Пособие для учащихся 11х классов к уроку ОБЖ Репродуктивное здоровье презентация к уроку по обж (11 класс) по теме

Содержание

Пособие для учащихся 11х классов к уроку ОБЖ «Репродуктивное здоровье»
презентация к уроку по обж (11 класс) по теме

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения. И влияет на ее состояние все, что есть в твоей жизни: стрессы, гормоны, неправильное питание, половая жизнь и также вредные привычки.

Репродукция биологическая – это воспроизведение организмами себе подобных, то же самое, что и размножение . Воспроизводство населения включает в себя не только рождение ребёнка, но и его воспитание, подготовку полноценного члена социума, способного выполнять необходимые функции, обеспечивающие социальное развитие общества.

От чего зависит состояние репродуктивного здоровья?

Состояние психического и физического здоровья Окружающая среда Условия труда Вредные привычки Половое воспитание

Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье женщин 1. ЭКЗОГЕННЫЕ ФАКТОРЫ: Экологические — электромагнитные поля, вибрация, ионизирующее излучение, высокая температура Химические — алкоголь, никотин, наркотики, производственные и бытовые яды, лекарственные препараты Биологические — экология. 2. ЭНДОГЕННЫЕ ФАКТОРЫ: Гормональные Метаболические.

Экологическая проблема Особую опасность для репродуктивного здоровья женщины представляет загрязнения атмосферы в результате выброса отравляющих веществ промышленными предприятиями и транспортом .

В условиях длительного воздействия малых доз радиации, у людей повреждаются половые клетки. Радиация воздействует на все звенья репродуктивной системы через нервную и эндокринную системы. Возникающие расстройства проявляются в форме снижения способности к зачатию ребенка, а это увеличения числа бесплодных пар, учащения патологии беременности и родов, повышения частоты хронических воспалительных заболеваний половых органов, ухудшения состояния плода (вплоть до его гибели), снижения качества здоровья новорожденного (вплоть до смертельных исходов), увеличения числа детей-инвалидов.

Недостаточное питание Проблемой девушек современного общества является так называемые «стандарты» физического состояния, привела к развитию нервной анорексии. При этом резко нарушается менструальная и детородная функция женщины. В некоторых продуктах растительного происхождения найдены вещества фитоэстрогены (подсолнечное и кукурузное масла, репчатый лук, свекла, капуста), гонадотропные соединения, способные влиять на репродуктивную функцию: процессы оплодотворения, лактацию.

Белковая недостаточность со снижением массы тела до беременности или малыми весовыми прибавками во время беременности повышает риск преждевременных родов, врожденных аномалий развития плода, рождение детей с низкой массой тела, снижение количества и качества молока у матери . Жиры и жирные кислоты необходимы для усвоения витаминов А, Е, которые влияют на функцию яичников, а также для физиологического течения беременности и формирования мозга плода. При недостаточном количестве лецитина в организме женщины наблюдается угнетение функции яичников.

Аборты В начале ХХI века в мире ежегодно производилось до 70 млн. абортов. Россия продолжает оставаться чемпионом мира в области абортов — на каждые тысячу новорожденных приходится 1022 аборта. За 2012 год в России совершено 1,6 миллионов абортов, из них 20 % — девушкам моложе 18 лет. Каждый третий аборт в мире делается в России. Почти 10 % женщин детородного возраста раз в год делают аборт и 60 % женщин прерывают первую беременность. Ежегодно более 2000 абортов производится у подростков до 14 лет. На 100 родившихся детей в России приходилось в среднем 49,7 абортов.

Низкое репродуктивное здоровье По данным главного акушера-гинеколога страны, 10 миллионов граждан России бесплодны . На сегодняшний день в России 78 миллионов женского населения, из них репродуктивного возраста, от 15 до 49 лет, — 39,1 миллиона, среди которых бесплодных — 6 миллионов. Среди мужчин репродуктивного возраста бесплодием страдают 4 млн человек. Доказано, что из 100 бездетных пар 40–46 % не имеют детей по причине мужского бесплодия, что связано с инфекциями, передаваемыми половым путем, в том числе ВИЧ, влиянием на репродуктивное здоровье мужчины вредных факторов окружающей среды, условий работы и вредных привычек.

Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье что мешает сохранению репродуктивного здоровья: слишком раннее начало половой жизни и его негативные последствия; инфекции и заболевания, которые передаются половым путем; аморальное поведение; плохое состояние окружающей среды и некачественные продукты питания; генетические сбои и гормональные нарушения; обилие вредных пристрастий и так далее.

Влияние вредных привычек на репродуктивное здоровье Курение нарушает подвижность сперматозоидов, что делает мужскую сперму вязкой и затрудняет ее прохождение по семявыводящим протокам. При стаже курения 10 и более лет в сперме мужчин остаются подвижными всего 40% сперматозоидов. Такое действие оказывает никотин и на женскую репродуктивную систему, приводя к гибели яйцеклеток.

Курение наносит вред репродуктивной системе и мужчины, и женщины. Никотин отрицательно влияет на внутриутробное развитие плода. Е сли будущая мама курит, то через плаценту в плод поступает яд. Далее никотин насыщает все органы и ткани организма, а печень у плода еще не сформировалась. Именно поэтому он и не может справиться с ядами, которые поступают .

Пьянство приводит к критическому снижению тестостерона в организме, что лишает мужчину возможности когда-либо стать отцом. А лкоголь является причиной уменьшения размеров половых желез и атрофии функции выработки сперматозоидов, а также приводит к дисфункции семенников. Вред алкоголя

У женщин злоупотребление алкоголем вызывает нарушение менструального цикла . Нестабильный цикл делает невозможной планируемую беременность. Если забеременеть удается, то риск возникновения патологий у плода превышает среднестатистический на 40-50 процентов. Часто у пьющих женщин происходят выкидыши, самопроизвольные роды, замирание плода. Вред алкоголя

Читать статью  Как готовиться к беременности женщинам с избыточным весом?

Самое негативное воздействие на репродуктивную систему человека оказывают н аркотики Независимо от того, как они опадают в организм – путем инъекций, вдыхания или курения – наркотики изменяют гормональный фон, нарушают фертильность . У мужчин снижается уровень тестостерона, что делает его практически бесплодным.

У женщин прием наркотиков вызывает увеличение концентрации гормона пролактина, в результате чего наступает преждевременный климакс. Если зачатие происходит, то плод практически всегда обречен на гибель или развитие патологий. У родителей-наркоманов малыши рождаются с разноплановыми умственными и физическими отклонениями. Употребление наркотических средств мамой и папой плохо сказывается на здоровье их детей не только тогда, когда они находятся еще в утробе женщины, но и после родов. Вред наркотиков

Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо пропагандировать: 1 . Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности. Девушке, впервые вступающей в половую жизнь, необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом о выборе для себя определенного способа контрацепции. 2. Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путем. 3. Предупреждение абортов.

Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо пропагандировать: 4 . Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста. 5. Лечение эрозий и псевдоэрозий у девушек необходимо проводить еще до наступления беременности. 6 . Тщательное планирование беременности обоими партнерами. 7. Здоровый образ жизни будущих родителей.

8. Соблюдение правил личной гигиены у девочек и женщин. 9. Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей. 10 . Сбалансированное питание. 11. Повышать качество рекомендаций, информации в области здоровья семьи. 12. Вовлекать мужчин в решение проблемы охраны здоровья женщин и повышать их ответственность за деторождение и воспитание детей. Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо пропагандировать:

Охрана репродуктивного здоровья Основные мероприятия: обеспечение бесплатной медицины; профилактика нарушений репродуктивного здоровья; прохождение обязательных врачебных осмотров; проведение разъяснительной работы работниками социальных служб; повышение уровня материального и морального благополучия населения и так далее. Г осударство разрабатывает комплекс законодательных актов, которые устанавливают права населения на продолжение рода.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Пособие для учащихся 8 классов «ФИЗИКА ДЛЯ ТЕБЯ»

Пособие служит для текущей проверки знаний учащихся по физике в 8 классах общеобразовательных школ. Оно состоит из заданий, каждое из которых охватывает материал двух-трех уроков. В заданиях содержитс.

«Искусство. Методическое пособие для учащихся 9 класса»

Данный материал содержит вопросы и ответы к экзаменам по искусству за курс 8 — 9 класса основной общеобразовательной школы. Он включает следующие разделы и темы: 1 раздел — «Первобытное ис.

Тетрадь для лабораторных работ по физике. Учебное пособие для учащихся 7 классов общеобразовательных школ

Учитель физики Колобухов А.В. ГКСУВУ «СОШ № 1 (закрытого типа)» «Тетрадь для лабораторных работ по физике. Учебное пособие для уча.

Методическое пособие для учащихся 11 классов и учителей по теме «Химическая связь»

Методическое пособие по теме » Химическая связь» рассчитано для учащихся 11 классов и учителей. В нем представленны все виды химической связи, механизм образования и рассмотренно геометрическое .

Анализ произведения художественной литературы в старшей школе. Пособие для учащихся выпускных классов

Главное достоинство этой работы не столько в том, что она содержит разнообразные пояснения и примеры анализа художественного текста, а в том, что эти пояснения, рассуждения и примеры изложены до.

Учебно — методическое пособие по расширению лексического запаса учащихся четвертых классов на уроках немецкого языка на основе текстов домашнего чтения

Одним из основных источников получения информации о стране изучаемого языка, ее традициях и культуре, является чтение. На начальном этапе обучения чтение на иностранном языке является необходимым видо.

Презентация к занятию «РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА»

РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАСоставил: Панов Е.И.

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 54.782 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

  • Сейчас обучается 113 человек из 47 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы «Инфоурок»)

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 54.782 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

  • Сейчас обучается 835 человек из 77 регионов

Курс повышения квалификации

Педагогическая поддержка ребенка в образовательной среде

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы «Инфоурок»)

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 54.782 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

«Домашнее обучение. Лайфхаки для родителей»

Описание презентации по отдельным слайдам:

РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАСоставил: Панов Е.И.

РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Составил: Панов Е.И.

Такое сложное понятие, как репродуктивное здоровье человека, может воспринима.

Такое сложное понятие, как репродуктивное здоровье человека, может восприниматься по-разному. Правильное определение термину дает ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Основы репродуктивного здоровья людей представляют собой полноценное состояние человека, которое включает его физическую и моральную готовность к продолжению рода и ведению половой жизни.

Следует понимать, что понятие РЗЧ является состоянием, исключающим любые риски, способные привести к рождению ребенка с патологиями, ухудшению здоровья матери или к неблагоприятному завершению беременности.

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА РЗЧ По статистике репродуктивное здоровье населения все.

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА РЗЧ
По статистике репродуктивное здоровье населения всего мира значительно ухудшилось. В связи с неправильным образом жизни и плохой наследственностью, которая становится стабильным фактом, современная молодежь все больше страдает от бесплодия.

Все эти факторы влияют на способность молодых девушек выносить, а парней зачать ребенка. Проблемой является и то, что даже при наличии признаков бесплодия молодежь не стремиться обращаться за медицинской помощью, считая, что еще успеет все исправить.

РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПЕРИОД ЧЕЛОВЕКА Появления на свет детей с врожденными патологи.

РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПЕРИОД ЧЕЛОВЕКА
Появления на свет детей с врожденными патологиями является не редкостью. Многие семьи пытаются завести малыша как можно позже, но при этом не задумываются о том, что к этому времени у них уже имеются хронические патологии, а детородная функция снижена.

Особенности РЗЧ включают период жизни человека, в течение которого он способен благополучно выносить или зачать ребенка. Естественно, что имеются исключения, поскольку некоторые люди имеют болезни, которые развиваются еще в детстве, подростковом периоде или передаются по наследству. Подобные аспекты рассматриваются отдельно.

Читать статью  Синдром перевязки маточных труб: неожиданные последствия

В каждой стране этот период разный, так как учитываются общие условия жизни и.

В каждой стране этот период разный, так как учитываются общие условия жизни и статистические данные. Принято считать, что женщина готова к продолжению рода после того, как у нее начался менструальный цикл. После менопаузы она теряет эту способность.
Для мужчин предположительный возраст, до которого он может иметь детей, составляет не более 40 лет. Несмотря на то, что большинство мужчин и женщин способны воспроизвести ребенка и после сорока лет, возрастные критерии способны сильно сказаться на здоровье будущих детей.
Особенности РЗЧ не исключают связь с онтогенезом (развитием человека от момента зачатия и до смерти). На протяжении жизни детородная функция меняется, это оказывает воздействие на гены плода.

ДЕЙСТВИЯ ГОСУДАРСТВА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ РЗЧ Любое государство волнует статистика.

ДЕЙСТВИЯ ГОСУДАРСТВА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ РЗЧ
Любое государство волнует статистика рождаемости в стране и особенности состояния здоровья молодых людей. Для увеличения населения большинство государств принимает определенные меры, цели которых заключаются в увеличение числа населения. В каждой стране законодательство разрабатывает определенные комплексы, способствующие повышению рождаемости человека.

Бесплатная медицина, позволяющая следить за состоянием организма.
Профилактика возможных нарушений детородных функций.
Обязательные регулярные обследования.
Пропаганда здорового образа жизни и семьи.
Улучшение материального благополучия населения и другие.

ОБЩИЕ КРИТЕРИИ Особенности детородных функций предполагают критерии, по котор.

ОБЩИЕ КРИТЕРИИ
Особенности детородных функций предполагают критерии, по которым оцениваются возможности организма к зачатию или полноценному вынашиванию плода. Подобные аспекты были отмечены медицинскими специалистами, наблюдающими за статистикой рождаемости в течение многих лет.

Ухудшение общего состояния организма.
Отклонение от нормы в биологических показателях организма.
Нарушение функциональности органов и систем.
Наличие генетических отклонений.
Развитие опухолей в половой системе органов.

Демографическая ситуация во многом зависит от того, что люди избегают посещен.

Демографическая ситуация во многом зависит от того, что люди избегают посещения медицинских учреждений, не предполагая, какое значение имеют проблемы со здоровьем для продолжения рода.

Для повышения рождаемости необходимо создать нормы поведения человека, который будет ставить в приоритете именно здоровый образ жизни и заботу о своем организме. Понятие «репродуктивное здоровье» на сегодняшний день многим даже не известно.

ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА РЗЧ Особенности детородных функций заключаются в том, что.

ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА РЗЧ
Особенности детородных функций заключаются в том, что негативное влияние на них могут оказать заболевания разного характера и внешняя среда.

Также воздействуют и факторы риска.

Следует отметить, что все эти причины могут оказывать разное воздействие в каждом индивидуальном случае.

ЗАБОЛЕВАНИЯ Существует немало болезней, способных негативно отразиться на воз.

ЗАБОЛЕВАНИЯ
Существует немало болезней, способных негативно отразиться на возможности родить (зачать) ребенка. Некоторые виды заболеваний приводят к тому, что страдают органы половой системы.

Инфекционные. Опасными болезнями инфекционного характера, приводящими к бесплодию, считаются свинка, ветряная оспа и другие. Особенности этих инфекций заключаются в изменении ряда генов, которые приводят к бесплодию. Наиболее опасны эти заболевания для мальчиков.
Соматические (общие). Если жизненно важные внутренние органы функционируют неправильно, то происходит изменение гормонального фона, что соответственно отражается на РЗЧ.
Врожденные. Бесплодие может быть врожденным, если в утробе матери плод был подвержен какому-либо негативному воздействию, в результате чего его органы могут работать неполноценно. Сбой может произойти и в момент формирования зародыша.
Действие медикаментов. Многие лекарства оказывают сильное действие на функциональность половой системы. Поэтому назначают транквилизаторы, кортикостероиды, антидепрессанты, нейролептики и противосудорожные средства только в крайних случаях. Детям такие препараты противопоказаны.

ВНЕШНЯЯ СРЕДА Для общего состояния организма и, соответственно репродуктивных.

ВНЕШНЯЯ СРЕДА
Для общего состояния организма и, соответственно репродуктивных функций, большое значение имеет внешняя среда. Сама по себе внешняя среда не является причиной для изменений, в результате которых детородные органы перестают функционировать. Решающим фактором является ослабленный организм, легко поддающийся негативному влиянию.

Стресс. Регулярные стрессовые ситуации приводят к тому, что ослабевает иммунитет. Соответственно страдает весь организм, в том числе и половая система.
Вредные привычки. Наркотические средства, никотин и алкоголь приводят к мутации генов и развитию многих заболеваний. Особенности последствий пагубных привычек в том, что даже при возможности зачатия или рождения ребенка, процент вероятности появления на свет малыша с патологиями очень велик.
Травмирование половых органов. Подобным повреждениям в основном подвержены мужчины. При травме полового органа происходит снижение сперматогенеза и нарушение детородной функции.
Неправильное питание. Современные продукты содержат генномодифицированные вещества, которые являются причиной мутации генов, дисфункции половой системы и развития опасных заболеваний. В особенности это касается продукции, приобретаемой в магазинах.

ФАКТОРЫ РИСКА По статистике бесплодием страдают чаще всего женщины. В чем зак.

ФАКТОРЫ РИСКА
По статистике бесплодием страдают чаще всего женщины. В чем заключаются особенности женского организма, изучают ученые разных стран. По результатам исследований были выявлены факторы риска, которые являются причиной бесплодия или отклонений в период беременности.
Социально-психологические. Стрессы, чувство тревоги и постоянное напряжение могут привести к неблагоприятному исходу беременности или отсутствию возможности зачатия.
Генетические. Мутации половых клеток, которые происходят под влиянием препаратов, заболеваний или внешних факторов приводят к дисфункции половых органов.
Профессиональные. Вредные условия труда нередко приводят к тому, что женщина не способна забеременеть.

РЕКОМЕНДАЦИИ Репродуктивное здоровье каждого человека и всего общества в цело.

РЕКОМЕНДАЦИИ
Репродуктивное здоровье каждого человека и всего общества в целом представляют собой одно целое. Для того, чтобы исправить ситуацию, необходимо, чтобы для всех людей была знакома памятка, которая является залогом продолжения человеческого рода.
Для того, чтобы снизить число абортов, при отсутствии желания забеременеть, следует предохраняться.
Любые заболевания нужно лечить.
Стоит регулярно проводить профилактику болезней половых органов.
Инфекции передаваемые половым путем должны лечиться своевременно.
К беременности лучше готовиться за несколько месяцев.
Необходимо вести здоровый образ жизни.
Постоянно укреплять иммунитет.
Соблюдать правила личной гигиены.
Исключить пагубные привычки.

Укрепление репродуктивного здоровья

Термин «репродуктивное здоровье» напрямую связан с демографией – наукой, изучающей уровень рождаемости и смертности. Репродуктивное здоровье – это составная часть общего здоровья человека, основанного на физических, социальных и духовных аспектах состояния. Под репродуктивным здоровьем подразумевается не только отсутствие любых заболеваний половой системы, но и нормальное душевное состояние и высокие показатели социального благополучия.

Укрепление репродуктивного здоровья

Доказано, что на репродуктивное здоровье оказывает непосредственное влияние образ жизни и здоровье матери и отца. Немалую роль в сохранении и поддержании репродуктивного здоровья играет тактика воспитания, применяющаяся в семье. Дело в том, что репродуктивная система формируется у плода еще на стадии внутриутробного развития. И если ребенок родился со здоровой репродуктивной системой, то затем важно сохранить его здоровье на всех стадиях развития и формирования.

Читать статью  Руны для здоровья и их значение

Последние десятилетия репродуктивное здоровье – предмет заботы не только врачей-гинекологов и андрологов, но и социологов, и психологов.

Репродуктивный период

Временной интервал, при котором женщина с мужчиной могут иметь детей (от благополучного зачатия до рождения ребенка) называется репродуктивным периодом. У женщин формально он начинается от первых менструаций и заканчивается менопаузой. Однако оптимальные возрастные показатели лежат в пределах от 20 до 40 лет. Молоденькой девочке тяжело выносить полноценного ребенка и не пострадать самой, а у женщин старше 40 лет беременность может осложняться хроническими заболеваниями, влияющими на репродуктивное здоровье. У мужчин репродуктивный период наступает после полового созревания и не имеет ярко выраженной верхней границы, хотя фертильность может снижаться из-за возрастных изменений в репродуктивной системе.

На репродуктивное здоровье негативно влияют следующие факторы:

  • Раннее вступление в половую жизнь.
  • Заболевания и инфекции.
  • Некачественные продукты питания
  • Загрязнение окружающей среды.
  • Аморальное поведение.
  • Вредные привычки (употребление алкоголя, наркомания).
  • Гормональные нарушения.

Основные критерии репродукции

Существуют специфические критерии, которые могут говорить об ухудшении репродуктивного здоровья человека:

  • Присутствует тенденция ухудшения общего состояния здоровья.
  • Патологические изменения в биологических материалах, отданных на лабораторные исследования.
  • Заболевания органов или системы органов.

Как защитить?

Каждое государство заинтересовано укреплении репродуктивного здоровья своих граждан. Поэтому в каждой стране существует комплекс законодательных актов, устанавливающих права на продолжение рода.

Основные меры в данной сфере направлены на:

  1. Стремление к обеспечению бесплатной медициной.
  2. Обязательные врачебные осмотры.
  3. Профилактика нарушений репродуктивного здоровья.
  4. Разъяснительная работа социальной службы.
  5. Материальное и моральное благополучие.

Но каждый человек должен понимать, что в первую очередь его здоровье зависит от него самого. Правильный образ жизни, отказ от привычек, вызывающих необратимые патологии в организме, своевременные посещения врача при любых заболеваниях – вот основные правила, соблюдение которых поможет защитить репродуктивное здоровье.

Статистика

Статистика напоминает, что каждый второй человек, начиная семейную жизнь, уже имеет хронические заболевания, прямым или косвенным образом влияющие на будущее поколение. Могут ли похвастаться здоровьем дети, рожденные от нездоровых родителей?

Такая ситуация возникает отчасти потому, что представители молодого поколения стремятся показать свою независимость, опровергая правила и привычки своих родителей, что часто приводит к неправильному образу жизни.

Кроме того, по разным причинам сегодня многие дети рождаются уже с различными патологиями, которые влияют в том числе и на репродуктивное здоровье. А плохая наследственность значительно повысит шансы их детей пополнить ряды бездетных.

Статистика неумолима – репродуктивное здоровье на планете ухудшается.

Как сохранить?

Чтобы новое поколение рождалось с крепким здоровьем, способным к рождению здорового потомства, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • У любого подростка, вступающего в половые отношения, на первом месте обязана быть мысль о предохранении от нежелательной беременности.
  • Обязательна активная профилактика и своевременное лечение возможных заболеваний половой сферы.
  • Рекомендуется планирование желаемой беременности, во время которого следует придерживаться здорового образа жизни.
  • Соблюдение правил личной гигиены.
  • Постоянное укрепление иммунитета.
  • Правильное питание (убрать из рациона продукты, оказывающие негативное влияние на здоровье, в том числе и на репродуктивное).

Придерживаться этих правил под силу каждому, но задумываться о таких очевидных правилах дано не всем.

Витамины в репродуктивной сфере

Многие микроэлементы, витамины и витаминоподобные вещества непосредственно влияют на репродуктивную систему и участвуют в ее работе, а потому необходимы при укреплении репродуктивного здоровья. Приведем несколько примеров.

Витамины Е и С, а также другие растительные антиоксиданты (бета-каротин, ликопин, ресвератрол) борются с воспалительными процессами и защищают органы репродуктивной системы от свободных радикалов, которые вносят большой вклад в развитие мастопатии, возникновение аденомы простаты.

Витамин В8 (инозит), витамин D3 и марганец защищают яичники от развития поликистоза и негативного влияния гормонального дисбаланса при метаболическом синдроме.

Получаемый из растений семейства крестоцветных индол-3-карбинол поддерживает естественный контроль за делением клеток, выявляя поврежденные или слишком активно растущие клетки, и уничтожая их. Тем самым можно предупредить такие проблемы, как мастопатия, гиперплазия тканей предстательной железы, эндометриоз и т.д.

Поэтому важно для поддержки здоровья репродуктивной системы проводить профилактические курсы приема специализированных витаминных комплексов с учетом состояния организма. Так, если у женщины в семье уже известны случаи мастопатии, то снизить риск развития этой проблемы поможет комплекс Имастон. А для защиты яичников и сохранения овуляции при нарушениях обмена веществ, например, при сахарном диабете, целесообразно использовать Дифертон.

Внешняя среда и здоровье

Человечество добилось много в охране здоровья и продления жизни, но вместе с тем в погоне за комфортной жизнью цивилизация серьезно изменила окружающую среду и условия обитания.

В воздухе городов содержится огромное количество выхлопных газов, тяжелых металлов и других вредных веществ, которые выделяют автомобили, промышленные предприятия, ТЭЦ. Пространство буквально пронизано электромагнитными излучениями. Мы часто отдаем предпочтение «вкусной» еде с большим количеством вкусовых добавок и ароматизаторов, забывая, что влияние многих из них на организм изучено слабо. В попытке освободить себе немного времени, мы переходим на полуфабрикаты, в которых нет нужных нам витаминов и минералов, зато есть консерванты, провоцирующие рост свободных радикалов в организме.

Каждый из этих факторов сам по себе может быть незаметным, но все вместе они складываются и отражаются на здоровье любого человека. Надо помнить, что половые клетки (сперматозоиды и яйцеклетки), несущие генетический материал, наиболее уязвимы и страдают от негативного действия внешней среды в первую очередь. Их повреждения проявляются по-разному. Это и нарушение репродуктивного здоровья, и невозможность зачать ребенка, и привычные выкидыши, и рождение детей с генетическими патологиями.

Поэтому в укрепление репродуктивного здоровья важно включить и прием комплексов антиоксидантов, которые помогают уменьшить негативное влияние внешней среды на здоровье. Обратите внимание на Синергин – он содержит 6 мощных природных антиоксидантов в высоких дозировках: бета-каротин, витамины С и Е, ликопин, рутин и коэнзим Q10. Антиоксиданты подобраны синергично – то есть вместе действуют намного более эффективно, чем принятые отдельно. Регулярное поступление антиоксидантов в организм защитит репродуктивную систему от негативного влияния окружающей среды и предотвратит нежелательные изменения в организме.

Источник https://nsportal.ru/shkola/osnovy-bezopasnosti-zhiznedeyatelnosti/library/2018/02/14/reproduktivnoe-zdorove

Источник https://infourok.ru/prezentaciya-k-zanyatiyu-reproduktivnoe-zdorove-cheloveka-3034552.html

Источник https://plan-baby.ru/statyi/ukreplenie-reproduktivnogo-zdorovya

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: