как использование чужих спонжей, кистей, пинцетов и т.д. — противоречат правилам гигиены, стоящей на страже здоровья человека. Это является третьим обязательным условием.

Четвертое правило — осторожность в выборе косметических средств. Нельзя пользоваться косметикой или средствами гигиены с истекшим сроком эксплуатации. В результате такой необоснованной беспечности красота кожи может пострадать. Возможно проявление аллергической реакции, контактного дерматита, шелушения, покраснения или раздражения.

Пятое условие — ежедневность косметических процедур. По возможности, практически каждый день нужно посвятить определенным мероприятиям по уходу за собой. А чтобы проще было с этим справиться, можно составить план действий на пять трудовых дней недели:

  • в понедельник стоит сделать чистку лица и наложить питательную маску;
  • на следующий день — позаботиться о красоте рук и ногтей;
  • в среду — побеспокоиться о своем теле, сделать антицеллюлитный массаж;
  • в четверг — устроить банные процедуры для ног;
  • в пятницу — порадовать свои волосы питательной маской.

Вечерние процедуры для сохранения красоты и здоровья женщины

Вечерние процедуры для сохранения красоты и здоровья женщины

Каждый вечер после завершения всех дел можно заняться процедурами красоты. Не стоит забывать о том, что у кожи также есть свои биологические часы. Самое благоприятное время для проведения таких процедур с 19.00 до 21.00. В этот период рекомендуется снять макияж с лица, используя косметическое молочко, смазать репейным маслом брови и ресницы. Хорошо нанести маску на шею и лицо, сделать легкий массаж этих областей. Ночным кремом желательно воспользоваться за два часа до сна. После применения лосьона питательный крем наносится на еще влажную кожу.

Первый шаг вечерней заботы о своем теле — теплая ванна. Вода не только расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему, но и подготавливает кожу к косметическим процедурам, помогая открыть поры для более глубокого проникновения полезных веществ. Во время приема ванны 2 раза в неделю желательно обрабатывать кожу скрабом либо гелем для тела с добавлением твердых частиц. После этого протереть кожу лосьоном, сделать легкий массаж — это окажет на нее благоприятное воздействие.

Обычный вечерний душ тоже можно разнообразить некоторыми процедурами: пару минут массировать кожу с использованием скраба, меда либо кофейной гущи, затем растереть антицеллюлитной губкой проблемные места — бедра, живот, бока, ягодицы. После ополоснуться прохладной водой и нанести увлажняющий крем для тела.

Хоть возраст женщины выдают, в первую очередь, руки, но все же некоторые дамы выделяют недостаточно времени для ухода за ними. Больше всего красота рук требует регулярного восполнения водного баланса. Вечером можно выполнять увлажняющие процедуры, сидя перед экраном телевизора. Руки перед началом процедуры следует тщательно вымыть, затем нанести питательный крем на кисти и ногти. Крем желательно брать именно ночной и накладывать его густым слоем — он вернет коже необходимое количество влаги, утерянное в течение дня. После нанесения крема рекомендуется надеть хлопчатобумажные рукавички.

Для ног можно сделать ванночку с добавлением эфирных масел. Распарить в ней ноги, потереть ступни скрабом либо мягкой пилочкой. Перейти к ногтям — аккуратно подпилить их, нанести крем, надеть хлопчатобумажные носки.

Рекомендации трихолога по поддержанию красоты волос

Рекомендации трихолога по поддержанию красоты волос

Чтобы красота волос была безупречной, о ней нужно регулярно заботиться. В осенний и зимний периоды, в связи с контактом волос с ветренной погодой, дождем, снегом, резкими перепадами температур, волосы требуют особенного ухода. Естественная красота волос сохранится надолго, если выполнять следующие рекомендации трихолога:

  • голову мыть нужно шампунем или другим специальным средством, подходящим по типу и особенностям волос;
  • мыть и полоскать локоны желательно мягкой водой, жесткая усилит их ломкость;
  • нежелательно при мытье использовать горячую воду, так как она активизирует работу сальных желез, что повышает жирность волос;
  • мыть волосы следует аккуратными движениями без усилий, во избежание травмирования отягощенных водой волос;
  • не стоит на долгое время укутывать голову в полотенце, желательно давать волосам высохнуть естественным образом, без использования фена, прямых солнечных лучей и плоек;
  • расчесываться нужно не только утром, но и вечером, это не только поможет частично удалить с волос остатки косметических средств, но и активизирует приток крови к волосяным луковицам (также расчесывание на ночь облегчит этот же процесс утром).

