Правила для сохранения крепких отношений в семье

Содержание

10 советов по укреплению семьи. Как наладить семейные отношения

Семья для большинства людей является главной целью и смыслом жизни. Но каждый семейный человек многое отдаст, чтобы укрепить семейные узы, наладив отношения и гармонию внутри семьи.

Психология отношений:

Жалость к другим: защита и предательство любви
Как не обижаться?
Дофамин — гормон погони за счастьем
Теневые стороны влюбленности
Секс и сексуальность
Первый секс в отношениях
Почему мы не понимаем друг друга?
Карманный психолог
Сайты знакомств и серьезные отношения
Социофобия и жажда общества
Под каблуком и за каменной стеной
Как разлюбить человека
Правила отношений для продвинутых
Идеал отношений
Отношения реальные и ожидаемые
Ревность и любовь
Идеализация влюбленности и радость любви
Осознанное общение в конфликтных ситуациях
Должны ли мы любить?
Верность, измена и свободные отношения
Чувство собственности влюбленных
Взаимная и невзаимная любовь
Про счастье в отношениях и увлечениях
Жадность и эгоизм в отношениях
Серьезные отношения
Конфликтовать нельзя договариваться
Суть любви
Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
Привязанность под маской любви
Сказка о любви
Влюбленность и подсознание
Активные и пассивные мужчины в отношениях
Самоутверждение в сексе

Психология отношений. Все о мужчине и … Совместная жизнь: 394 книги — скачать в … Какие этапы в отношениях ожидают … Блог 4brain

Советы по укреплению семьи и семейных отношений

1. СОВМЕСТНЫЙ УЖИН В КРУГУ СЕМЬИ

Совместный ужин, который мы видим в большинстве американских семейных мелодрам, не так прост, как кажется. Вечер, проведенный с близкими людьми, — это путь к взаимной поддержке и взаимному пониманию, совместному решению семейных проблем. И даже когда за столом просто обсуждаются сложные жизненные ситуации, у каждого участника ужина остается чувство поддержки и внутренне уверенность, что невзгоды преодолимы.

Терапевтический эффект, который дает совместный семейный ужин позволяет вслух высказать проблему и найти возможные пути ее решения.

Единение, приобретаемое в кругу семьи, оказывает огромное влияние на развитие детей, становление принципов морали и взаимовыручки.

2. СЕМЕЙНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ

Не стоит стесняться лишний раз напомнить ближнему о своих чувствах. И даже когда ваши чувства очевидны, не бойтесь повторить их снова и снова. Кроме того, высказанная речь должна подкрепляться делом. Романтические записки, недорогие, но внимательные подарки, неожиданные СМС и чувственные письма по E-mail, — все это не должно исчезнуть в первые дни брака и совместной жизни, не должно затеряться в каждодневных бытовых проблемах и неприятностях.

Чувства тепла, поддержки без всякого повода, светлые улыбки, признания в любви и понимании, — это важный шаг к укреплению семейных отношений.

3. СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ

Наладить семейные отношения можно, придумывая собственные семейные традиции. Возможно, это будет совместная прогулка по воскресеньям или особая манера отмечать праздничные даты, поход в кинотеатр по выходным или семейная прогулка по магазинам, — любые индивидуальные семейные традиции ведут к сплочению!

При этом важно следить, чтобы каждый член семьи (включая детей) получал удовольствие от совместного времяпрепровождения, не считая это за обязанность, действуя из искренних и светлых побуждений.

Исследовательские опросы доказывают, что детям весьма полезно общение со взрослыми. За исключением родителей такими взрослыми могут быть друзья семьи, поэтому, так важно организовывать периодические приемы гостей.

Принимая гостей, семья организовывается в дружную команду, что способствует единению и зарождению общих интересов, семейных и человеческих ценностей. 5. РАЗДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ

Семейные традиции, о которых было сказано выше, могут дополниться совместной уборкой жилья. Распределение обязанностей в данном случае учат ответственности и взаимодействию. Общее дело, разделенное между всеми членами семьи и выполняемое одновременно, — отличный способ сплотить коллектив, заразив командным духом как взрослых, так и детей. При этом младшие учатся уважать родителей и внимательно изучать их ценные советы и указания.

6. ДОМАШНЯЯ ЖИВНОСТЬ

Наладить семейные отношения часто помогают совместные проблемы, цели и интересы. В этом плане любая домашняя живность способна объединить членов семьи в общих стремлениях к заботе, к любви и ласке по отношению к домашнему животному.

При этом немаловажными элементами ухода за живностью являются:

личная ответственность
чувство значимости
совместная радость
разделение обязанностей
дружеское и радостное времяпрепровождение в семейном кругу

7. УВАЖЕНИЕ ИНТЕРЕСОВ БЛИЖНЕГО

Семья — это группа личностей, проживающих под одной крышей, объединенных общими заботами, ценностями и интересами. Но у каждого человека неизбежно присутствуют свои положительные и отрицательные качества.

Попытки переделать члена семьи как личность, попытки подавить чужие взгляды и особенности характера, — это верный путь к развалу семьи. Человека стоит принять таким, как он есть, выслушав и поддержав в трудную минуту.

По поводу абсолютных, кардинальных расхождений стоит не спорить и ругаться, а искать компромиссные решения, устраивающие всех членов семьи. Комфорт для всех (и малышей, и взрослых) — вот главное правило семейного благополучия!

8. ПУНКТУАЛЬНОСТЬ И СИЛА СЛОВА

Научить близкого человека пунктуальности можно только наглядным примером собственного поведения. И это крайне важно, когда в семье есть дети.

Психологи в один голос утверждают, что пунктуальность родителей — это уверенность ребенка в собственных силах, в помощи родителей, в своевременной поддержке и взаимодоверии.

9. ИСТОРИЯ СЕМЬИ

Любая полноценная семья обязана иметь собственную историю, которой важно гордиться. Совместные воспоминания, общие радости и печали, пережитые ранее, ложатся в основу будущего благополучия.

Если в семье подрастает ребенок, стоит посвятить его в семейную историю, рассказав о самых ярких жизненных моментах. Общие семейные корни и история семьи, озвученная вслух, позволяет детям скорее осознать себя, дает возможность понять, кто они и откуда.

10. ЗАБОТА О КАЖДОМ ЧЛЕНЕ СЕМЬИ

Наладить отношения в семье можно, проявив чувства элементарной заботы о ближнем человеке. Не стоит упрекать других в их недостатках, попытавшись сконцентрироваться на достоинствах.

Добрые поступки, обращенные к ближним и родным людям, неподдельное внимание к их заботам и проблемам, — это то, что роднит многие и многие поколения.

Человеку важно чувствовать собственную значимость и заботу, получать понимание и поддержку в семейном кругу, знать, что о нем думают, его ждут, любят и уважают. Собственно, в этом и кроется секрет семейного счастья, который поможет укрепить семью, превратив ее в крепкий, надежный и дружественный коллектив!

Стадии отношений – какие бывают?

Психологи считают брак живым организмом, который в процессе развития проходит несколько стадий:

Секреты счастливой семьи. Универсальные … Гайд-практикум «8 ошибок в отношениях» Успех в любви: 81 книга — скачать в fb2 … Блог 4brain

Влюблённость – самая романтичная пора. Благодаря определённым гормонам, вырабатывающимся в организме, влюблённые видят мир в ярком свете. На этом этапе партнёр кажется прекрасным во всех отношениях. Такой приятный этап длится примерно до двух лет, в течение которых большинство пар заключают браки.
Привыкание. Наступает сразу по окончании влюблённости. Партнёры начинают вести себя более раскованно, не скрывая свои недостатки. На этом этапе даётся трезвая оценка своей половине.
Ссоры. Неизбежны в любых отношениях. В это время чаще всего происходят разводы. Недостатки партнёра ярко выражены, кажется, что он во всём не прав. На этом этапе люди задаются вопросом, зачем они вообще вступали в брак. Здесь важно помнить, что злость, вымещаемая на супруге, адресована самому себе. Человек не может больше наслаждаться влюблённостью и эйфорией, не понимает, куда исчезли яркие краски.
Сотрудничество. Наступает после осознания, что для продолжения счастливой жизни необходимо поддерживать домашнее хозяйство, оплачивать коммунальные счета и воспитывать детей. В этот период отношения похожи на деловое партнёрство.
Если пара не сдалась и продолжает поддерживать союз, неизбежно наступает стадия уважения своей половины. Супруг становится ценным уже только за безграничное терпение. Человек старается отблагодарить партнёра. Семейная пара становится зрелой. Возрождаются нежность и забота, которые будут фундаментом прочных отношений.
Стадия уважения плавно переходит в этап дружбы. Супруги становятся максимально близкими людьми, абсолютно доверяя друг другу. На этом этапе партнёры общаются по душам и с лёгкостью обмениваются чувствами и энергиями.
Стадия настоящей любви может возникнуть только после всех пройденных периодов. Для возникновения этого чувства нужны терпение и мудрость. На последнем этапе нужно только наслаждаться счастьем, путь к которому был так долог.

Полезные советы для тех, кто начинает совместную жизнь

Все этапы жизни под одной крышей молодой влюбленной пары должны иметь в своей основе чувство искреннего уважения друг к другу. Важно помнить о том, что у каждого из вас есть собственные интересы, определенные желания, личная свобода и особенности характера. Не рассчитывайте на то, что с началом совместной жизни молодой человек быстренько перестроится и станет жить только вашими интересами.

Читать статью Выбор Обеденной Группы для Кухни в Частном Доме: Практические Советы и Тенденции

Прежде чем ожидать от него такого поведения и обижаться, если этого не произошло, спросите себя о собственной готовности забыть о встречах с подругами, посиделках в кафе после работы и шопинге выходного дня. Сложно? Так почему вы считаете, что парень обязан беспрекословно поступиться своими интересами, все свое время и внимание посвящая лишь вам одной? Поэтому если вы станете устраивать сцены при каждой его попытке встретиться с друзьями, ничего хорошего из совместной жизни не получится. Молодому человеку либо придется научиться вам врать, либо молча поступать по-своему, вызывая ваше негодование и заведомо идя на конфликт.

В какой-то момент совместной жизни с любимым вы можете испытать и такое чувство, как желание побыть наедине с собой. В то время, когда вы жили одна, такие ощущения вас не посещали. Еще бы, ведь раньше вы могли спокойно выпить кофе, наслаждаясь тишиной или любимым фильмом, неторопливо сделать макияж перед зеркалом, смыть его, если не понравился, и повторить процедуру еще раз, поваляться с книжкой и так далее. То есть у вас была масса времени для занятий, которые предусматривают определенную долю одиночества. Поэтому не лишайте друг друга возможности насладиться покоем и заняться личными делами.

Важно помнить и о том, что совместное проживание — это не повод забыть о собственном внешнем виде. Не носите старые растянутые вещи в качестве домашней одежды, по-прежнему следите за собственной внешностью, иначе рискуете неприятно удивить избранника. Огромное количество браков начинают рушиться именно по причине того, что молодые женщины, ставшие женами, вдруг непонятным образом превращаются из стройных красавиц в оплывших дам неопределенного возраста. Интересно, многих ли мужчин обрадует такая перспектива? Поэтому старайтесь всегда выглядеть аккуратно и презентабельно в глазах любимого человека.

И в завершение следует заметить: если вы решили съехаться со своим молодым человеком, следуя примеру подруг, или отношения с ним начали портиться и вы пытаетесь что-то исправить таким образом, то это заведомо плохая идея. К добру такое решение вряд ли приведёт. Не стоит спешить с совместным проживанием и в том случае, если вам просто надоело делить жилплощадь с родственниками или у молодого человека, который вам не очень-то и симпатичен, есть хорошая квартира. Ничего хорошего из этого тоже не выйдет.

Причины угасания чувств мужа

Если муж становится отдаленным от своей жены, все меньше проявляет интерес к ней, это может быть вызвано:

Хозяйство и дети превыше всего. Когда женщина больше времени уделяет приготовлению пищи, воспитанию детей и другим бытовым делам, а на романтику и интимные отношения с мужем не остается времени, он начинает искать себе другое увлечение. Тогда, жена остается со своими привычными занятиями, а муж свое свободное время отдает друзьям, развлечениям и любовницам;
Отдаление от мужа. Если жена часто проводит время вне дома – работа, встречи с подругами, другой досуг, муж чувствует, что он и семья для нее на втором плане;
Отсутствие полового влечения. Чаще всего происходит тогда, когда жена ведет себя как тетка, всегда ворчливая и недовольная жизнью. Мужчины не любят таких женщин и не стремятся к романтическим отношениям с ними.

Конечно, каждая страсть со временем угасает, но очень важно поддерживать с мужем доверительные и сексуальные отношения, больше времени проводить вместе, устраивать романтические встречи, возможно, вне дома. В противном случае муж просто становится соседом, который питается стряпней жены и платит ей за это.

Отношения с бывшим — 33 совета об … Блог 4brain Успех в любви: 81 книга — скачать в fb2 … Совместная жизнь: 394 книги — скачать в …

Но бывают ситуации, когда в таких отношениях виновата не только жена, но и муж, которому даже удобна такая ситуация. С одной стороны, у него есть свой угол, где убрано, выстирано и поглажено, есть что поесть, с другой же – он чувствует себя свободным и делает, что хочет, нет надобности в налаживании отношений. Все зависит от жены, вытерпит ли она такое и захочет ли возобновить былые отношения, или проще развестись и начать новую жизнь.

Как пережить развод, если есть дети или жена беременна?

Инициатором развода, когда у пары есть дети, могут быть и муж, и жена. Если причинами расторжения брака со стороны женщины были неверность партнера, финансовая нестабильность или отсутствие у супруга доходов, его аддиктивное поведение, бытовое насилие и если даже решение принято матерью из страха за жизнь и здоровье (свое и детей), то страдает она не меньше, чем если бы муж ее бросил.

В таких ситуациях женщина все равно ощущает себя покинутой, со всеми тяготами бытовых, финансовых, родительских проблем, а решение о разводе дается очень трудно. Всегда есть надежда, что муж изменится — найдет работу, перестанет пить, бить и унижать, вернется в семью. Одно из типичных переживаний, которое женщина может испытывать в этот период, часто связано с убеждением, что с детьми она никому не нужна — кто ее возьмет в жены с ребенком?

Кадр из фильма «Фрагменты женщины»

Если женщина беременна — то на что она будет жить дальше, когда родится малыш и у нее не будет возможности работать? Или если женщина не работала до развода, занималась домом и детьми — на что она и дети будут жить? Ведь чтобы найти работу, нужно время. Иногда за несколько лет ухода за детьми женщина теряет квалификацию в своей профессии. Ситуация может усугубляться поведением родственников: «Вышла замуж — пусть тебя муж кормит!» Что делать в такой ситуации?

Не следует идти на поводу у тех, кто считает, что нужно со всем справляться самостоятельно. Нет смысла стыдиться или винить себя за случившееся («Куда я смотрела, когда выходила замуж?», «Сама рожала — самой и нести этот крест»). Именно эти убеждения приносят больше всего страхов и тревоги. Даже если после распада семьи дети остаются с матерью, ответственность за их жизнь она несет наравне с бывшим мужем, их отцом.

Важно помнить об этом и в процессе развода начать договариваться об условиях содержания детей, а если есть на то основания и необходимость — и их матери. Обращайтесь за помощью к медиатору, адвокатам, психологам — помните, что всегда есть люди, которые в этот непростой период готовы вас поддержать. В рамках социальных проектов действуют центры психологической помощи, а также различные службы, предоставляющие убежище женщинам с детьми, подвергшимся насилию и оставшимся без жилья, помогающие женщине получить профессию, найти работу, устроить детей в сад или школу.

К сожалению, случается так, что один родитель настраивает детей против другого, не дает бывшему супругу встречаться с ребенком с целью отомстить, сделать больно или получить свою выгоду, справиться с собственным горем. Стоит четко разделять собственные потребности и желания от желаний и потребностей детей, чтобы не использовать их в качестве орудия мести или получения каких-либо благ, по закону не относящихся к детям.

Помните, что супруги после развода перестают быть мужем и женой, но для детей остаются мамой и папой — развод никак не аннулирует этого факта. Дети любят каждого из родителей и нуждаются в них обоих. Это поможет минимизировать негативное влияние развода на психику ребенка.

Как правильно расстаться

Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

не откладывайте желания и возможности, делайте что хотите прямо сейчас (отправьтесь в отпуск, выучите новый язык, сядьте на шпагат);
не бойтесь потерять людей и деньги, проговаривайте то, что не устраивает прямо, даже близким людям (перестаньте потакать родительским наставлениям, если уже за 30, а обращаются как с ребенком, поменяйте работу, если она не приносит радость);
перестаньте бояться открыться новой связи, просто уясните для себя, «…может быть хорошо, а может не сложиться, но я не боюсь и не избегаю отношений»;
научитесь уважать себя, только та, которая ценить себя и свои интересы, может стать интересной противоположному полу, только такую бояться потерять;

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

Что стоит делать, а что – нет

Необходимо точно очертить стиль и рамки общения с бывшими супругами сразу же, как только решение о разводе неизбежно принято. Это дает меньше поводов для конфликтных ситуаций.

Девять из десяти опрошенных уверены, что следующие вещи очень им помешали спокойно развестись и начать новую жизнь:

Попытки возобновить отношения
Продолжение сексуальной связи (для мужа – это удобство, а для женщины – заблуждение)
Соблюдение привычной дозы общения по телефону, электронной почте и т.п.
Выражение собственных переживаний общим знакомым и в социальных сетях
Слежка и выяснение прошедших отношений (по статистике первое касается мужа, а второе – его бывшей супруги)
Создание конфликтных ситуаций

Психологи дают советы не прибегать к радикальным методам, делая из “бывших” оппонентов в споре. Провоцируя на конфликт супруга, Вы рискуете погрязнуть в неприятных для Вас ситуациях. Оптимальное решение – это всегда вежливость и отстранение.

Проявление эмоций после развода – это нормальная и распространенная ошибка. Имеются в виду и негативные переживания с их незамедлительной демонстрацией.

Единственная вещь, которую можно демонстрировать после развода – это спокойствие и равнодушие. Так, период привыкания к новому положению станет не самым мрачным и напряженным в жизни, это дает возможность сохранить свои силы.

Читать статью Если дошло до развода: как спасти отношения и сохранить семью

Права собственности должны быть решены только в суде, так Вам морально будет более просто расстаться с чем-то привычным. То же самое касается и ситуации с ребенком.

Не уникальны и точка

По статистике в России за два прошедших года на 100 – заключенных браков приходится до 5% разводов.

Это самый большой показатель в мире. Статистические причины мы уже привели. Психологически каждый уверен, что в разводе виноват другой. Статистика говорит, что более чем в 66% случаев вина за разрыв отношений лежит на обоих супругах, значит, ответственность делиться поровну. Оба: муж и жена смогут пережить этот этап, если начнут действовать отныне самостоятельно и без осуждения.

Развестись с ребенком, заведенным в браке, выявили желание треть пар от приведенного примера.

Почему близкие не в силах помочь

Одно из самых сложных для принятия вещей после и в процессе развода – это факт бесполезности поддержки близких людей. Вы могли заметить, что чем ближе мы делимся проблемами и переживаниями с родными и друзьями, тем больше увязаем в них.

Большинство супругов, переживших развод, отмечали: чрезмерная опека и жалость близких людей затормаживала “процесс выздоровления”.

Ваши родные люди будут проявлять заботу, не стоит от них отгораживаться. Главное – оставить за наглухо запертыми дверями весь сор. Во-первых, он не пригодится вам в дальнейшем. Во-вторых, что из избы вынес, но уже в нее не вернуть. Некоторые аспекты взаимоотношений жены с мужем могут шокировать слушателей и привести к резонансу.

Такой вывод не значит, что после развода необходимо молчать, избегать друзей или свалить беду на плечи психиатра. Наоборот – можно и нужно искать поддержку и восстанавливать свои силы. Достаточно просто не поддаваться импульсивным эмоциям, а слушать советы профессиональных кризисных психологов и людей, которые уже перенесли такое горе.

Период «зрелого кризиса» сложен для обоих, и женщины, и мужчины. Это время переоценки и себя, и отношений в браке. Нередко в этот период возникают интересы на стороне, как просто хобби, так и влюбленности. В браке этот период переживается как эмоциональная отстраненность, которая затем преодолевается, когда супруги начинают движение друг навстречу другу. В результате кризиса у вас есть возможность выйти на новый уровень отношений и удовлетворенности ими, а также узнать и полюбить друг друга по-новому!

Успех в любви: 81 книга — скачать в fb2 … ОТНОШЕНИЯ Что стоит обсудить, прежде … Отношения с отцом: особенности и … Как снять квартиру. Психология …

Деньги

Немаловажной причиной ссор являются денежные трудности. Многие женщины воспитаны так, что мужчина — добытчик и должен финансово обеспечивать семью. Но если с денежной наличностью возникли трудности, то это проблема не только мужа. Жена тоже должна помогать выйти из сложной ситуации, а не сидеть, сложа руки и ждать, пока муж вырулит ситуацию. Если у жены нет возможности подработать, тогда она должна научиться экономить. Ведь не зря есть выражение: «Я богат не потому, что много зарабатываю, а потому, что умею экономить».

Правила для сохранения крепких отношений в семье

Отношения между людьми могут складываться самым различным образом. Когда они сложные, неустроенные или приносят боль, человек может начать задумываться над тем, чтобы что-то изменить в них. Особенно к таким мыслям люди приходят в тех случаях, когда они дорожат обществом друг друга, отношениями в целом, не хотят терять близких людей, друзей и желают, чтобы жизнь приносила больше положительных эмоций.

Отношения в семье — это особая область общения людей между собой, когда они являются друг другу близкими. Когда они трудные или конфликтные, людям сложно понимать друг друга, жить под одной крышей, они могут даже подумывать о том, чтобы расстаться. Часто не разобравшись в причинах, вызывающих трудности, партнеры обижаются, делают друг другу больно. Впоследствии они могут жалеть о своих поступках и сказанных сгоряча жестоких словах, однако восстановить мир в семье и утраченное доверие может быть не так просто.

Существуют правила, которые помогут сохранить отношения в семье. Соблюдая их, партнеры могут выявить причины ссор, конфликтов и непонимания, научатся быть откровенными друг с другом, услышат и примут претензии, и, дорожа семьей, сумеют сохранить союз. Рекомендации, как это правильно сделать, приводятся в этой статье.

Как выбрать увлажнитель воздуха: подробное руководство

Роль семейных отношений в жизни человека

Семья — первый институт социализации личности человека. В ней он приобретает самооценку и уверенность в себе, учится навыкам общения с окружающими людьми. В зависимости от того, какая атмосфера была в семье, человек учится строить отношения с другими людьми — коллегами, друзьями, незнакомыми. Если в ней царили любовь, понимание и поддержка, если ее члены берегли друг друга, то вероятность того, что человек, когда повзрослеет и будет готов создать свою семью, построит крепкие и долгие отношения, увеличивается.

Не говорите плохо о партнере

Отношения в семье могут портиться и даже разрушиться в случае, когда один из партнеров или они оба плохо отзываются друг о друге. Обычно это бывает после ссоры или скандалов. Супругами движет обида, они не понимают, как близкий человек мог поступить вразрез с общими планами, сказать неприятные слова, предать или обмануть.

Если супруги после конфликта мирятся, то вряд ли им удастся избежать неприятных последствий того, что один из них «выносил сор из избы». Говоря плохо о своем избраннике — жалуясь на него или осуждая — вы портите его репутацию перед родственниками или друзьями, которую потом сложно будет восстановить.

Чтобы сохранить крепкие отношения в семье, одно из важных правил, которое необходимо соблюдать — это не говорить плохо о партнере другим людям, когда вы в ссоре. Если эмоции зашкаливают, выскажите все, что думаете, самому партнеру — в лицо или по телефону — только избегайте обвинений и упреков. Говорите о своих чувствах, о том, как вы злы, обижены или расстроены. Этот способ поможет освободиться от негативных чувств, избавит от необходимости «носить» их в себе и не позволит поддаться искушению рассказать посторонним о том, что произошло у вас в семье.

Откажитесь от привычки обижаться

Когда отношения портятся, отрицательные эмоции могут буквально «переполнять» человека. Часто реакцией на ссоры и непонимание является обида. Как правило, она прикрывает собой боль или гнев. Обижаться невыгодно и вредно не только для одного человека, но и для всей семьи. Обижаясь, мы «закрываемся» от другого и единственное, что у нас получается хорошо — это жалеть себя. Такое поведение не бывает конструктивным, отношения благодаря ему не развиваются.

Не способствуют сохранению отношений в семье такие фразы, сказанные, в результате переживания обиды: «Ты меня не любишь», «Тебе на меня наплевать», «Ты все делаешь не так, как нужно», «Ты всегда все портишь» и подобные.

Как правило, такое поведение мы осваиваем в детстве, часто, если кто-то из родителей вел себя подобным образом. Как отказаться от привычки обижаться? Изменить свое поведенческие реакции можно, если осознать их неэффективность или даже вред. Часто обида — это манипуляция, которая работает не на то, чтобы сохранить союз и семью, а наоборот. Никому не нравится, когда ими манипулируют, понимая это, люди отдаляются друг от друга.

Избавиться от привычки обижаться можно практическим путем — просто перестать вести себя подобным образом. Вместо того чтобы обидеться, скажите себе: «Ситуация очень неприятная. Я чувствую боль (злость, гнев)». После этого задайте вопрос: «Что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?». Ответом должны послужить действия, направленные не на других людей и не на разрушение («хочу отомстить», «хочу умереть»), а на себя, приносящие пользу — «хочу сделать себе подарок, о котором давно мечтал», «хочу встретиться со старым другом», «хочу уехать отдохнуть», «хочу провести день, читая любимую книгу» и так далее.

Будьте вместе, даже когда отношения сложные

Сохранить любовь в браке бывает особенно сложно, когда жизненные обстоятельства складываются не лучшим образом — болезни близких, потеря работы, стрессы, неудачи и другое. Быть рядом с партнером и оказывать поддержку в трудный момент — важное правило для создания и сохранения крепких отношений.

Концентрируйтесь на положительных эмоциях

Случается так, что отрицательных эмоций бывает слишком много и человек так устает от них, что, кажется, не видит выхода из бесконечных стрессов, конфликтов и семейных ссор. «Поменять» угол зрения поможет способность не зацикливаться на плохом, чаще замечать положительные моменты, радоваться каждому дню и мелочам, которые обычно остаются незамеченными.

Если день с утра не задается, не позволяйте «втянуть» себя в депрессивное настроение надолго. Совершите, вопреки стереотипному поведению, новый шаг в сторону от обид и выяснения отношений. Сделайте комплимент близким, похвалите, улыбнитесь, не жалейте поцелуев и объятий, запланируйте семейную прогулку, вкусный ужин или теплый вечер в кругу друзей семьи. Привычка концентрировать внимание на хороших моментах меняет не только внутреннее ощущение человека, но и внешние обстоятельства в лучшую сторону.

Воспитывайте детей сообща

Следовать одним и тем же принципам в воспитании детей — важное правило, помогающее сохранить отношения в семье крепкими. Обсуждайте с партнером проблемы, которые возникают, советуйтесь, как поступить с ребёнком, как лучше общаться с ним или в какую секцию отдать. Если возникают разногласия или имеют место частые ссоры, старайтесь решать проблему сразу, не откладывая в «долгий ящик». Старайтесь понимать желания партнера, будьте в курсе того, что является для него важным, что он пытается сохранить или создать, отстаивая свое мнение.

Отношения между женой и мужем – стадии, виды, ошибки

Отношения и психология

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Читать статью Как вернуть нежность в отношения с мужем? 7 проверенных способов

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания. Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно.

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Если отношения стали прохладными, не скупитесь на тепло и ласку.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих.

Умейте прощать

Если вы будете хранить в своей душе обиды, то ваши отношения никогда не станут близкими.

Отношение ко всем детям должно быть одинаковым

Не стоит выделять кого-то одного больше, чем других. Любовь детям надо дарить поровну.

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Отношения между женой и мужем

Идеальных семейных отношений не бывает. Как правило, отношения между супругами складываются, исходя из того, в какой семье они выросли. Они повторяют ту модель поведения, которая присутствовала в семье у родителей.

Немаловажное значение в семейной жизни имеет психологический климат, зависящий от многих факторов:

Взаимных чувств;
Интересов и стремлений;
Материального благополучия;
Жилищных условий;
Требовательности к себе и членам семьи;
Моральной атмосферы;
Уважительного и заботливого отношения друг к другу.

Разрушить семью могут бытовые и финансовые проблемы.

Что нужно для того, чтобы укрепить отношения в браке?

Чтобы муж с уважением относился к вашей территории, уважайте его территорию. Без его разрешения не наводите порядок на его столе, не выбрасывайте его старые вещи. К его территории также относится телефон, аккаунты в соцсетях, ежедневник, письма;
У обоих супругов должно быть личное пространство;
Не рассказывайте о своей личной жизни. Это касается только вас двоих. Тем более, если речь идет об интимной жизни;
Научитесь слушать не перебивая, это признак уважения к вашему партнеру;
Не лишайте мужа секса, он должен быть сексуально удовлетворенным. Иначе вы толкаете его на измену;
Дети являются зеркальным отношением своих родителей. По их поведению можно сделать вывод, пользуется ли муж авторитетом в семье или нет;
Поддерживайте репутацию мужа среди своих знакомых;
Умейте прощать. Быть женой – большая и ответственная работа. Отношения не строятся сами по себе, над ними надо работать.

Взаимоотношения мужа и жены в семье

Семья начинается с момента вступления в брак. Опорой брака считается любовь и сексуальное влечение к конкретному человеку. С годами чувства растрачиваются и содержанием жизни являются работа, выполнение парой необходимых обязанностей, ответственность, радости и трудности.

Гармоничная семья не возникнет сама по себе.Она требует взаимного уважения. И если этого нет, то в семье начинаются ссоры, перебранки, недовольство друг другом, что в итоге может привести к разводу. Надо научиться жить в браке. Если не научиться уму-разуму, новый брак сложится также, как и первый.

Мужчинам часто не хватает дипломатичности при решении семейных проблем, поэтому они предоставляют такую возможность женщинам. Женский образ мышления позволяет лучше ориентироваться в воспитании детей.

Серьезным мужским недостатком является их вспыльчивость. Мужчинам нередко следовало бы научиться управлять своими чувствами, ведь этот недостаток причиняет страдания им самим и их близким. Чувства женщин менее бурные и пылкие, чем у мужчин, но зато более глубокие и постоянные. От жены зависит эмоциональная атмосфера в доме.

Вот какое есть стихотворение о любви жены к мужу:

Виды отношений

Семейная психология подразделяет отношения между мужем и женой на несколько видов:

Сотрудничество. В отношениях полное взаимопонимание, взаимная поддержка. Этот вид для семьи самый наилучший;
Паритет. В таких отношениях оба супруга равны. При их построении преследуется определенная выгода;
Соревнование. Один из партнеров хочет достичь больших высот и опередить своего супруга. Это может привести к образованию в отношениях напряжения;
Конкуренция. Один из супругов старается доминировать над другим. В таких отношениях между супругами присутствует борьба интересов. А это ведет к разрушению семьи;
Антагонизм. Соперничество между мужем и женой неизбежно приведет к разрыву отношений.

Антагонизм – соперничество, конкуренция, борьба, противоречие, противостояние.

Источник Википедия

Стадии отношений

В процессе развития брак проходит несколько стадий:

Влюбленность. Это самая прекрасная и романтичная пора. В этот период влюбленные видят мир в ярких красках. Они не замечают друг в друге никаких недостатков. Длится этот этап примерно 3 года. Многие пары в это время заключают браки;
После влюбленности наступает привыкание. Партнеры начинают видеть друг в друге недостатки;
В любых отношениях ссоры неизбежны. Партнёр уже не кажется идеальным, его недостатки хорошо видны и раздражают. Влюбленность и эйфория куда-то исчезли. Многие на этом этапе задаются вопросом: а зачем они вообще вступали в брак;
На следующем этапе наступает осознание, что жизнь продолжается, необходимо со своей половинкой сотрудничать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, оплачивать коммунальные платежи;
Если трудные времена пара пережила, наступает период уважения. Партнер уважает свою половину за ее безграничное терпение. Пара становится зрелой, в семье царит забота и нежность, которые становятся фундаментом прочных отношений;
Стадия уважения переходит в этап дружбы. Партнеры становятся близкими людьми, полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным;
После прохождения всех этапов наступает стадия настоящей любви. Чтобы это чувство возникло, понадобится пройти долгий путь. Для этого потребуется терпение и мудрость. Но зато люди могут наслаждаться счастьем.

Кризис в отношениях

В любой семейной паре случается кризис в отношениях. В чем это выражается?

Во взаимном раздражении. Чтобы пережить этот период понадобится время, терпение и желание сохранить отношения;
В отсутствии доверия друг к другу. Результатом этого может стать агрессивное поведение мужа или скрытность жены. Чем больше негатива исходит от мужчины, тем больше женщина закрывается. Это вызывает у мужчины еще больший гнев. Получается замкнутый круг. Чтобы из него выйти, женщине надо открыться мужу, попросить ее выслушать;
Муж становится мелочным и скупым. Он чувствует, что жена от него отдаляется, поэтому у него нет желания в нее вкладываться.

Чтобы выйти из кризиса, нужно понять его причины. А для этого придется спокойно поговорить и выяснить отношения.

Что необходимо для счастливых отношений

Каждый человек индивидуален и неповторим.

Чтобы в семье царило счастье, а отношения были крепкими, надо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

Уважайте друг друга, прислушивайтесь к мнению своей половинки. Даже во время ссоры не переходите на оскорбления;
Умейте уступать;
Не стесняйтесь проявлять свои чувства;
Научитесь прощать.

Ошибки, которые приводят к разводу

Все люди совершают ошибки. Одни женятся и, хотя допускают промахи, продолжают жить вместе долго и счастливо. А некоторые совершают такие ошибки, которые приводят к разрыву отношений.

Какие ошибки допускают женщины, которые рано или поздно приведут к распаду семьи?

Неоправданные ожидания. При выборе партнера останавливайте свой выбор на том человеке, который отвечает вашим амбициям. А если выбрали другого, то не имейте к нему никаких претензий и не пытайтесь его сделать таким, как хочется вам;
Дети на первом месте. Когда в семье появляются дети, многие женщины перестают уделять внимание мужу и занимаются только детьми. И это может поставить брак под удар. Брак – это отношения между женщиной и мужчиной, а дети – плод их любви. Если все свое внимание и заботу женщина переключает на детей, постепенно двое влюбленных превращаются в людей, просто живущих рядом;
Постоянные упреки и критика. Критику со стороны жены муж воспринимает как неуважение к себе. Тем более он болезненно воспринимает упреки, высказанные при посторонних людях. Нельзя сравнивать его с другими мужчинами. Будьте терпимы, не обижайте друг друга. Прежде, чем что-то сказать, подумайте, чтобы меньше ранить свою половинку;
Тотальный контроль. Жена совершает ошибку, контролируя своего мужа во всем. Она проверяет его телефон, страницы в соцсетях. Если он ушел к друзьям, через каждые 10 минут звонит и узнает, когда он придет домой. Постоянные попытки контролировать мужа могут в результате привести к разводу;
Замалчивание проблем. Хотя женщины более эмоциональнее мужчин, но не всегда они предпочитают высказывать вслух свои обиды. Со временем они накапливаются, и в результате женщина вываливает их на голову мужчины в самой уничижительной форме. Надо говорить о своих проблемах, ведь мужчина не знает, о чем вы думаете и не может читать ваши мысли;
Оспаривание главенства. Жена совершает ошибку, когда начинает выяснять, кто в доме главный. Возможно, она считает, что ничего плохого в этом нет. Но таким образом она подрывает авторитет мужа;
Решение финансовых вопросов. Когда пара вступает в отношения, она должна сразу обсудить подход к финансам: как заработанные деньги будут потрачены и сколько из них должно быть сохранено. Проблемы могут возникнуть из-за злоупотреблений и слишком больших трат одного из супругов. Чтобы избежать конфликтов на почве финансов, стоит заранее обговорить, сколько денег будет уходить на нужды семьи и сколько можно будет потратить на себя;

Уклонение от интимной близости. Мужчине важно чувствовать себя любимым. Если ему не хватает ласки жены, он будет искать ее на стороне. И, если там найдет то, что ему нужно, уйдет из семьи. Нельзя его наказывать отсутствием секса. Со временем это может стать причиной для развода;
Неверный выбор партнера. Некоторые женщины, делая свой выбор, сознательно выбирают мужчину, который им не подходит. Они наивно считают, что смогут его перевоспитать и сделать таким, какой им нужен. Этого не произойдет. Надо понимать, что главным условием брака должна быть взаимная любовь.