Особенности мужской красоты: правила ухода за кожей
Красота — понятие обширное и многогранное. Не только прекрасная половина человечества стремится постоянно подчеркивать свои достоинства, скрывая и нейтрализуя недостатки. Красота современного ухоженного мужчины — давно не повод для шуток, а природная необходимость заботиться о здоровье и внешнем виде собственного тела. Естественно, не о макияже и высоте каблука мы сегодня поговорим, а о здоровье мужской оболочки — его кожи. Загрязненный воздух, стрессы, неправильное питание и прочие отрицательные факторы, влияют на мужскую кожу так же негативно, как и на женскую, а различные стереотипы мешают достойно бороться с их влиянием. Преждевременное увядание кожи, появление различного рода сыпи — не полный список возможных последствий недостаточного ухода. Некоторые нехитрые секреты красоты позволят продлить коже молодость, сохранив природное обаяние и шарм любого мужчины.
Советы дерматологов для красоты кожи мужчин
Под понятием «правильного» ухода за кожей многие подразумевают применение бесчисленного количества косметических средств. Для того, чтобы не навредить нужно для начала запомнить то, чего делать не стоит. Даже искоренение некоторых ошибочных привычек ухода за кожей окажут ей неоценимую услугу.
- Дерматологи советуют начинать утренние процедуры с умывания именно фильтрованной водой.
Большинство примесей, содержащихся в водопроводной воде, негативно влияют на красоту и здоровье мужской кожи.
- Интенсивное вытирание лица полотенцем, свойственное многим мужчинам, может травмировать кожу.
Лицо следует вытирать промокающими движениями, используя мягкое полотенце.
- Красота не приемлет жертв.
Самолечению — твердое «нет». Некоторые мужчины, имеющие проблемы с угревой сыпью, особенно парни в период подросткового полового созревания, стесняясь попросить о квалифицированной помощи, часто пытаются самостоятельно проводить процедуры глубокой чистки. Этого делать категорически нельзя. Распаривание, самостоятельное выдавливание мелких и крупных прыщей чаще всего заканчивается плачевно. Обработка горячим паром может пересушить кожу, нарушив работу капиллярной сетки лица, а самостоятельное выдавливание прыщей грозит занесением инфекции, бороться с которой потом в тысячу раз сложнее. При появлении любых проблем с кожей необходимо незамедлительно посетить косметолога для определения причины появления недуга и средств его решения.
- В процессе выбора индивидуальных косметических средств по уходу за кожей стоит обратить внимание на их принадлежность к определенному ее типу.
Посещение врача дерматолога поможет в определении собственного. При выборе торговой марки лучше не отдавать предпочтение наиболее дешевым. Найдя средство по душе, лучше остановить свое внимание на одном бренде. Некоторые производители позаботились о сильной половине человечества, поставив метку «для мужчин» на косметике, удовлетворяющей потребности именно мужской кожи.
- Несмотря на нынешнюю популярность отросшей бороды, красота гладкой выбритой кожи — предмет восторга многих женщин.
На бритье лучше не экономить. Чем острее лезвие, тем бережнее и деликатнее процесс бритья. Достаточно частая замена лезвий поможет сохранить красоту и здоровье кожи.
Красота и здоровье: тонкости очищения кожи
Красота и здоровье кожи основываются на ее гигиене. Очищение — процесс приоритетной важности для кожи любого человека. Через кожные поры осуществляется ее дыхание, и если они забиваются, как правило, стоит ожидать неприятных последствий.
Секреты красоты: как пользоваться гелем для умывания?
Гель для умывания не стоит наносить слишком толстым слоем. Концентрация действующих веществ в его составе позволяет достаточно хорошо очистить кожу лица, используя всего несколько капель средства. Гель наносят на влажную кожу, немного вспенивая его круговыми движениями по всей площади лица и шеи. Гель для умывания, не содержит питательных веществ, он предназначен для очищения, а значит, и смывать его необходимо полностью, лучше это делать теплой водой. Остатки средства на коже, оставленные надолго, могут привести к ее раздражению. В основном процедура повторяется дважды в сутки: утром и вечером, либо по индивидуальной необходимости, т.е. после каждого загрязнения.
Тоник — средство, которое после очищения позволит сузить раскрытые под действием теплой воды поры, во избежание их дальнейшего загрязнения. Для использования нужно нанести его небольшое количество на ватный диск. Затем протереть всю поверхность лица, движения должны быть легкими, не следует «натирать» кожу, это не усилит эффект средства.
Красота и здоровье и пиллинг
Кожа человека постоянно обновляется. На смену отмершим частицам приходят новые. Ороговевшие частички кожи нуждаются в регулярном удалении. Для этих целей, хотя бы 1 раз в неделю, нужно пользоваться скрабом. Его регулярное использование поспособствует ликвидации черных точек, частично поможет в решении проблемы вросших волосков, улучшит кровообращение кожи, что благотворно скажется на общем ее состоянии.
Увлажнение как один из секретов красоты
Достаточное увлажнение — еще один секрет красоты кожи на долгие годы. Человек почти на 90% состоит из воды. Вода участвует во всех биохимических процессах организма, присутствует в каждой клетке. Стоит ли говорить о том, чем чреват ее недостаток? Использование спиртосодержащего лосьона после бритья способствует увеличению сухости кожи. Сухость, шелушение, появление микротрещин не вписывается в эталоны красоты кожи. Какие достойные альтернативы следует испробовать? Как увлажнять кожу лица?
Выбирая лосьон для применения после бритья, необходимо обратить внимание на его состав. Недопустимо использование спиртосодержащего средства, особенно для сухой кожи.
Увлажняющий крем — это давно не атрибут исключительно женской косметички. Увлажнение кожи настолько же необходимо, как и ее умывание. Микротрещины, образующиеся в результате излишнего пересушивания — возможная причина появления некоторых инфекций. Существует множество увлажняющих средств предназначенных специально для мужской кожи. Они не только удовлетворяют всем ее потребностям, но и обладают различными ароматами мужского парфюма.
Наносить увлажняющий крем необходимо после каждого контакта с водой, а именно после умывания или бритья. Помимо лица нужно заботиться и о шее, ведь кожа на ней также часто подвергается негативному влиянию окружающей среды, как на лице.
Для сохранения молодости кожи наносить крем лучше в соответствии с массажными линиями лица, легкими движениями. Спустя 10 мин после нанесения можно удалить остатки средства, если таковые есть ватным диском.
Прочь предрассудки в вопросах красоты и здоровья. Красота мужчины — это такая же муза для поэтов, предмет восхищения и любования. Так почему бы не начать за ней ухаживать достойно?
Естественность, молодость и здоровье-основные черты современной красоты
Стремление к красоте, желание сохранить молодость – естественно для человека! И пластическая хирургия, которая особенно активно развивается в последние годы, сегодня обладает всеми средствами, чтобы помочь людям в их устремлениях. Появляются новые комбинированные методики, используются лазерные технологии, и пластика лица сегодня доступна все большему числу желающих.
Записаться на прием
Запись на прием
Услуги
Фотогалерея
Информация
Статьи
Выбор клиники и хирурга для проведения омолаживающих операций
Следует отметить, что, если раньше за помощью к пластическим хирургам, в большинстве своем, обращались пациенты в возрасте после пятидесяти, то сегодня эта планка снизилась более, чем на два десятка лет. Такая тенденция привела к тому, что изменились и задачи пластической хирургии. Если когда-то все сводилось к подтяжке лица, то сегодня молодые пациентки хотят не просто убрать морщины, а восстановить молодой овал лица, подчеркнуть выразительность скул, четкий подбородок и, конечно, улучшить качество кожи лица.
Идя навстречу пожеланиям пациентов, пластические хирурги постоянно разрабатывают современные комбинированные методики, которые определяются новым подходом к пластике лица.
Красота и молодость лица невозможна без красоты и молодости самого организма, и на первый план сегодня выводятся те технологии омоложения, которые позволяют организму мобилизовать свои внутренние резервы. А это, в свою очередь, позволяет использовать потенциал своих собственных клеток для обновления всего организма, и, конечно, кожи. Речь идет о последних разработках лазерной медицины, а также о медикаментозных препаратах и PRP-технологии.
Как происходит старение? Сначала уходит объем, а мышцы теряют тонус, Соответственно, начинается провисание тканей, и появляются излишки кожи. С годами меняется и сама кожа: она теряет влагу, эластичность, однородность и цвет. Заметнее всего потеря объема в верхней части лица, то есть, уходя из скул и окологлазничных областей, жир накапливается в нижней части лица – появляется второй подбородок и «брыли».
Сегодня пластическая хирургия имеет множество методик пластики лица, но большинству пациентов известна только подтяжка, причем, это само название не является точным. Почему так? Если судить по названию, то можно решить, что речь идет об операции, которая корректирует все лицо – от подбородка до лба. На самом деле подтяжка исправляет только нижнюю половину лица и шеи. Поэтому, желая сделать подтяжку, следует понимать, что она не омолодит все ваше лицо – глаза и лоб останутся без изменений, не уберет мелкие морщины. А чтобы достичь наилучшего результата, максимального эффекта, как раз и требуется комплексный подход.
Чтобы понять, что происходит при подтяжке лица, поговорим об этом подробнее. Большинство существующих методик делится на насколько этапов. Сначала проводится удаление излишков кожи, а также подтяжка тканей лица. Одновременно удаляется лишняя кожа шеи, подтягиваются мышцы шеи, убирается жир.
SMAS-лифтинг – это на сегодняшний день самая популярная методика подтяжки лица и шеи. Она включает в себя два уровня: состоящий из кожи первый слой, и второй, подкожный – из имеющейся только на лице соединительной ткани. Называется она (SMAS) — мышечно-апоневрическим подкожным слоем. Второй слой на шее называется платизмой и состоит он из тонкой широкой мышцы. Во время операции удаляется излишек кожи на лице и на шее, а также подтягивается и приподнимается второй подкожный слой.
Эта методика дает возможность получения естественного результата без лишнего натяжения, так как при таком расширенном методе подтягивается и платизма, и SMAS. Причем, двуслойный метод позволяет независимо друг от друга приподнимать каждый слой, а при необходимости излишек SMAS можно использовать для увеличения скул.
Подтяжка средней зоны лица (подтяжка щек — chek-lift) особенно эффективна для омоложения, поэтому такую подтяжку делают многие хирурги. Но, поскольку эта методика фактически является ограниченным вариантом субпериостальной подтяжки, то следствием операции может быть некоторое изменение внешности, а также опущение нижних век и отеки, которые не проходят довольно длительное время – недели и даже месяцы. В последние годы особенно популярной стала методика омоложения средней зоны лица при помощи подтяжки нитями. При этой операции под кожу вводятся нити, которые затем натягиваются и приподнимают провисшую кожу шеи и щек.
Основным преимуществом этой методики является то, что пациенты быстро восстанавливаются, а также, благодаря минимальным надрезам вокруг ушей не будет послеоперационных заметных рубцов. Есть у этой методики и недостатки: во время операции не удаляется излишек кожи, поэтому подтяжку нитями разумно делать тем пациенткам, у которых минимум лишней кожи. В противном случае могут образоваться морщины и кожные складки вокруг ушей.
И все же, основной тенденцией современной пластической хирургии является комплексный подход к пластике лица. Это означает, что вне зависимости от выбранного хирургом метода подтяжки составной частью всех методик является липофиллинг. Что такое – липофиллинг? Это процедура введения пациенту его собственного жира. Благодаря липофиллингу, удается сделать симметричными и мягкими черты лица, а также сгладить переходы за счет добавления недостающего объема.течение следующих двух недель пациенту предписывается ношение специальной повязки.
Любая из вышеперечисленных методик в любом случае подбирается индивидуально в зависимости с необходимостью и желанием пациентов. Но, сочетая выбранную методику с липофилингом, можно получить великолепный омолаживающий эффект. В результате подтяжки пациенты избавятся от обвисшей дряблой кожи, поднимутся скулы, уменьшится второй подбородок, и разгладятся носогубные складки. Наша клиника применяет самые современные методики, разработанные в мире на сегодняшний день. Именно это дает нам возможность добиться отличных результатов.
Пять и пять: вредные и полезные продукты для женщин
Одни продукты питания помогают женщинам в вечной борьбе за красоту и молодость. А другие, такие как, например, сахар и маргарин, сводят на «нет» все результаты. Представляем пятерку продуктов, которые должны быть в рационе женщины. Это морковь, бобовые, творог, овсянка и бананы! А пореже стоит встречаться за столом с маргарином, алкоголем и… пышными булочками! В чем причина? Об этом поговорим с диетологом.
Содержание
Пять полезных для женщины продуктов
Это фасоль, горох, соя. В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.
Источник незаменимых молочных белков, витаминов и минералов. Он прекрасно усваивается и благотворно влияет на костную систему, зубы, сосуды. Его особенно рекомендуют сердечникам и гипертоникам, используют для профилактики заболеваний печени и почек, гипертонии и возрастного остеопороза. Почему творог важно есть именно женщинам? Потому что в период климакса у них нарушается обмен кальция и возникает остеопороз. Прием творога 2–3 раза в неделю будет хорошей профилактикой. Также читайте, почему обычный творог лучше обезжиренного.
Результаты исследования творога – ЗДЕСЬ
Кстати, много кальция содержит кунжут, его тоже полезно добавлять в пищу.
В моркови много витаминов, которые способствуют сохранению красоты и молодости. Всем известный токоферол – витамин молодости Е – замедляет процессы старения, а еще он незаменим во время беременности. Филлохинон – витамин К – участвует в обмене веществ в костях и соединительной ткани, способствует усвоению кальция, обеспечивая взаимодействие кальция и витамина D, что очень важно для женщины в менопаузе. Для иммунитета и зрения необходим бета-каротин – предшественник глазного фермента родопсина; для здоровья десен и зубов – пережевывание свежей моркови; для прекрасного функционирования кишечника – клетчатка. Плюс морковь выводит из организма холестерин .
4. Овсяные хлопья
Для отличной работы системы пищеварения это идеальный продукт. Важно только обратить внимание на классическую овсянку, которую долго варят на плите, а не быстренько растворяют в кружке. Грубая овсянка активизирует перистальтику, а значит, и кровообращение в малом тазу, это очень полезно для женщин. Классическая овсяная каша на воде при диабете снижает уровень сахара в крови. Биотин овсянки повышает защитные функции организма и выносливость. Овсянку следует есть хотя бы два раза в неделю.
Главное достоинство бананов – огромное количество калия в составе. Калорийность бананов не позволяет есть их тоннами, но в качестве энергетического перекуса их можно носить с собой даже на тренировку. Это прекрасный антидепрессант, успокоитель для желудка и пищевода. Бананы – это профилактика мигрени и поддержание кожи в тонусе. Особенно полезно есть их женщинам во время ПМС – бананы помогают справляться со стрессом.
Пять вредных для женщины продуктов
Сахар имеет высокую калорийность, но не имеет питательной ценности для организма. Эти калории называются пустыми. Пустые калории у женщин после 25 лет откладываются в жир. Затем начинаются заболевания печени и желчного пузыря, истощаются инсулиновые механизмы, возникает сахарный диабет 2-го типа. А сладкая кровь – питательная среда для бактерий. Сладкая кровь, текущая по сосудам, нарушает микроциркуляцию, вызывает нефропатию, отслойку сетчатки и ангиопатию нижних конечностей. Синтетические сахарозаменители тоже не выход. Они могут спровоцировать дерматит, образование опухолей. Просто сократите сладкое до минимума! С осторожностью отнеситесь и к меду. Он содержит значительное количество бора. Бор снижает уровень женских гормонов и увеличивает выработку мужских.
Без трансжиров он не производится, а они способствуют сбою в обмене веществ, набору веса, нарушению в работе эндокринной системы, аллергическим реакциям, инфарктам и инсультам, даже онкологии. Важно помнить, что вся недорогая выпечка делается с маргарином. В составах продуктов он легко прячется за названиями «кондитерский жир», «заменитель масла какао», «растительный жир», «гидрогенизированное масло» и другими. Маргарин особенно вреден именно женщинам, потому что из-за гормонального фона у них процессы анаболизма (синтеза жиров) преобладают над катаболизмом (распадом жиров). А это значит, что жировой обмен нарушается быстрее, жиры плохо сгорают, идет набор веса.
Регулярное его употребление меняет гормональный фон женского организма, влияет на репродуктивную функцию. Кроме того, страдает печень, мозг, сердечно-сосудистая система, желудок и другие внутренние органы. Из костей вымывается кальций – как было сказано выше, он особенно важен для женского здоровья. Кости становятся ломкими, волосы выпадают, зубы крошатся. В общем, картинка, прямо скажем, не очень красивая получается.
4. Белый дрожжевой хлеб и булочки
Все полезные вещества пшеницы содержатся в оболочке зерна и его зародыше. При выпечке белого хлеба они попадают в отходы. А пышный батон и булочки пекутся из совершенно бесполезной части зерна. Даже те 30 % питательных веществ, которые остаются в белой муке, исчезают через пару недель хранения. В итоге любимая выпечка состоит из пустых калорий, крахмала и дрожжей. В результате регулярного потребления булочек и плюшечек появляется не только лишний вес, но вместе с ним дружно приходят сердечно-сосудистые, эндокринные, желудочно-кишечные и онкологические заболевания. Процент развития сахарного диабета у любителей белых батонов в три раза выше, чем у тех, кто предпочитает зерновой хлеб. Это связано с нарушением в организме углеводного обмена. А у женщин риск развития диабета и без того выше, чем у мужчин.
5. Супы и лапша быстрого приготовления, бульонные кубики
Смеси, которые используются в концентратах, особенно вредны для женского организма.
Во-первых, в них много соли и специй. Слизистая желудка у женщин более нежная, чем у мужчин. Поэтому риск получить гастрит или язву желудка – гораздо выше.
Во-вторых, в состав такой пищи часто входит глютамат натрия (Е621 ), который повышает нервную возбудимость, особенно у женщин, вызывает перепады настроения.
В бульонных кубиках часто встречается и инозинат (Е631 ). Он относится к добавкам, скрывающим натуральный вкус костного высушенного бульона, который не всегда является приятным. Эта пищевая добавка оказывает негативное воздействие на женский организм, провоцируя повышение артериального давления, может вызывать головокружение, покраснение кожи лица, тошноту, сильное потоотделение.
Е631 противопоказана беременным женщинам и кормящим мамам, а также аллергикам, астматикам и страдающим подагрой.
Конечно, изредка и в малых дозах она не нанесет катастрофического вреда, но все же таких продуктов лучше избегать.
В заключение напоминаю, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Следите в первую очередь за своим здоровьем. Тогда оно отплатит вам стройной фигурой и свежим цветом лица!
Источник https://medaboutme.ru/articles/osobennosti_muzhskoy_krasoty_pravila_ukhoda_za_kozhey/
Источник https://cosmetic-clinic.ru/uslugi/lico/stati/estestvennost_molodost_i_zdoroveosnovnye_cherty_sovremennoj_krasoty/
Источник https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/5-i-5-vrednye-i-poleznye-produkty-dlya-zhenshchin/