Вечер и ночь — прекрасная возможность подарить своему телу заряд здоровья и позитивной энергии на грядущий рабочий день. Если с любовью заботиться о своем теле, то оно обязательно ответит женщине взаимностью — здоровым сиянием румянца, молодостью и бархатистостью кожи.

Читать статью  Охрана здоровья женщин тесты с ответами

Как ухаживать за собой: секреты красоты и шарма

Как ухаживать за собой, чтобы выглядеть презентабельно, успешно и дорого, мечтает знать каждая женщина. Да и мужчина в современных реалиях старается следовать моде и быть заметным для расположения противоположного пола.

Главное – понимать, что для такого образа вовсе не обязательно быть наследником нефтяного магната, нужно просто знать несколько секретов по созданию дорогого и стильного образа. И мы вам их раскроем.

Общие правила ухода за собой

Поговорим об образе, который хочет создать женщина. Одежда играет главную роль во внешнем виде, поэтому она должна подходить по всем параметрам и смотреться гармонично. Чтобы этого добиться, следуйте советам:

  • выбирать вещь нужно с учётом своих размеров;
  • не забывайте о том, что тип фигуры тоже имеет огромное значение, и при покупке одежды на это нужно обращать внимание;
  • не стоит брать вещь только из-за того, что она в тренде; качество и комфорт должны быть превыше всего;
  • если вы собираете полный look, то следите за тем, чтобы вещи подходили друг другу по цвету, стилю и материалу;
  • комплект из чёрной и белой одежды – это классика;
  • белая блузка и джинсы обязательно должны быть у каждой девушки;
  • с помощью разных декоративных элементов можно один и тот же образ делать совершенно разным.

Общие правила ухода за собой

Каждая женщина стремится к своему неповторимому образу. Предпочтительным всегда остаётся классический. Здесь не придётся изобретать велосипед, ведь всё уже давно придумано и проверено. Классика никогда не выходит из моды. Можно приобрести несколько базовых вещей и сочетать их друг с другом, создавать готовые наряды.

Одежда, обувь и аксессуары

  • Одежда. Каждая женщина в своём платяном шкафу должна иметь:
    • чёрное платье;
    • классическую юбку-карандаш;
    • пиджак;
    • пару однотонных рубашек;
    • водолазку;
    • джинсы без потёртостей и дыр;
    • классические брюки;
    • платье-футляр;
    • однотонные колготки;
    • кожаную куртку;
    • бежевые лодочки;
    • платок;
    • пальто;
    • пуловер.

    Французский модельер Коко Шанель однажды сказала: «Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, значит, она была одета идеально».

    Одежда, обувь и аксессуары

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Не каждая женщина может позволить себе посещать салоны красоты, делать различные уходовые процедуры, подбирать гардероб со стилистом. Поэтому у большинства возникает вопрос: как ухаживать за собой, если нет лишних денег?

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Вот несколько советов для создания правильных образов:

    • Белое и чёрное. Цветные вещи очень коварны, без специальных знаний их сложно правильно сочетать, поэтому для начала выбирайте нейтральные оттенки. Наряд должен быть в одной цветовой гамме: например, чёрной или белой. Разбавить образ поможет комбинирование различных текстур и материалов. Не забывайте красиво укладывать волосы. Без этого весь ваш труд будет напрасным.
    • Монохром. Если вы считаете однотонные образы скучными, то попробуйте сочетать несколько (близких!) оттенков. Экспериментируйте с материалами: комбинируйте кожу и шерсть, замшу и трикотаж, джинсовую вещь с шёлковой.
    • Одежда на заказ. Заказать пошив одежды можно не только в ателье. Большинство талантливых мастериц работают на дому, а найти их можно либо через знакомых, либо в Интернете. Вы можете сами нарисовать эскиз желаемого изделия и просто отдать швее, а можете вместе с исполнительницей придумать что-то необычное. Одежда, пошитая на заказ, всегда выглядит интересно и уникально и точно станет изюминкой в вашем гардеробе.
    • Стиль «вне времени». Мода не стоит на месте: то, что популярно сегодня, завтра может стать антитрендом. Поэтому самый надёжный вариант – это классические вещи. Такие образы всегда смотрятся выигрышно и богато. Наденьте джинсы и однотонную футболку с V-образным вырезом, и вот вам готовый стильный образ, который можно дополнить аксессуарами. Не забудьте правильно подобрать обувь.
    • Завершающий акцент. Дополнительные детали играют очень важную роль. Без них любой наряд будет выглядеть скучно. Например, вы можете добавить в образ шляпу, кардиган или манишку. Это и стильно, и удобно.
    • «Геометрические» сумки. Без сумки невозможен ни один образ. Она обязательно должна быть из хорошего материала, без лишних деталей и подходить под большинство ваших нарядов. Конечно, такая сумка не может стоить дёшево, но на ней не надо экономить. Если у вас нет лишних пары тысяч на сумочки под каждый образ, то можно накопить и взять 1–2 универсальных и качественных. Предпочтение отдавайте моделям из кожи. Не забывайте, что геометрические формы всегда смотрятся хорошо, а сейчас они ещё и на пике популярности.
    • Лёгкий принт. Остерегайтесь слишком аляповатых и кричащих принтов. Лучше выбирайте лёгкие и ненавязчивые рисунки, которые покажут вашу фигуру с лучшей стороны. Неизменной классикой остаются горизонтальные и вертикальные полоски.
    • Ваш индивидуальный стиль. Необязательно тратить много денег на дорогие украшения и кучи вещей. Создать неповторимый стиль можно и с помощью простых акцентов: шляпки, перчаток, пояса или корсета и т. д.
    • Обновляем старый гардероб! В Интернете можно найти огромное количество видео и статей на тему «даём вторую жизнь старым вещам». Дырки на джинсах, которые появились от времени, а не по задумке дизайнера, можно спрятать за вышивкой, бисером. Из брюк можно сделать стильные шорты. Поцарапанный и видавший виды нос на обуви отлично скроется за пайетками, а старую рубашку можно преобразить за счёт кармашков. Для всего этого достаточно только воображения и небольшого количества декоративных элементов.
    • Эффектная причёска. Ухоженные распущенные волосы смотрятся слишком привычно и повседневно. Если вы хотите выглядеть дорого, то стоит научиться укладывать их и делать аккуратные и стильные причёски. В Интернете огромное количество примеров с описаниями. Вам надо просто выбрать парочку таких, которые подходят под ваш тип и длину волос и легко делаются самостоятельно. Волосы – это украшение женщины, поэтому за ними необходимо правильно ухаживать.
    • Косметика. Косметика в наше время есть у каждой девушки, ведь благодаря ей можно спрятать несовершенства кожи или просто подчеркнуть сильные стороны внешности. Помните, что в макияже надо знать меру.
    • И не забывайте о парфюме! Самый лучший вариант – лёгкие и нежные духи, потому что слишком сладкий аромат зачастую раздражает не только окружающих, но и его обладателя.

    Как ухаживать за собой без больших финансовых затрат

    Конечно, одежда – это не самое главное в жизни, но в обществе принято, чтобы человек был аккуратно одет, и на это всегда смотрят в первую очередь. Поэтому надо быть на одной волне с окружающими и стараться выглядеть приятно и презентабельно.

    12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

    223 мастера на любой вкус

    Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

    Регулярные акции и подарки для клиентов

    Но как ухаживать за собой девушке, которая живёт от зарплаты до зарплаты? Вот несколько советов:

    Как ухаживать за собой без больших финансовых затрат

    • Когда в вашем гардеробе появилась новая бюджетная вещь, вы можете доработать её самостоятельно с помощью пуговиц, к примеру. На современном рынке большой выбор материалов для рукоделия.
    • Если вы хотите выглядеть дорого, то вам не по пути с трикотажными и замшевыми вещами.
    • Обувь, поясные ремни и сумки обязательно должны быть из натуральной кожи. Да, это дорого, но оно того стоит.
    • Подкладка из полиэстера в пальто и куртках выглядит дёшево, поэтому лучше поменять её на шёлковую.
    • Всегда надо делать укладку, макияж, пахнуть вкусными духами и обязательно ухаживать за своими руками. Руки могут многое сказать о своей хозяйке, поэтому важно уделять им достаточно внимания, чтобы кожа была здоровая и их украшал аккуратный маникюр.
    • Забудьте о вещах с рынка. В бутиках с дорогой одеждой бывают хорошие скидки, которые позволят приобрести вещи с наименьшими затратами.
    • Учитесь расставлять приоритеты и покупать только нужный гардероб: то, что вы точно будете носить, а не наденете один раз и навсегда забудете.
    • Хорошие духи не могут стоить дёшево, поэтому на них не надо экономить. Выбирайте ненавязчивые ароматы, и не стоит использовать слишком много парфюма. После вас должен оставаться лёгкий шлейф, а не приторно-сладкое облако.
    • Работайте над своими манерами. Женщина, которая хочет выглядеть дорого, не будет курить, сквернословить и вести себя, как гопник. На любом мероприятии она может выпить только полбокала вина и не каплей больше. Такая женщина всегда умеет поддержать разговор и в любой ситуации выглядит достойно.
    • Когда покупаете одежду, обращайте внимание на все детали и пошив.
    • Ваши вещи всегда должны быть в идеальном состоянии: без дырок, потёртостей, пятен. Носить растянутое нижнее белье столетней давности – это нелюбовь к себе. Даже дома вы должны выглядеть аккуратно и ухоженно.

    Стильные цветовые решения и принты, чтобы выглядеть ухоженно

    Дорогим ваш образ делают не только макияж, причёска и аксессуары, но и правильные цвета, к которым относятся:

    • серый;
    • черный;
    • белый;
    • все пастельные оттенки;
    • нежный персиковый;
    • кремовый;
    • песочный или бежевый;
    • винный, марсала;
    • глубокий красный;
    • изумрудный.

    Предпочтение надо отдавать глубоким цветам, потому что они делают образ роскошным и стильным. Слишком яркие оттенки очень коварны, не каждый может грамотно их использовать, поэтому в данном случае лучше не экспериментируйте и остановитесь на классических тонах.

    Как бы это странно ни звучало, но чем проще, тем лучше. Однотонность и минималистичность в образе ценятся. Когда вещи одного цвета отлично смотрятся друг с другом, это говорит о наличии вкуса у женщины, и о том, что она отлично чувствует цвета и материалы. Стоит отказаться от рюшечек и воланов: оставьте это для детских нарядов. Стразы и пайетки тоже не самый лучший выбор – они дешевят весь образ.

    Стильные цветовые решения и принты, чтобы выглядеть ухоженно

    Выбор принта не менее важен. Классикой считаются:

    • горизонтальные линии;
    • вертикальные линии;
    • клетка.

    Избегайте крупных рисунков. Они смотрятся аляповато и могут визуально добавлять пару лишних килограммов.

    Если вам очень нравятся звериные принты (леопардовые, змеиные, тигровые), то учитывайте, что они не будут смотреться безвкусно и вызывающе только на дорогих, качественных элементах гардероба. Женщина может выглядеть богаче и солиднее, если материал её одежды выбран верно. Стоит отказаться от:

    • синтетики с рынка;
    • очень мнущихся тканей.
    • дорогой трикотаж;
    • кашемир;
    • шерсть;
    • натуральную кожу и замшу;
    • деним;
    • шёлк.

    Дорогая женщина никогда не позволит себе надеть грязную, порванную одежду с катышками. У неё всё всегда выглядят безупречно: вещи выглаженные и чистые.

    Типичные ошибки в создании ухоженного образа

    Как ухаживать за собой, знает практически каждая представительница прекрасного пола, а вот правильно подбирать одежду, чтобы при этом не выглядеть вызывающе, способны не все.

    Типичные ошибки в создании ухоженного образа

    Слово «вульгарность» зародилось во Франции – у аристократии оно ассоциировалось с людьми низшего класса, которые были невоспитанными, не обученными хорошим манерам. Сейчас оно означает немного иное.

    Осталось 38 призовых мест из 500

    ВРАЩАЙ КОЛЕСО ФОРТУНЫ И
    ЗАБИРАЙ ГАРАНТИРОВАННЫЕ
    ПОДАРКИ ИЛИ ГЛАВНЫЙ ПРИЗ —
    IPHONE 14 PRO!

    Колесо фортуны Колесо фортуны

    Если вы не хотите, чтобы вас назвали вульгарной, избегайте следующих ошибок:

    • Яркие, плохо растушёванные тени, красная помада неподходящего оттенка – всё это портит внешний вид. Макияж должен быть лёгким, естественным и аккуратным. Ваша задача – показать положительные стороны своей внешности и завуалировать несовершенства. Этого вполне достаточно.
    • Ярко окрашенные волосы. Зелёные, красные, синие, желтые цвета – это несерьезно, такое может позволить себе подросток, но не женщина, которая стремится выглядеть солидно и дорого. Если очень хочется перемен в образе, выбирайте натуральные цвета волос. К тому же можно поэкспериментировать со стрижками.
    • Маникюр желательно делать в нюдовых оттенках, на не слишком длинные ногти. Рисунки, стразы – это для других стилей.
    • Татуаж бровей – табу! Наращенные ресницы в стиле Барби тоже. Всё это выглядит ненатурально, а ваша задача – грамотно подчеркивать свою природную красоту.
    • Старайтесь не носить мини-юбки, мини-платья и в принципе сильно не оголять себя. Если вы идёте на свидание со своим мужчиной и хотите его немного подразнить, то выберите наряд с открытыми плечами или небольшим вырезом на спине.
    • Отсутствие вкуса – это самая большая проблема некоторых женщин. Если вам не дано ходить на тоненькой шпильке, не надо этого делать. Лучше подберите себе удобную обувь. Главное, помните, что большая платформа подходит девочкам лет 12–16. Стиль хиппи тоже лучше оставить школьникам, как и сочетание «кеды и платье». Если у вас лишний вес, не надевайте прозрачные вещи. А если вы, наоборот, очень худая, то вам надо сторониться облегающей одежды.
    • Не надевайте вещи, на которых много блестящих элементов. Во всем образе должна быть одна изюминка. Переливаться всеми оттенками некрасиво. Выбрали для украшения яркую деталь – кроме неё ничего больше не добавляйте. Если надели кофту с рисунком, то все остальные вещи должны быть однотонными.
    • Откажитесь от кожзама. В вашем гардеробе должны быть вещи только из натуральных материалов. Кружева, рюши и бантики на одежде – это не для дорогой женщины.
    • Когда вы хотите придать вашему внешнему виду немного сексуальности, то можете чуть-чуть оголить ноги, декольте, плечи или спину. Но выбрать надо что-то одно. В противном случае вы будете выглядеть пошло.
    • Красные вещи используйте крайне осторожно. Этот цвет очень красивый, яркий и страстный, но, если неправильно его внедрить в образ, он будет выглядеть нелепо.
    • Колготки только самые обычные! Никакой сетки, горошка и прочего неуместного декора.

    Последнее, на что хотелось бы обратить внимание: когда вы покупаете одежду, всегда учитывайте тип своей фигуры, возраст и даже цветотип. Не забывайте ухаживать за собой, следить за здоровьем и тела, и души.

    Манеры, которые важны, чтобы быть ухоженной

    Не только вещи и украшения делают женщину красивой. Настоящая красота достигается при помощи следующего:

    • изящная, красивая походка;
    • прямая осанка;
    • лёгкая улыбка;
    • открытый и добрый взгляд;
    • плавные жесты;
    • спокойная речь;
    • приятный нежный голос.

    Внешность – это всего лишь визитная карточка человека. Она может привлечь внимание при первой встрече, но потом нужно показывать свою внутреннюю составляющую, и если там пусто, то вся красота померкнет в глазах смотрящего. Если вы сомневаетесь в своём духовном развитии, то обязательно займитесь этим вопросом и начните совершенствоваться.

    Манеры, которые важны, чтобы быть ухоженной

    В вашей жизни не должно быть:

    • вредных привычек;
    • ненормативной лексики;
    • негативных эмоций;
    • эгоизма и нарциссизма;
    • желания быть пупом земли.

    Всегда развивайтесь и становитесь лучшей версией себя. Коко Шанель говорила, что начинать ухаживать за собой необходимо с сердца, потому что без этого никакой макияж не сможет сделать вас поистине красивой.

    Рекомендуем к прочтению:

    Женщина характеризуется двумя вещами: внешностью и манерами. Но самое главное – чтобы глаза блестели. Делайте вложения в саму себя, и результат вас непременно порадует.

    Научитесь любить себя такой, какая вы есть. Чтобы прийти к этому, надо знать, как ухаживать за собой в домашних условиях, ведь это не менее важно, чем качественный гардероб.

    Элементарные рекомендации по уходу за собой

    Элементарные рекомендации по уходу за собой

    Не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за собой и выглядеть презентабельно. Многие думают, что для этого нужна лишь одежда и дорогостоящие процедуры в салонах красоты. На самом деле, сделать из себя королеву можно дома и без больших денежных вложений.

    • Подача и позы. Правильно себя преподносить и быть уверенной в себе – это главные умения дорогой женщины. Пока вы сами себя не полюбите, окружающие тоже не смогут этого сделать. Когда вы осознаете, что вы необыкновенная и достойна только самого-самого, в вашей жизни начнут появляться люди, которые изменят её в лучшую сторону. Вы должны показывать свою уверенность всем телом, а в этом очень хорошо помогает ровная спина и красивая осанка.
    • Волосы. Шикарное украшение женщины, данное природой, – волосы. За ними нужно хорошо ухаживать, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми. Если у вас появились секущиеся концы, смело уберите их, потому что они сильно портят внешний вид причёски.

    Слишком объёмные и непонятные композиции на голове – это безвкусно. Сделать образ более ухоженным и дорогим помогут такие укладки, как:

    • убранные от лица и заколотые по бокам передние пряди;
    • лёгкий колосок или французская коса;
    • высокий или низкий хвост;
    • красивые локоны.

    Резинки для волос используются в причёсках постоянно, но выбирать лучше минималистичные модели без лишнего декора.

    Как сделать волосы более красивыми:

    • все уходовые средства (шампуни, маски, кондиционеры, бальзамы) должны подходить под тип волос;
    • маски и сыворотки – это лучшие друзья для шевелюры;
    • если вы не можете приобрести качественную маску, то сделайте её из простых продуктов: например, яиц, мёда, горчицы, перца и т. д.
    • если вы красите волосы, то не давайте корням сильно отрастать – это портит образ.

    Не забывайте о классических вариантах оформления ногтей – френче и однотонном покрытии красного цвета.

    Не стоит забывать и о бровях. Они должны быть аккуратно уложены и подкрашены. Не делайте их слишком тонкими или толстыми, а также откажитесь от татуажа. Просто периодически посещайте салон, где мастер сделает подходящую вам форму и при надобности слегка подкрасит их. Так вам не придётся делать это самостоятельно каждый день.

    Вот несколько советов для создания идеального макияжа:

    • перед нанесением тонального средства обязательно хорошо подготовьте свою кожу при помощи лёгкого увлажняющего крема или специальной базы;
    • если делаете контуринг, то очень хорошо растушёвывайте продукты, чтобы не было чётких тёмных линий;
    • откажитесь от больших стрелок – намного красивее смотрятся маленькие аккуратные стрелочки;
    • чтобы сделать лицо свежим и сияющим, используйте хайлайтер.

    Базовый и беспроигрышный макияж – это стрелки на глазах и красная помада на губах.

    • яйцо;
    • кефир;
    • мед;
    • лимон;
    • молоко;
    • дрожжи;
    • огурцы;
    • травы.

    Внимание также стоит уделять своим зубам. Красивая белоснежная улыбка покоряет сердца.

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Далее расскажем, как ухаживать за собой и своим телом.

    Полезные советы для ухода за лицом и телом

    Уход за лицом – это то, что вы должны делать каждый день, потому что от этого зависит ваш внешний вид. Утром первым делом вы занимаетесь своим лицом: очищаете его, увлажняете и наносите средство с защитой от солнца.

    • Очищение. Прежде всего кожу нужно очистить от загрязнений и лишнего жира. Для этого есть разнообразные средства: пенки, гели, молочко, мицеллярная вода. Чем пользоваться, решайте сами. Старайтесь умываться водой комнатной температуры или немного теплее, потому что горячая может пересушить кожу. Средство для очищения должно быть лёгким и щадящим, чтобы не повреждать защитный слой и приносить только ощущение свежести и комфорта.
    • Увлажнение. После очищения кожу можно дополнительно обработать тоником. Следующий шаг – увлажнение. Любая кожа требует этого, даже жирная. Просто под каждый тип нужна своя текстура и специальный состав средства.

    Утром выбирайте лёгкие кремы, а на ночь можно использовать пожирнее. Если вы обладательница сухой кожи, то перед использованием крема можете дополнительно нанести увлажняющую сыворотку.

    • Защита от солнца. Перед тем как выйти на улицу, обязательно используйте кремы с SPF-защитой. Причём это нужно делать не только в летний период, но и в зимний: солнце светить не перестаёт, оно просто меньше греет. Средство с защитой от ультрафиолетовых лучей можно наносить после увлажнения или сразу использовать увлажняющий крем, в котором есть компонент SPF.

    В вечерний уход за лицом входят практически те же этапы, но вместо защиты от солнца надо тонизировать кожу.

    Полезные советы для ухода за лицом и телом

    Тем, кто ежедневно делает макияж, вечером необходимо обязательно его снимать. Далее очистить кожу и нанести тоник. После этого использовать ночной увлажняющий крем. Он плотнее и сможет хорошо напитать вашу кожу, пока вы спите.

    Всё, что мы описали выше, это ежедневный уход за лицом. Но кроме него периодически нужно использовать пилинги, скрабы и маски. Любое средство надо выбирать, исходя из вашего типа кожи. И не стоит наносить сразу всё, потому что это только навредит. Тем более, что не все продукты хорошо работают вместе.

    Осуществлять правильный уход за телом абсолютно несложно. В него входит очищение, увлажнение и раз в неделю глубокая чистка при помощи скрабов, пилингов и т. д. Ухаживать за телом можно в любое время.

    Осуществлять правильный уход за телом

    • Возьмите за правило принимать контрастный душ. Благодаря ему кожа становится упругой и подтянутой. Но, чтобы не навредить здоровью, не надо мыться ледяной водой и кипятком: минимальная температура должна быть до 12° а максимальная до 45°. Время душа может составлять и 30 секунд, этого вполне достаточно для получения хорошего результата.
    • Не мойтесь в слишком горячей воде, от которой запотевает вся ванная комната, – это очень сильно сушит кожу. Температура воды должна быть комфортной.
    • Набирая себе ванну, тоже обращайте внимание на то, какая в ней вода по градусам. Не лежите там больше 20 минут. Чтобы надолго увлажнить кожный покров, можно добавить в воду немного масла. После принятия ванны обязательно используйте увлажняющий крем.
    • Средства для очищения не должны быть слишком жёсткими, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа.
    • Всегда после очищения увлажняйте кожу лосьонами, молочком или кремом. Чтобы средство лучше распределялось и хорошо впитывалось, наносите его на влажную кожу.
    • Каждую неделю необходимо делать более глубокое очищение с помощью скраба или грубой мочалки, чтобы удалить скопившуюся грязь и очистить забитые поры. Тем более, что после скраба увлажняющий крем намного лучше напитает кожу.
    • Скраб можно чередовать с сухой щеткой, которой нужно делать массаж. Таким образом можно подтянуть кожу и избавиться от целлюлита. Не пугайтесь, если сначала будет больно, со временем вы привыкнете, и болевых ощущений больше не будет.
    • Старайтесь вести активный образ жизни. Минимум, что можно делать, – это ходить пешком хотя бы 10 тысяч шагов. Всемирная организация здравоохранения считает, что человеку нужно заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю (прогулки тоже входят в это время).

    Как видите, надо уделять внимание не только одежде, но и всему организму в целом. Важно не просто знать, как ухаживать за собой, а заниматься этим каждый день. Это положительно влияет и на внешний вид, и на здоровье. Для начала придётся заставлять себя делать уход, но потом это войдёт в привычку, и вы больше не сможете жить по-другому. Меняйте и улучшайте себя, и тогда ваша жизнь тоже начнёт меняться в лучшую сторону!

    Источник https://faces-clinic.ru/stati/sovety-kosmetologa-po-uhodu-za-kozhej-na-kazhdyj-den/

    Источник https://medaboutme.ru/articles/krasota_delovoy_zhenshchiny_sekrety_ukhoda_za_vneshnostyu/

    Источник https://www.anna-key.ru/blog/kak-ukhazhivat-za-soboy/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: