Современные секреты счастливых отношений
Секреты счастливых отношений у каждого свои. И не многие желают ими делиться, боясь растратить драгоценное счастье. Но есть смельчаки, готовые кричать об этом на каждом углу, и в том нет ничего зазорного. Например, взрослые дети рассказывают, как их родители даже спустя 30 лет брака смогли сохранить любовь и уважение друг к другу. Это же гордость.
А если серьезно, то залог счастливых отношений во внимании к своему партнеру, общении с ним и даже мелких ссорах по пустякам. Главное поссорится так, чтобы каждый быстро остыл спустя минуты, ничего не помня уже через 10. В этом и заключается гармония. А как ее добиться, мы с радостью рассказываем ниже.
Благодарность – главный секрет счастливых отношений
Счастливый конец в большинстве сказок – это свадьба. А дальше только туманное «жили долго и счастливо и умерли в один день». Как они жили, а главное, что делали для того, чтобы их отношения выдержали все бури и невзгоды, остается загадкой.
Не исключено, что авторы сказок знали, в чем заключается секрет счастливых отношений, но предпочли не делиться им. Сейчас мы попробуем разгадать тайну сохранения нежных чувств друг к другу. Ведь мало найти любовь, нужно уметь удержать ее и сделать еще крепче.
Разгадка лежит на поверхности, но многие игнорируют ее, считая незначительной мелочью. Речь идет о благодарности. Важно уметь быть благодарным своему партнеру не только за подарки, но и за тепло, которое он дарит вам каждый день.
Ты – мне, я – тебе
Эта формула актуальна для любых отношений. Невозможно постоянно брать, ничего не давая взамен. И это не о материальных благах. Когда забота, помощь и нежность воспринимаются как должное, без благодарности и ответных шагов, любовь постепенно исчезает.
Благодарность можно назвать дровами семейного очага. Если не подбрасывать их регулярно, огонь погаснет. Муж, заботящийся о материальном благополучии семьи, ждет благодарности в виде вкусного ужина, чисто убранного дома и ласковой жены. Жена следит за детьми и домом и в ответ также ждет добрых слов и приятных сюрпризов от мужа.
Благодарность мотивирует каждого быть еще внимательнее к своему партнеру. Она действует как похвала, а хвалебные слова хочется слышать как можно чаще. Представьте: женщина весь вечер готовит ужин, старается, накрывает на стол, а потом супруг все это молча съедает и добавляет в конце: «Мясо суховато». Что он получит завтра на ужин? Макароны с сосиской – уж ее-то пересушить невозможно. А поблагодари он ее, скажи: «Спасибо, дорогая, все было очень вкусно», – завтра она постарается приготовить еще вкуснее! И да, она тоже ела это мясо и в курсе, что оно было как подметка.
Благодарность – это не только дань вежливости. Мы слышим не просто «спасибо», мы слышим: «Какой ты молодец, мне очень приятно и важно, что ты так стараешься для меня».
Как правильно благодарить
Не все люди это знают. Действительно, «спасибо» – волшебное слово, но это далеко не единственный способ выражения признательности. От вас не требуется прилагать чрезмерные усилия и доставать луну с неба, проявите фантазию! Любовное признание в кармане пиджака, внезапное сообщение «люблю тебя» в середине рабочего дня, расслабляющий массаж вечером – все это тоже считается.
Не всем легко даются слова благодарности. В таком случае можно пойти от обратного и показать, как вам приятна забота партнера. Слова «как мне нравится, когда ты паркуешь мою машину» или «только от твоего борща у меня не бывает изжоги» могут замотивировать лучше любого «спасибо».
Быть благодарным даже в разгар ссоры
В пылу скандала мы нередко срываемся на партнера и вываливаем на него весь груз накопившихся обид. Стоп! Разойдитесь по разным комнатам и составьте список вещей, благодаря которым вы все еще вместе. Конечно, сейчас вам кажется, что именно он испортил вам жизнь и благодарить его не за что, поэтому с первыми пунктами может возникнуть заминка. Но вспомните, как на прошлой неделе он отвез вашу кошку к ветеринару, как приносит вам среди ночи стакан воды, потому что вы боитесь темноты, и дело пойдет быстрее.
- Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.
- Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения Вы узнаете 3 простых, но эффективных шага, как отпустить прошлое и двигаться вперед.
- Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе» Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Он также может вспомнить, как вы выбираете подарки его родственникам, потому что он теряется в магазинах, и как вы убиваете пауков в ванной (да, среди мужчин тоже полно арахнофобов). На фоне множества мелких и крупных благодарностей суть нынешней ссоры может показаться такой ничтожной, что вы и не вспомните о ней.
Тренировка благодарности
Каждое утро вспоминайте, за что вы благодарны своему партнеру. Это не только поможет не раздражаться на него за занятую на полчаса ванную, но и подскажет, как выполнить еще одно упражнение: поблагодарить его сегодня новым способом. Поначалу это будет казаться смешным, но очень скоро вы удивитесь результатам подобных тренировок.
Не менее важные секреты счастливых отношений
1. Помните, что вы не герои сентиментального романа.
Любовь в книгах прекрасна и редко поддается трезвой оценке. Иначе мы бы не восхищались Ромео и Джульеттой, а осуждали двух неразумных подростков, погубивших себя и еще четырех человек.
Истинные чувства требуют долгой и упорной работы над отношениями. Вспышка страсти и влюбленность с первого взгляда дарят нам острые ощущения, но за ними редко стоит что-то большее. Когда туман рассеивается, оказывается, что вчерашние влюбленные не готовы к трудностям. Им проще найти новый объект желания.
Зачастую посредством таких «фастфуд»-отношений люди восполняют пробелы в своей жизни и маскируют таким образом собственные комплексы. Это путь в никуда. Как только компенсирование истощается, они ищут нового партнера.
2. Расставляйте приоритеты.
Определите истинные причины строить отношения именно с этим человеком. Большинство не единожды разведенных людей сходится во мнении, что причиной разрыва был изначально неверный выбор основания для брака.
Примеры неверных причин:
пришло время заводить семью, а на горизонте был только он;
родители убедили, что он – идеальная партия;
мы хорошо смотрелись вместе, все говорили, что мы красивая пара;
мы думали, что брак решит наши проблемы;
были молодые и глупые, никого не слушали, не замечали очевидных недостатков друг в друге.
3. Не жертвуйте собой в угоду партнеру.
Безусловно, в какой-то момент любые отношения могут потребовать от вас жертвы. И идти на нее стоит, только если риск вполне оправдан. Мы же говорим о каждодневном насилии над собой и своей личностью, когда ради любимого человека мы пытаемся быть кем-то другим, ломаем себя и становимся все более несчастными.
Астрология — это наука, которая раскрывает нашу связь с небесными телами, позволяет заглянуть в будущее и принимать верные решения.
Анализируя расположение светил в нужный момент, можно сказать о человеке многое, включая его характер, склонности, предрасположенность к тем или иным поступкам, или болезням. Более того, можно сказать о наиболее вероятных поворотах его судьбы на протяжении всей жизни!
Мы подготовили документы, которые помогут разобраться в азах астрологии. Обладая данными знаниями, вы сможете улучшить не только свою жизнь, но и жизни других людей!
Скачивайте и используйте уже сегодня:
Гайд «Знаки зодиака»
Классификация и объединение, особенности каждого знака
Гайд «План развития»
Вы узнаете полный план на жизнь по оптимальной траектории
Конспект «Карты рождения и планеты»
Вы узнаете особенности каждой планеты и их влияние на человека
Это должен быть союз двух индивидуальностей, свободных от давления со стороны партнера. Ни один из них не должен приносить в жертву свои интересы и мечты, полностью подстраиваясь под другого. Личностные границы должны оставаться неприкосновенными.
4. Уважение на первом месте.
Если спросить людей, проживших вместе 10 –15 лет, в чем секрет счастливых отношений в браке, многие ответят – общение. Если тот же вопрос задать парам со стажем 20 и более лет, они назовут основой брака уважение.
Невозможно прожить много лет бок о бок с одним человеком и при этом ни разу не поссориться. Важно то, как вы при этом ведете себя. Сохраняете ли уважительное отношение даже будучи обиженным на партнера.
Важно при этом сохранять и самоуважение. Не уважая себя, вы каждый день будете вынуждены искать подтверждение того, что вы на самом деле достойны любви. И ни к чему хорошему это не приведет.
Какие примеры приводят пары, знающие секрет долгих и счастливых отношений:
Не выносите сор из избы. Если у вас проблемы, обсуждайте их с любимым человеком, а не с мамой или друзьями. Не отзывайтесь о нем плохо на людях, даже если обижены.
Уважайте его увлечения и стремления, примите тот факт, что они могут отличаться от ваших.
Прислушивайтесь к своему партнеру. Всегда старайтесь быть чутким и внимательным к его чувствам и переживаниям. Отношения – это командная работа, поэтому несчастье одного влечет за собой несчастье всей пары.
Ничего не скрывайте. Только при условии честного и открытого общения, без тайн и сокрытия фактов, можно говорить о действительно уважительных отношениях.
5. Будьте готовы к переменам.
За 20 и более лет человек может измениться не только внешне, но и внутренне, и вам придется с этим смириться. Причем мы имеем в виду не вкусовые привычки, когда муж, всегда любивший пирожки с капустой, вдруг пристрастился к ватрушкам. Хотя и этот факт бывает непросто принять.
Сейчас мы говорим о глобальных переменах, способных перевернуть вашу жизнь с ног на голову. И вам нужно будет привыкать к новым условиям и фактически новому человеку рядом с собой. Это может быть смерть или недееспособность близкого родственника, внезапное решение сменить место жительства, изменение религиозных и политических убеждений и многое другое.
6. Уважайте личное пространство.
Как бы вам ни хотелось слиться в единое целое, вы все же остаетесь двумя разными людьми со своими мыслями и желаниями. И потребность в личном, отдельном от партнера, времени и пространстве у каждого своя.
Поэтому не стоит обижаться, если супругу после работы необходимо уединение в тишине, в то время как вам хочется общения. Раздельные кредитки, разные увлечения и отсутствие одной на двоих страницы в соцсетях – это нормально. Желание свободы не равно желанию отдалиться и что-то скрыть от вас. Доверяйте партнеру и не превращайтесь в надзирателя и рыбку-прилипалу в одном лице.
7. Ссорьтесь правильно.
Да, этому тоже нужно учиться. Общение в паре это не только бесконечные признания в любви. Это и ссоры, и взаимные претензии, и споры на пустом месте. Поэтому важно в любой ситуации помнить следующее:
Не переходите на личности.
Не вспоминайте прошлые, не имеющие отношения к нынешнему конфликту, проблемы. Это приведет к нагнетанию, но никак не к примирению.
Делайте паузы. Особенно если чувствуете, что вот-вот взорветесь. Разойдитесь по разным комнатам, можете даже прогуляться по отдельности. Возвращайтесь к разговору, когда немного успокоитесь.
Помните, что вам важно прийти к соглашению, а не доказать свою правоту. Вы не можете праздновать победу, если она досталась вам ценой потери уважения со стороны партнера. В споре должен быть услышан каждый. Кроме того, важно научиться признавать свою неправоту.
8. Говорите обо всем.
В первую очередь вы должны уметь прямо говорить о вещах, которые вас беспокоят. На этом основывается доверие в паре. Смущение и стремление замять проблему лишь отдалит вас друг от друга. Проблемы будут копиться, как снежный ком, а партнер даже не будет о них подозревать.
Но при этом важно уметь не раздувать из мухи слона. Вполне возможно, что проблему придумали вы сами. Тем не менее обсудить ее необходимо хотя бы для собственного успокоения. Будьте готовы к тому, что партнер не сразу поймет, о чем речь, ведь для него до этого момента все было нормально.
9. Счастье в мелочах.
Порой мы забываем об этом, не замечая нюансы, из которых и состоит наша жизнь. Поцелуй перед сном, объятие при встрече, совместное приготовление завтрака, небольшие сюрпризы просто так – все это не отнимет много сил, но вместе с тем даст почувствовать, как вы дороги друг другу.
И особенно актуальными такие мелочи становятся с рождением детей. Часто родители начинают все время уделять детям, растворяются в них, забывая при этом о своей второй «половине». Отсюда вытекает важный секрет счастливых отношений в семье: находите время только для вас двоих. Пригласите бабушку или няню посидеть с детьми и сходите в кино, ресторан, да хотя бы просто погуляйте вдвоем.
10. Примите своего партнера.
Вы много лет жили каждый сам по себе, обзавелись своими привычками, увлечениями и пристрастиями. Естественно, что в один миг измениться и подстроиться под партнера никто не сможет, да в этом и нет необходимости. Нужно просто принять любимого человека таким, как он есть, не ввязываясь в споры из-за пустяков.
Определитесь, какой человек вам нужен: самодостаточный или удобный? Не столь важно не создавать конфликты, как умение с честью разрешать их, оставаясь вместе и продолжая любить и уважать друг друга.
11. Телесная близость так же важна, как и духовная.
Уважение и благодарность в отношениях, безусловно, необходимы, но не стоит забывать и об инстинктах. Секс является продолжением и важным дополнением общения двух любящих людей. Если вы подходите друг другу духовно, то и в сексе все будет хорошо.
12. Делите труд поровну.
У всех есть свои идеальные представления о совместной жизни. Но они редко совпадают с действительностью. Мы мечтаем, как будем просыпаться рядом с любимым человеком, завтракать в постели, гулять, держась за руки, но в то же время каждый будет находить время для самореализации. Бытовым обязанностям в этих мечтах, как правило, места нет.
Но наступают суровые будни, когда приходится готовить, стирать, убирать – и все это изо дня в день. Такое способны выдержать только очень крепкие отношения.
И крайне важно уметь разделять обязанности соответственно умениям и пожеланиям каждого партнера, не взваливая всю рутину на одного из них. Тогда никто не будет считать себя ущемленным в правах, да и времени на «бытовуху» уйдет в два раза меньше.
13. Плывите по течению.
Ваше плавание не всегда будет спокойным, штиль может сменяться штормом, легкий бриз в одночасье превращается в цунами. Секрет счастливых отношений заключается в совместном ведении вашего судна. Просто знайте, что любые проблемы имеют свойство заканчиваться; деньги приходят и уходят, люди рождаются и умирают – и все это не должно становиться причиной разлада в ваших отношениях.
Фразы, подогревающие любовь и разрушающие ее
Какие фразы могут заставить любовь вспыхнуть еще ярче:
Чем я могу помочь тебе?
Я благодарен(-на) тебе.
Ты – моя гордость.
Ты делаешь меня счастливым(-ой).
Я всегда мечтал(-а) о такой(-ом), как ты.
С тобой мне так хорошо.
Спасибо тебе за все.
Ты такой(-ая) нежный, чуткий, заботливый(-ая).
Фразы, способные погасить огонь любви:
Ты все испортил(-а).
Ты меня раздражаешь.
От тебя я такого не ожидал(-а).
Другой сделал бы лучше.
Ты во всем виноват(-а).
Чем ты лучше него (нее).
Были у меня и получше тебя.
Приклеивание ярлыков: тупой(-ая), бездарь, криворукий, бабник, недоумок, идиотка, гулящая и т. д.
Я так устал(-а) от тебя.
Как ты мне надоел(-а).
Это все моя вина.
Семейные рецепты и подарки любви
Рецепты семейного счастья:
Старайтесь запечатлеть на фото как можно больше радостных моментов и обязательно находите время, чтобы вместе пересмотреть их.
Ищите новые блюда и готовьте их вместе с любимым человеком.
Чаще гуляйте и беседуйте только вдвоем.
Откройте для себя новый вид спорта.
Повторите ваш медовый месяц: погуляйте по памятным местам, воспроизведите самые романтичные моменты.
Делайте расслабляющий массаж друг другу.
Создавайте романтическое настроение даже во время обычного ужина: включите любимую музыку, зажгите свечи.
Обсуждайте перемены в обстановке и дизайне вашего дома.
Посетите семинар по улучшению отношений между супругами.
Сходите на парное свидание или съездите куда-нибудь вместе со знакомой парой.
Устраивайте турниры по любимым играм, можно делать шуточные ставки.
Ходите вдвоем в кино, театры, на концерты и выставки.
Гуляйте по городу, держась за руки.
Снимите номер в хорошем отеле.
Сходите в бассейн и поплавайте вместе.
Отправьтесь на морскую прогулку.
Устройте пикник или просто сходите в кафе.
Сюрпризы для любимых:
Признавайтесь в любви часто, без всякого повода.
Пишите послания на зеркале в ванной, например, с помощью зубной пасты.
Положите под подушку любовное послание.
Нарисуйте сердечко в его/ее списке дел.
Позвоните среди дня, чтобы просто сказать: «Я люблю тебя».
Посадите дерево и назовите его именем любимого(-ой).
Подарите цветы или подарок в обычный день, а не на праздник.
Отправьте ее/его отдыхать, а сами переделайте все дела по дому.
Устройте квест с поиском подарка.
Подслушанные секреты счастливых отношений
Разделение труда
«У нас с мужем есть фитнес-браслеты, фиксирующие уровень активности в течение дня, они помогают нам принять решение, кто будет мыть посуду или пылесосить. Чем менее активным ты был сегодня, тем выше вероятность, что все домашние обязанности лягут вечером на твои плечи».
«Когда у жены иссякала фантазия на тему ужина, она начинала пытать меня этими вопросами. Тогда я стал обращать внимание на обеды, которые коллеги приносили с собой. Можно сказать, что теперь за нас думают другие, я просто называю жене понравившееся блюдо».
«Раньше мы долго спорили, чья очередь готовить/стирать/убирать. Теперь все споры решаются игрой в шашки: кто проиграл, молча идет делать ту или иную домашнюю работу. Все по-честному, никто не в обиде».
Избегаем ссор
«Однажды муж нечаянно разбил мою любимую кружку. Я уже готова была разразиться гневной тирадой, когда он весело сказал: «На счастье! Мы с тобой еще столько этих кружек разобьем!» После этого как-то и злиться расхотелось. Когда мне или ему случается испортить какую-то вещь, всегда вспоминаем эти слова и ругаться уже не хочется».
«Успокоить моего мужа, когда он в запале, практически невозможно. «Я люблю тебя», «Не нервничай» и т. д. имеют обычно обратный эффект, но недавно я все-таки нашла способ утихомирить любимого, если не настроена на ссору. Со словами «КОАЛА ГОЛОДЕН» я обхватываю его руками и ногами и, за неимением эвкалипта, начинаю жевать его ухо. Действует безотказно!»
«Психологи считают, что успокоить разгневанную девушку можно при помощи 20-секундного объятия. Подтверждаю! Мой молодой человек вычитал это в Интернете и теперь, стоит мне начать злиться, как он крепко обнимает меня и начинает считать до 20. Уже к 15-й секунде настроение ссориться пропадает».
Если ссоры избежать не удалось
«Мы с мужем учили разные иностранные языки: он – английский, я – испанский. Изъясняемся мы на них довольно неплохо, но каждый только на своем. Мы решили использовать это во благо своих отношений. Как только скандал набирает обороты, мы переходим на иностранный и от души высказываемся. В итоге мы можем высказаться, не оскорбляя при этом друг друга».
«Я, как и все девушки, люблю обижаться по разным пустяковым поводам. Чтобы понять, действительно ли есть смысл обижаться, я произношу вслух или про себя причину очередной обиды. Говорить нужно полностью, то есть не просто «Я на него обиделась», а «Я обиделась, потому что он спросил, что мне купить в магазине, я ответила «ничего», а он взял и действительно ничего не купил». А иногда причину и вовсе сложно назвать. Такое проговаривание дает трезво посмотреть на ситуацию и понять, что обижаться в данном случае просто глупо».
«Веду дневник добрых дел моего любимого. Во время очередной ссоры просто выхожу из комнаты, беру дневник и перечитываю, вспоминая, какой он у меня все-таки хороший, а нынешняя ссора яйца выеденного не стоит. И сразу возникает желание помириться».
Забота – залог счастливых отношений
«Установили на наши телефоны программы для отслеживания местоположения друг друга. Это избавляет от раздражающих порой звонков в стиле «Ты уже едешь?» или «Когда тебя ждать?» А так посмотрел в программе, ага, жена на подходе, можно ставить ужин разогреваться».
«Когда жена приходит с работы раздраженная, злится и кричит из-за мелочи вроде разбросанных носков или посуды в мойке, я просто молча усаживаю ее на диван, даю чашку чая и конфетку, а сам иду устранять беспорядок. Важный момент: надо сделать это быстро и без возмущений. Уже через 10 минут она успокоится и придет мириться. Это самый простой секрет счастливых отношений. И мне несложно, и жена довольна».
«У каждой пары свои традиции. Вот какая у нас: в выходной день, если нам никуда не нужно ехать, мы с парнем готовим друг для друга секретные блюда. Название и рецепт держим в тайне до ужина. Мы перепробовали блюда разных стран, готовили и привычные, но с необычной подачей. Плюсов масса: научились вкусно готовить, сэкономили деньги на походах в ресторан, попробовали что-то новое. А главное – все домашнее и полезное».
«Угадать с подарком бывает непросто, поэтому мы с мужем завели толстую тетрадку, поделили ее на две части, одна моя, вторая – мужа, и записываем туда свои желания. Положили ее на видное место, каждый вписывает туда то, что хотел бы получить в подарок, иногда перечитываем записи друг друга и выбираем, что из этого можно подарить».
Сон в одной кровати
«Муж спит крепко и очень громко, в смысле, храпит на весь дом. Во сне не реагирует ни на что, а я из-за его храпа не высыпаюсь. Поэтому я нашла такой способ: ставлю сплит-систему на 16 °С, сама укутываюсь в одеяло. Вскоре муж начинает мерзнуть, переворачивается на бок и сворачивается калачиком. Храп прекращается, я накрываю его одеялом, и мы спокойно спим всю ночь.
«Муж довольно крупный, поэтому спать с ним в обнимку бывает тяжеловато. Чтобы и во сне не разлучаться и чувствовать друг друга, мы решили спать, взявшись за руки, как выдры. Эти зверьки держатся во сне за лапки, чтобы течение не унесло их в разные стороны».
«Совам и жаворонкам всегда было сложно ужиться, потому что, когда первому хочется спать, второй уже десятый сон видит. Так было с моими родителями. Мама расстраивалась, что они с папой не ложатся спать вместе. Тогда папа стал садиться с ней рядом и держать за руку, пока мама не уснет, а потом тихонько выходил из комнаты».
Сохраняем романтический настрой
«Порой секрет счастливых отношений лежит на поверхности, просто мы не хотим его замечать. Прочитал как-то, что женщинам нужно постоянно уделять внимание. Решил попробовать: звонил и писал просто так, делал приятные мелочи вроде цветов без повода или любовной записки в кармане. Вы не поверите, как преобразились наши отношения! Ссоры сошли на нет, она всегда ласковая, в постели все стало просто шикарно. Чувства вспыхнули с новой силой. Да и мне самому это не в тягость, приятно делать свою женщину счастливой».
«Хорошие отношения не требуют много усилий. Для себя я нашла отличный способ: надо чаще смешить друг друга. Чем больше вы смеетесь и дурачитесь, тем ближе становитесь. И любые проблемы уже не кажутся такими серьезными».
«Решили с мужем записывать на бумажках интересные события и приятные моменты. Складывали эти листочки в коробку целый год, а потом достали и вместе их перечитали. Были очень удивлены, сколько всего произошло и насколько улучшились наши отношения всего за год. Иногда приятные воспоминания теряются в череде каждодневных забот, но теперь у нас есть письменные доказательства».
Так в чем же заключается секрет счастливых отношений? В первую очередь важно осознавать собственные эмоции и не бояться открывать их своему партнеру. Нужно понимать свои потребности и потребности любимого человека, они помогут вам добиваться общих целей. Сначала может показаться, что это очень сложно, но все эти навыки можно развить регулярными тренировками.
Будьте честными и открытыми, заботьтесь и уважайте друг друга, тогда вам не понадобится искать книги с названием вроде «5 секретов счастливых отношений, или Как удержать любовь».
15 главных признаков здоровых и счастливых отношений
Вы хотите иметь здоровые, крепкие, гармоничные и легкие отношения со своим любимым человеком? Ориентируйтесь на эти 15 признаков и проанализируйте свои отношения.
Признаки хороших здоровых отношений не всегда легко обнаружить на ранней стадии любовного романа.
Просто потому, что секс потрясающий или вы оба любите путешествовать, не означает, что ваши отношения здоровые или крепкие.
Здоровые отношения предполагают признаки приверженности, самосознания и сочувствия. Им требуется постоянная забота, прощение и открытое общение.
Но это не происходит в одночасье. Здоровые отношения – это никогда незавершенная работа, ежедневная работа, которую вы оба охотно выполняете.
Конечно, сначала мы вступаем в любовные отношения, потому что, ну, мы влюбляемся. И к этим мощным, химически обусловленным чувствам привязаны более практические желания дружбы, эмоциональной близости, а также чувства принадлежности и безопасности.
Находиться в отношениях – это хорошо. Люди, состоящие в серьезных отношениях, живут дольше, в целом счастливее и склонны накапливать больше богатства. Но если это так, то почему отношения такие сложные? Почему мы спорим, унижаем и отказываемся от единственного человека, которого должны любить больше всего?
Здоровы ли ваши отношения?
Вы проходите серьезную подготовку по вождению автомобиля и проводите годы, обучаясь в школе, чтобы подготовиться к карьере. Но нет ожидаемого или необходимого обучения, когда дело доходит до самой важной части нашей жизни – наших любовных отношений.
Никто не учит вас, как быть хорошим партнером и как поддерживать здоровые отношения. Большинство из нас прыгает в отношения, как слепые дураки, уверенные, что любовь победит все.
Вам повезло, если у вас были хорошие образцы для подражания в лице ваших родителей. Но даже в этом случае в ваших конкретных отношениях есть свои нюансы, проблемы и неприятные ситуации. Как только в новых отношениях проходит первоначальное увлечение, у вас остается мало навыков, чтобы преодолевать эти неровности и поддерживать жизнеспособность и радость связи между вами.
Со временем партнеры оказываются в разных уголках комнаты, хмуро глядя друг на друга издали. Определенно вы не мечтали об этом, когда впервые взглянули на него или нее, когда ваше сердце таяло от влюбленности.
Сами по себе отношения – это живая, дышащая субстанция, которую вы должны лелеять и заботиться о ней каждый день – помимо собственных индивидуальных потребностей или разочарований. Если вы хотите иметь признаки здоровых отношений, вы оба должны работать над ними. Такая забота не может быть в одностороннем порядке, и ею нельзя пренебрегать.
Что в этой статье:
15 признаков здоровых отношений
Так как же выглядят признаки здоровых отношений? Они могут отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные признаки, которые во всех настоящих отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.
Вы делаете отношения своим главным приоритетом.
Несомненно, ваш брак или партнерство — САМАЯ ценная часть вашей жизни. Если нет, значит так должно стать. Если выставлять приоритеты, то ваши любовные отношения должны быть перед вашей работой, хобби, родителями и да – даже перед вашими детьми.
Как пара, вы – центральный элемент своей семьи и, если пара не сильна, не сильна и ваша семья.
Признак здоровых отношений, когда оба партнера делают отношения своим главным жизненным приоритетом. Это не могут быть пустые слова.
Если вы и ваш партнер подкрепляете и демонстрируете эту приверженность своими ежедневными, даже ежечасными усилиями по поддержанию здоровых и процветающих отношений, значит в вашей паре есть этот первый признак.
Вы общаетесь открыто и постоянно.
Вы приобретаете привычку делиться эмоциями друг с другом каждый день или каждые несколько дней, чтобы поддерживать связь между вами.
Оба человека чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать свои опасения, разочарования и расстройства, и оба чувствуют мотивацию к поиску решения или компромисса, если необходимо.
Каждый из вас открыто и доброжелательно выражает свои чувства, не прибегая к пассивно-агрессивному поведению, манипуляциям и сопротивлению. Вы не сдерживаете эмоции и не прячете их под ковер, чтобы избежать конфликтов.
На самом деле противостояние не является частью вашего стиля общения. Каждый из вас чувствует себя обязанным вернуть все на свои места из-за любви друг к другу и глубокой ценности самих отношений.
Вы создаете эмоциональную близость.
Эмоциональная близость – это близость, которую вы разделяете вдвоем. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения.
У вас высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.
Эмоционально близкие пары могут делиться своими сокровенными секретами и могут выражать глубину своих чувств друг к другу. В этом контексте оба – и мужчина, и женщина – чувствуют себя полностью принятыми, уважаемыми и достойными в глазах своего партнера.
Эмоциональной близости можно способствовать, если лучше познакомиться со своими чувствами, потребностями, страхами и желаниями. Чтобы иметь этот признак близких здоровых отношений с другим человеком, вы должны понять себя, пройти путь осознания.
Эмоциональная близость также требует, чтобы вы проводили время вместе, вдали от повседневного стресса и отвлекающих факторов.
Вы создаете сексуальную близость.
Эмоциональная близость – признак и основа здоровых сексуальных отношений, и это сочетание создает глубокую связь между двумя людьми.
Когда у вас есть эмоциональная близость, вы можете свободно выражать свои сексуальные желания – и вы готовы в полной мере отдавать и принимать желания вашего партнера.
Секс – это не просто физическое удовольствие или облегчение после стресса, а, скорее, выражение вашей глубокой любви и близости. Эмоциональная близость создает атмосферу для игр, исследований и полной безопасности в постели.
Вы друг друга притягиваете сексуально, в основном физически, но вы также можете делать это с уверенностью в глубокой общей эмоциональной связи. Это важный признак здоровых отношений.
Вы проводите время вместе.
Невозможно развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми.
Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Общее времяпрепровождение является признаком здоровых отношений в паре. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.
Многие отношения разваливаются, потому что партнеры в основном живут отдельной жизнью. У каждого – свои интересы и обязанности, и у них нет времени, чтобы провести его вместе.
Они позволяют жизненным потребностям заполнять свое время, а затем понимают, что у них нет ничего общего и они мало что могут сказать друг другу.
Если у вас нет общих интересов, найдите те, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Или выйдите из своей зоны комфорта и займитесь одним из интересов вашего партнера. Не позволяйте работе, детям или другим развлечениям преобладать над этим важным временем для вас двоих.
Вы говорите доброжелательно.
Какие слова и тон голоса вы используете со своим любимым человеком? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?
Если вы дорожите этим человеком, разговаривайте с ним так, чтобы показать, что он вам действительно дорог. Когда мы чувствуем стресс или подавленность, так легко наброситься на человека. Если вы сделаете так несколько раз, ваши слова нанесут глубокие раны и подорвут близость отношений.
Всегда ласково говорите с любимым человеком, даже если он будет говорить с вами недоброжелательно. Легкая, приятная и естественная речь – признак здоровых отношений. В ваших словах больше силы, чем вы можете себе представить.
Вы нежны друг к другу.
Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важный признак здоровых отношений для пары.
Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта.
Если вы хотите иметь здоровые отношения, старайтесь проявлять большую нежность к своему партнеру несколько раз в день.
Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим любимым человеком.
Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше.
Вы предлагаете эту поддержку не только своими словами, но и своими действиями. Вы показываете своему мужчине или своей женщине, что хотите, чтобы он(она) добился успеха. Вы помогаете своей второй половинке достичь целей и мечтаний и, конечно же, не подрываете цель, которую преследует ваш партнер, через свою ревность или безразличие.
Каждый человек искренне хочет лучшего для своего любимого и старается все для этого сделать. Вы видите положительные качества друг в друге и отражаете их. Станьте музой и опорой своему партнеру. Делайте акцент на положительных качествах друг к друге, не сосредотачивайтесь на недостатках и ошибках. Ни в коем случае не позволяйте унижать друг друга.
Вовремя оказанная поддержка и есть признак здоровых отношений.
Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.
Вы знаете этого человека от и до. Вы видели его сильные и слабые стороны. Вы знаете его черты характера и поведение. Вы видите своего мужа(жену) или партнера как личность, достойную вашего уважения и принятия, а не как отражение вас или продолжение вашего эго.
Один из признаков здоровых отношений – не пытаться изменить того, кем человек является или как он действует в мире. Вы можете потребовать изменения поведения или обсудить приоритеты, или решения, но вы никогда не пытаетесь контролировать или формировать человека в того, кем, по вашему мнению, он должен быть.
Вы нравитесь друг другу.
Крепкие, здоровые отношения имеют такой важный признак, как дружба. Вам просто нравится этот человек, с которым вы живете. Признаки здоровых отношений – это когда вы вместе строите планы, вместе смеетесь, вам есть, о чем поговорить, вам нравится проводить с ним время.
Вы честно можете сказать, что этот человек не только ваш любовник, спутник жизни и второй родитель – он или она ваш лучший друг.
Вы быстро сглаживаете трещины.
Должны ли отношения всегда быть легкими, чтобы быть здоровыми? Конечно нет. Идеальных отношений не бывает.
Разногласия и обиды неизбежны даже в самых лучших отношениях. Но именно то, как вы справляетесь с этими трещинами, имеет значение для укрепления прочной связи между мужчиной и женщиной.
Возможно, вам придется подождать, пока ваш гнев утихнет, и вы оба сможете спокойно общаться. Никогда не затягивайте примирение после конфликта, обсуждайте проблему, выражайте свои потребности и находите решение.
Нет необходимости скрывать проблему или ждать несколько дней (или недель), чтобы избавиться от разногласий между вами.
Скорость и способы выхода из конфликтной ситуации хороший признак здоровых отношений.
Вы ищете способы показать свою любовь.
После того, как заканчивается начальная фаза увлечения, достаточно легко остыть по отношению к своему партнеру. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашей сумочке.
Как только вы снимаете с себя эти мелкие обязательства друг перед другом, на самом деле наступает самое время показать партнеру, как сильно вы его любите.
Самоуспокоение приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Этот признак здоровых отношений основывается на том, что люди продолжают наполнять свою связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы эта связь всегда оставалась свежей и захватывающей.
Вы практикуете активное слушание.
Сколько раз вы или ваш партнер пытались поговорить, когда другой смотрел в телефон или как-то иначе отвлекался?
Во время конфликта как часто вы думаете о том, что хотите сказать, в то время как ваш партнер постоянно что-то говорит?
Для активного слушания нужно больше, чем просто слышать слова партнера. Это включает в себя слушание с сочувствием – ставить себя на место партнера и пытаться взглянуть на ситуацию с его точки зрения.
Отражение партнеру того, что вы понимаете, что он говорит, и значения слов также является признаком здоровых отношений. Вы подтверждаете, что действительно услышали то, что было сказано, без возражений или аргументов.
В обычном разговоре это означает отложить телефон (или отвлечься), посмотреть на партнера и поговорить с ним на эту тему.
Вы даете друг другу пространство.
То, что вы пара, не означает, что вы больше не индивидуумы со своими потребностями, интересами и границами.
Здоровые и легкие отношения имеют такие признаки, когда оба человека чтут и уважают личность друг друга. Когда дело касается вашего пространства, каждый из вас имеет свои потребности, но вы работаете вместе, чтобы найти баланс, который будет работать для вас обоих.
Навязчивые или страстные отношения – нездоровые. Оба человека должны чувствовать себя уверенно и комфортно без созависимости, что, в свою очередь, делает отношения более свежими и интересными, когда вы вместе.
Вы вместе веселитесь.
Жизнь – это серьезный бизнес, который занимает большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения.
Но помните ваши первые встречи, как весело вам было вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни. Вы просто хотели быть вместе и смеяться.
Удовольствие может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне.
Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.
Такими должны быть здоровые отношения.
Мы перечислили идеальные признаки здоровых отношений, но не предлагаем совершенства. Вы видите, какими должны быть здоровые отношения, но для этого нужно время и целеустремленность.
Рассматривая эти 15 признаков здоровых отношений, тщательно подумайте о своем собственном браке или партнерстве и о том, насколько они здоровы.
- В чем вы видите себя и своего партнера в каждом из этих признаков поведении?
- Что вы можете сделать, чтобы улучшить вашу связь и близость?
Предложите мужу (жене) прочитать эту статью и обсудить признаки здоровых отношений. Обсудите изменения, которые вы оба хотите внести, чтобы улучшить ваши отношения.
Помните, что для того, чтобы здоровые отношения процветали, оба человека должны быть эмоционально зрелыми.
Если ваш партнер сопротивляется или вы чувствуете, что не хотите улучшать отношения, возможно, пришло время посетить психолога, который поможет вам разобраться в любых проблемах между вами и составить план, который сделает ваши отношения более крепкими, близкими и счастливыми.
Секреты счастливых отношений: придется потрудиться!
Что такое счастливые отношения с точки зрения мужчин
Счастливый брак, официальный или гражданский, должен быть зоной комфорта для супругов. И дело не в отсутствии истерик и криков. Как раз многим парам нужны эмоциональные встряски, и бурный скандал со страстным примирением в таком союзе– норма. Секрет счастливых супружеских семейных отношений заключается во взаимопонимании и доверии, когда можно родному человеку рассказать о самых сокровенных желаниях и не бояться встретить осуждение или равнодушие.
Бывает так, что муж и жена долго живут, но постоянно что-то не договаривают друг другу. Нереализованные желания и надежды копятся, вызывая стресс и тревожные состояния. И если женщина, поплакав, может выплеснуть негатив, то мужчинам в этом плане сложнее. Они от природы менее эмоциональны, скрытны и не умеют говорить о своих чувствах. Супруг будет терпеть, а потом неожиданно поставит жену перед фактом, что уходит. А бедная женщина даже не будет понимать причин такого поведения.
В чем же, с точки зрения мужчины, заключается секрет счастливых отношений?
- Он чувствует, что партнерша внимательна и заботлива к нему, ценит его как человека и не воспринимает его присутствие рядом как нечто должное. Часто слышит от жены похвалу и ободряющие слова, которые поддерживают в мужчине уверенность в себе и подчеркивают его значимость.
- Супруг знает, что рядом с женой может расслабиться, быть самим собой, говорить все, что придет в голову, не боясь насмешек и осуждения. Разговоры по душам поддерживают доверие и искренность в паре.
- Мужчина знает, что жена считает его сексуально привлекательным. Супруга, не стесняясь, говорит об этом и часто выступает инициатором интимной близости. Неважно, как муж относится к сексу. Чувствовать себя желанным приятно любому человеку.
- Мужу приятно, когда жена рядом. Он становится увереннее и спокойнее. Ему нравится проводить с ней время, ощущать ее присутствие, чувствовать прикосновения и объятия.
- Мужчина не сомневается в любви своей второй половины. Он уверен в ее чувствах и в том, что жена принимает его таким, какой есть, со всеми недостатками и слабостями. И в то же время есть границы дозволенного. Супруга – не смиренная рабыня, даже искренно любя мужа, она не потерпит грубости и насилия.
- Секрет счастливых семейных отношений, по мнению мужчин, в независимости. Жена должна нуждаться в супруге, искать поддержку, но быть при этом самодостаточным человеком. Зависимость порождает желание контролировать любимого. Мужчины очень ценят свое личное пространство, поэтому контроль со стороны жены может разрушить отношения.
- Супругу нравится, что возлюбленная следит за собой, со вкусом одевается, подчеркивает свою индивидуальность. Он видит в этом стремление угодить и доставить ему удовольствие, ведь любому мужчине приятно смотреть на ухоженную женщину.
- Он видит, что супруга уважает его, ценит и гордится им. Женщина – источник позитивных эмоций для своего партнера. Одно ее доброе слово может восстановить мир и спокойствие в душе мужчины.
- Муж никогда не слышал от возлюбленной унизительных и оскорбительных высказываний, даже в ссорах. Женщина не позволяет себе говорить супругу обидные слова, не давит на него, заставляя защищаться.
- Он видит, что партнерша не живет прошлым, не таит обиду, забывая и отпуская все плохое. Она не строит из себя жертву, не копошится в былых неудачах, а настроена на успех и на достижение поставленных целей. Такой подход делает отношения позитивными и конструктивными.
- Секрет счастливых отношений – знать, что ты для любимой на первом месте.Муж доверяет жене и уверен, что в сложной жизненной ситуации она всегда будет рядом, поддержит, не бросит.
- Он ценит, что супруга приветлива с его родственниками, ведь они тоже часть семьи. Во многих парах по этому пункту возникают трудности. Не всегда легко принять родственников любимого человека. Однако стремление к этому говорит об истинной любви и уважении.
Что собой представляют счастливые отношения с точки зрения женщины
Часто мужчины жалуются на ворчливость и вечное недовольство жен, однако даже не задумываются о том, что нужно дамам для счастья. И уж точно не пытаются что-то предпринять, чтобы сделать женщин довольными.Психологи определили признаки того, что женщина счастлива рядом со своим возлюбленным:
- Ей нравится проводить время вместе
Когда женщина согласна отправиться с мужчиной в любое место, хоть в туристический поход, хоть на рыбалку, это говорит об искренности и глубине ее чувств.
Если женщина счастлива, то она часто улыбается. Внутреннюю радость невозможно скрыть. Она будет раскрываться в веселом смехе, в блеске глаз, в легкой походке. Если жена постоянно ворчит и хмурится, значит, в супружеских отношениях что-то не так.
Объятия и прикосновения – проявления симпатии и любви. Когда жена часто хочет обнять любимого, значит, она искренне дорожит им. Неприятного человека не хочется трогать, поэтому тактильные контакты – признак расположения и симпатии.
- Она хочет часто целоваться
Секрет счастливых супружеских отношений в поцелуях. Они передают страсть, влечение, желание и радость. Женщина с помощью слез выплескивает негативные эмоции, а с помощью поцелуев – весь скопившийся заряд любви и нежности.
- Она болтает обо всем подряд
Когда женщина чувствует себя комфортно и не боится осуждения, она будет делиться всем, что происходит в ее жизни. Мужчинам, более молчаливым от природы, часто бывает сложно сконцентрироваться на таком потоке информации. Однако если любимая делится всеми своими секретами, значит, ей с вами очень хорошо.
- Она часто благодарит мужа
Счастливая жена ценит и бережет своего супруга. Она всегда благодарна, когда мужчина проявляет заботу и что-то делает для нее.
- Она часто готовит любимую еду мужа
Кто бы мог подумать, но секрет счастливых отношений во вкусной еде! Все мужчины любят сытно и с аппетитом поесть. Часто жена старается побаловать супруга и готовит то, что ему нравится. Она делает это с воодушевлением и удовольствием, ведь для любящей женщины нет большего счастья, чем увидеть радость в глазах родного человека.
- Она выбирает прогулку с супругом вместо встречи с подругами
Женщина должна регулярно общаться со своими подругами, это полезно для душевного здоровья и поддержания эмоциональной стабильности. Но если жена игнорирует свидания с мужем и предпочитает встречаться только со своими друзьями, то это признак того, что дама недовольна своими семейными отношениями.
- Она трепетно заботится о больном муже
Мужчины, когда болеют, требуют не меньшей заботы, чем дети. Если жена сидит у постели супруга, следит за приемом таблеток, растирает мазью грудь и варит куриный бульон, можете не сомневаться – эта женщина искренно любит.
- Она сочувствует супругу, когда у него неприятности
Заботливая жена всегда будет рядом в трудную минуту, выслушает, поддержит, приободрит. Ведь секрет счастливых супружеских отношений не только в радостных моментах, но и совместном преодолении трудностей.
- Она делает мужу комплименты
Мудрая жена знает, что доброе слово и кошке приятно, а уж мужчине тем более. Счастливая женщина не скупится на комплименты любимому человеку. Она всегда подметит, как замечательно сидит костюм, как хороша новая стрижка и как приятно пахнет от самого лучшего супруга на свете.
7 звездных пар, у которых счастливые отношения после долгих лет брака
Бытует мнение, что творческие люди, особенно со звездным статусом, недолго живут в браке, часто разводятся, не могут сохранить отношения. Тем не менее, есть много известных супружеских пар, которые женаты уже много лет. Возможно, у них есть свой секрет счастливых семейных отношений.
- Владимир Меньшов и Вера Алентова
Эта звездная пара известна на всю страну своим крепким браком. В 2012-м году они отпраздновали золотую свадьбу. И Владимир Меньшов, и Вера Алентова во многих интервью делились секретом своих счастливых семейных отношений. Звезды признаются, что по характеру очень разные, поэтому до сих пор часто горячо спорят и выясняют отношения. Но при этом Владимир и Вера – самые преданные друзья друг для друга. Крепкую дружбу между мужем и женой в этой семье считают залогом счастливого брака.
- Михаил Боярский и Лариса Луппиан
Эта пара достойна подражания, ведь Михаил и Лариса вместе уже более сорока лет, вырастили двоих детей и теперь занимаются воспитанием внуков. В истории этой семьи нет любви с первого взгляда. Напротив, когда Луппиан впервые увидела Боярского, то подумала, что он отъявленный хулиган. Позже Лариса и Михаил встретились в одном спектакле, они играли влюбленную пару. Теплые чувства с театральной сцены перешли в реальную жизнь, и с тех пор супруги не расставалась.
- Дмитрий Харатьян и Марина Майко
Их роман завязался на курорте. Дмитрий вспоминает, что сразу обратил внимание на Марину, которая выделялась на фоне других людей яркой изысканной красотой, утонченностью и внутренней силой. Пара вместе уже 28 лет. У Дмитрия и Марины есть взрослый сын, который уже проявил себя как талантливая творческая личность.
- Том Хэнкс и Рита Уилсон
Рита Уилсон и Том Хэнкс женаты с 1988 года. Пара ни разу не становилась героями скандальных историй, не давали почву для слухов и сплетен. Супруги ведут тихую, размеренную жизнь, которая не привлекает внимание папарацци. Рита и Том познакомились на съемках сериала «Закадычные друзья» в 1981-ом году, но только спустя несколько лет поняли, насколько глубоки их чувства друг к другу. У супругов два сына. Рита и Том до сих пор не стесняются проявлять свои чувства на публике, подтверждая, что их отношения с годами не утратили своей силы.
- Курт Рассел и Голди Хоун
Курт Рассел познакомился с Голди Хоун на съемочной площадке, когда ему было всего 16 лет. И только в 1983 году актеры стали жить вместе. К этому времени за плечами у каждого из них уже было по одному неудачному браку. Но это не помешало паре найти свой секрет долгих и счастливых супружеских отношений. Курт и Голди вместе уже 35 лет, у них есть общий ребенок. Сын и дочь актрисы от первого брака признали Курта Рассела своим истинным отцом. Любовь детей – лучшее доказательство счастья в семье.
- Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик
Эти звезды Голливуда женаты с 1997 года и имеют троих детей: сына и дочек-близнецов. Далеко не все знаменитости могут похвастаться союзом, который длится уже более двадцати лет. В семейной жизни Сары и Мэттью были непростые времена, но супруги с честью преодолели все невзгоды и счастливы вместе как никогда.
Чета Осборн много раз становилась героями светской хроники. Перипетии семейной жизни этой пары обсуждались чуть ли не во всем мире. Они поженились в 1982 году и до сих пор, несмотря на ссоры, вредные привычки Оззи и его интерес к другим женщинам, остаются вместе.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Основные секреты счастливых отношений между мужчиной и женщиной
- Никогда не устраивайте скандалы.
Если вы чувствуете, что внутри бушует ураган эмоций, скажите себе «стоп», подышите, успокойтесь и соберитесь с мыслями. Мужчина – не мальчик для битья. Нельзя делать любимого человека объектом для выплеска раздражения, злобы и ярости. Одним неосторожным словом или грубым окриком вы можете разрушить все, что строили годами. Не все люди быстро прощают обиду и не все слова можно легко забыть.
Иногда оскорбительные фразы ранят сильнее, чем физическое насилие, особенно если они направлены на уязвимые, слабые места партнера. Вы можете сразу же пожалеть о сказанном, но это не уменьшит боль, которую ваши слова причинили любимому человеку.
- Находите время друг для друга.
Старайтесь проводить время вместе, даже если на работе плотный график, а до отпуска еще далеко. Особенно это важно для пар, которые вместе уже много лет. Влюбленные и так стараются не расставаться надолго, а вот супруги со стажем, поглощенные рутиной и бытом, могут забывать уделять друг другу время. В результате муж и жена отдаляются, связь между ними теряется, пропадают общие интересы и темы для разговора. Если у вас нет совместного занятия, придумайте его. Сходите в ресторан, покатайтесь на коньках или погуляйте в парке. Главное – интересуйтесь друг другом, слушайте своего партнера, вникайте в его жизнь.
- Поддерживайте друг друга в делах.
Мужчина чувствует себя спокойнее и увереннее и добивается большего, если у него есть надежный тыл в лице заботливой и понимающей возлюбленной. Женщинам тоже нужна поддержка. Когда дама определилась с партнером и уверена в своем будущем, она может всю себя посвятить интересному делу или карьере. Взаимная поддержка важна не только для реализации карьерных целей. Например, девушка хочет научиться кататься на велосипеде, но боится. Если партнер проявит участие и терпение и поможет любимой приручить двухколесного друга, это сблизит молодых людей и укрепит доверие.
По сути, поддержка важна во всех значимых делах. Она дает чувство единения, общности, защищенности. Ведь так прекрасно, когда рядом есть человек, с которым можно посмеяться и поплакать, порадоваться и погрустить, поделиться новой идеей и планами на будущее и услышать в ответ, что вместе вы всего добьетесь.
- Никогда не предавайте любимого человека.
- Уважайте партнера.
Часто уважение ассоциируется с профессиональными отношениями или с людьми старшего поколения и редко – с семейной жизнью. В бытовых, каждодневных отношениях о нем забывают, его вытесняют другие, более мелочные чувства. А ведь уважение подразумевает под собой признание достоинства личности. И когда с годами любовь и страсть уходят, муж и жена могут остаться перед пустотой в своих отношениях. Но если партнеры уважают друг друга, их совместная жизнь всегда будет наполнена смыслом.
- 6.Всегда доверяйте партнеру.
Если вы постоянно боитесь, что вас обманывают, подозреваете своего партнера, следите за ним, читаете смс, плохо спите по ночам, то вас нельзя назвать счастливым человеком, а ваша жизнь, скорее всего, похожа на кошмар. И как бы все изменилось, если бы вы просто начали доверять своему возлюбленному!
Секрет счастливых отношений с мужчиной в доверии. Если молодой человек постоянно будет замечать, что вы следите за ним, подслушиваете и контролируете, он разорвет с вами отношения. Надежный союз возможен там, где мужчина и женщина, зная сильные и слабые стороны друг друга, принимают партнера со всеми его несовершенствами и доверяют ему.
- Не равняйтесь на отношения других пар.
Нет двух одинаковых людей, поэтому бессмысленно сравнивать свои отношения с тем, что показывают по телевизору, пишут в журналах или рассказывают подружки. Многим людям чужая жизнь кажется более привлекательной и выигрышной, но не стоит завидовать. У всех есть секреты и недомолвки. И если ваша подруга счастлива со своим мужем, то совершенно не факт, что на ее месте вы испытали бы те же самые чувства.
Вы можете учесть свой опыт, свои ошибки, но ни в коем случае не равняйтесь на другие пары. Берегите свою индивидуальность. Ведь если вы завидуете, значит, не доверяете себе, своему выбору, своим решениям и целям. Поэтому нужно в первую очередь обратить взгляд внутрь себя и разобраться, почему вы не довольны тем, что имеете, и хотите то, что принадлежит другим людям.
- Вместе переживайте не только радость, но и горе.
Мужчины часто скрывают свои переживания, прячутся под маской холодности, равнодушия и суровости, потому что боятся показаться слабыми. Особенно это касается эмоций, связанных с утратой: печали, горя, тоски. Но это не значит, что чувств нет. Мудрая женщина всегда увидит, что ее возлюбленному плохо, и поддержит его добрым словом, объятиями или ласковым прикосновением.
- Научитесь в плохом находить хорошее.
Секрет долгих и счастливых отношений – все воспринимать позитивно. Когда женщина влюблена, она видит в своем мужчине совершенство. Но проходит время, пара уже десять лет как жената, и идеал уже несколько померк. Милые особенности мужа превратились в раздражающие недостатки. Носки, висящие неделю на батарее, крошки на столе, вода на полу после душа – все, что раньше было едва заметным, сейчас вызывает бурю негативных эмоций. Но так ли вы сами безупречны? Или, быть может, супруг уходит из кухни, когда вы окунаете печенье в чай, а потом едите его, слегка причмокивая? Недостатки есть у всех людей, это нужно принять как данность. Но попробуйте посмотреть на них с позитивной точки зрения или просто позвольте мужу быть самим собой.
Люди часто перестают понимать друг друга, потому что не умеют задавать вопросы и выслушивать ответы. Партнеры не могут читать мысли и угадывать желания и потребности. Многих проблем можно было бы избежать, если бы одни люди не стеснялись говорить о своих потребностях, а другие были способны выслушать и дать то, что необходимо.
Часто партнеры лишь делают вид, что слушают друг друга, а на самом деле погружены в свои мысли. Такое общение не улучшит отношения, не сблизит возлюбленных, не поможет избавиться от груза невысказанных желаний. Научитесь активно слушать своего партнера, чтобы не терять с ним связь и оставаться близкими людьми.
- Постоянно подпитывайте отношения.
Многие пары считают, что брак избавляет от дальнейшей работы над отношениями. Но это далеко не так. Гармоничная семейная жизнь требует ежедневной работы. Секрет счастливых многолетних супружеских отношений заключается в постоянной эмоциональной подпитке. Думайте о том, что вы можете сделать для своего возлюбленного и как его порадовать.
- Установите общие ценности.
Каждая семья индивидуальна и уникальна. В одних парах муж и жена имеют общее хобби, например, игру в теннис. В других супруги не разделяют увлечения друг друга, каждый занимается своим любимым делом: муж ездит на охоту, жена вяжет по вечерам. Но любой крепкий союз строится на общих жизненных ценностях, таких как отношение к детям, религии, защите окружающей среды.
Злопамятность опасна для здоровья, так как подразумевает под собой накопление негативных эмоций. И она совершенно не красит человека, раскрывая его недобрый нрав. Научитесь искренне прощать любимого. Это ценное качество оздоровит отношения, сохранит у вашего партнера доверие к вам и улучшит ваше эмоциональное состояние.
Безусловно, некоторые вещи прощать нельзя, но какие именно – решать только вам.
Не пытайтесь копировать отношения из сериалов или любовных романов, живите реальной жизнью. Секрет долгих и счастливых отношений состоит в том, что партнеры могут быть самими собой, не равняясь на героев мыльных опер. Не ожидайте от своего возлюбленного того, что он не может вам дать. Долгосрочные отношения возможно тогда, когда каждый партнер вносит вклад в их созидание и адекватно оценивает свои возможности и возможности второй половины.
- Не забывайте говорить о любви друг к другу.
Рутина, как болото, она затягивает, делает жизнь однообразной. Супруги постоянно озабочены решением бытовых проблем и уже забыли, когда признавались друг другу в любви. Это вредит семейным отношениям. Не забывайте говорить любимому о своих чувствах, иначе со временем он подумает, что их уже нет.
О том, как правильно решать возникшие в отношениях проблемы, смотрите в этом видео:
Чего нельзя делать, чтобы не разрушить отношения
- Отзываться плохо о семье партнера
Никогда не критикуйте семью своего возлюбленного, даже если поводов предостаточно. Партнер и сам может понимать, что его родственники не идеальны, но ваши негативные отзывы о них могут его разозлить и нанести непоправимый вред отношениям.
Поставьте себя на место возлюбленного. Вам бы понравилось, если вся ваша личная жизнь была у него под контролем?!
Мужчины бережно относятся к своему личному пространству. Это не значит, что партнер собирается вас обманывать и что-то скрывать. Просто ему нужна интимная территория, которая принадлежит только ему.
- Выяснять отношения на людях
Ссоры бывают у всех пар. Одни делают это бурно, эмоционально, другие молчаливо и сдержанно. Но что больше всего раздражает мужчин, так это неуправляемый скандал, который выходит за рамки семьи и свидетелями которого становятся окружающие люди.
- Забывать о своем внешнем виде
Когда рядом с мужчиной ухоженная дама, он чувствует себя более уверенным и значимым. Но часто бывает так, что в браке женщина перестает уделять внимание своему внешнему виду. К сожалению, муж такую перемену воспринимает как знак того, что и он стал жене не интересен. Поэтому не забывайте, что секрет счастливых отношений с мужчиной кроется в вашей ухоженной внешности.
- Пытаться изменить партнера
Многие женщины допускают эту ошибку: стремятся переделать своего партнера, приблизить к надуманным стандартам, тем самым давая понять, что мужчина такой, как он есть, им не нравится. От этого возникает много проблем в отношениях.
Разве можно акулу превратить в карася? Так и с людьми. Каждый человек уникален и заслуживает уважения. Поэтому принимайте людей такими, какие они есть.
Книги о секретах счастливых отношений, которые стоит прочесть
- И. Удилова, Н. Родионова «Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений». Книга написана Ириной Удиловой и Натальей Родионовой, психологами и тренерами семейных отношений. Авторы раскрывают секреты идеальной семьи и описывают ошибки, которые совершают пары на пути к крепкому союзу.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Источник https://hug.ru/blog/sekrety-schastlivykh-otnosheniy/
Источник https://uspeh-woman.com/15-glavnyh-priznakov-zdorovyh-i-schastlivyh-otnosheniy/
Источник https://yaroslav-samoylov.com/lyubov/sekrety-schastlivyh-otnoshenij.html
