Первая неделя беременности: достоверные признаки на этом сроке

Неожиданные симптомы беременности

Стоит только подумать, что ты уже готова ко всему, как 18 женщин открывают глаза на ещё более неожиданные симптомы при беременности.

Задолго до того, как ты начинаешь даже пытаться забеременеть, ты уже имеешь представление о длинном списке стандартных симптомов беременности вроде таких:

• Твоя бывшая коллега ела по два бублика в день, чтобы справиться с утренней тошнотой.
• Ноги твоей кузины распухли, и она могла носить только вьетнамки.
• Волосы твоей соседки сияли как в рекламе Pantene.

И вот, когда пришла твоя очередь, ты думаешь, что готова ко всему. Но неважно, как много ты читаешь, консультируешься со своим врачом или спрашиваешь подруг, которые уже прошли через это, находятся симптомы, о которых все предпочитают помалкивать. В чём тут дело?

Мы можем винить в этих симптомах «гормональные качели», из-за которых происходят неожиданные эмоциональные и физические изменения.

Некоторые из них общеизвестны, а некоторые вызывают целую тонну непредсказуемых реакций, о которых было бы замечательно узнать заранее.

Поскольку твоя лучшая подруга либо забыла упомянуть об этом, либо, будем честны, возможно, просто не испытывала этого, поскольку опыт каждой женщины уникален, здесь представлены 18 личных симптомов беременности, к которым эти будущие мамы совершенно не были готовы.

Что происходит «там внизу»

Стреляющая боль в паховой области.

«Когда я почувствовала стреляющую боль, подумала, что со мной что-то не так. Она была такой сильной, что я помню, как у меня подгибались колени, и я теряла равновесие. Тогда я сразу позвонила своему гинекологу, чтобы узнать, нужно ли мне в больницу» – Мелани Б., Шарлотт, Северная Каролина.

Совет профессионала: Стреляющая боль в паховой области часто ощущается, когда вы двигаетесь или чувствуете движение малыша. Это происходит из-за давления и положения ребенка, когда он опускается к родовому каналу, готовясь к появлению на свет. Некоторые мамы подметили, что активный образ жизни, плавание и поддерживающие топы могут помочь.

«У меня геморроя никогда не было, поэтому сначала я даже не была уверена, что это, так что я сверила симптомы в приложении для беременных и, естественно, это был именно он! Я пошла к своему гинекологу; он дал мне мазь, но она не работала, и тогда мы обнаружили, что он был внутренним, так что я ничего не могла с этим поделать. Он проявился, когда я была на 6,5 месяце, сейчас уже прошло 5 недель после родов, а я его так и не вылечила. Это острая боль, особенно досаждающая мне, когда я за рулём или сплю. Было сложно привыкнуть к этому, но пришлось смириться!» – Сара С., Минт Хилл, Северная Каролина.

Совет профессионала: Попробуйте средства местного лечения, отпускаемые без рецепта, такие как гидрокортизоновая мазь или мазь от геморроя, чтобы снизить воспаление и чувствовать себя комфортнее. Вы можете также принимать 10-15-минутные сидячие ванны или использовать холодный компресс для облегчения симптомов.

«Ближе к концу беременности я писалась, когда смеялась, чихала и т.д. Это происходило из-за того, что мой сын сидел на моём мочевом пузыре. Однажды я подумала, что у меня отошли воды. К счастью, я была дома и проверила – просто моча! А один раз я ехала домой и так сильно захотела в туалет. Забежала в дом, но не успела добежать до туалета вовремя. Описалась прямо перед моим мужем. Он был достаточно тактичен, чтобы никак это не комментировать» – Стэфани Т., Сент-Луис, Миссури.

Совет профессионала: Если вы страдаете от недержания или другой проблемы, связанной с мышцами тазового дна во время или после беременности, вам может помочь индивидуальный сеанс физиотерапевта, который составит вам программу упражнений для укрепления этих ключевых мышц, задействованных в процессе беременности и родов.

«С самого начала у меня были сильные выделения, а к концу мне приходилось менять нижнее бельё дважды в день» – Кэти П., Чикаго, Иллинойс.

Совет профессионала: Естественный гормональный сдвиг, происходящий во время беременности, может вызывать увеличение объёма выделений. К тому же, из-за того что стенки шейки матки и влагалища становятся мягче, тело усиливает выделения, чтобы предотвратить инфекции. Лучше всего в такой ситуации запастись тонкими прокладками.

Проблемы с животом

Пищевые аллергии и чувствительность.

«Настолько странно, какие реакции может выдавать твой организм во время беременности. Где-то в середине моей второй беременности у меня проявилась аллергическая реакция на сырую морковь, нежареные орехи и авокадо. На сегодняшний день – спустя 3,5 года – я всё ещё не могу их есть. При этом буквально ничего больше не изменилось кроме факта моей беременности» – Мэнди С., Джермантаун, Мэрилэнд.

Совет профессионала: Гормональные изменения могут быть виновниками чувствительности и отвращения к еде. В частности, уровень хорионического гонадотропного гормона человека (ХГЧ), определяемого в тестах на беременность, выравнивается примерно на 11 неделе беременности. До этого именно ХГЧ вызывает тошноту, пристрастие и отвращение к определённой еде, но скачущие гормоны продолжают и позже влиять на реакцию организма на еду.

Тошнота в третьем триместре.

«Я была удивлена, когда меня стошнило не из-за токсикоза, а из-за положения моей дочери в третьем триместре. Она просто выталкивала еду обратно – без предупреждения. Это было так отвратительно. Мой врач сказал, что с этим ничего нельзя поделать» – Лорен В., Стэмфорд, Коннектикут.

Совет профессионала: Как и сказал врач: с этим ничего не поделаешь.

«У меня было повышенное обоняние. Я чувствовала те запахи, которые никогда не ощущала прежде! Например, парфюмы людей, запах тела, а аромат еды был такой насыщенный. Также я чувствовала отвращение к определённым пищевым запахам, таким как у чеснока, лука и мяса, которые вызывали у меня тошноту. Я также не переносила того, как пах мой муж, за исключением моментов, когда он только принял душ!» – Бриана Х., Бостон, Массачусетс.

Совет профессионала: У вас может быть повышенное обоняние или гиперосмия во время беременности из-за скачущего уровня ХГЧ. Исследование показало, что многие беременные испытывают это во время первого триместра.

«У меня был сильный метеоризм! Он начался в первом триместре. Очевидно, когда твой организм вырабатывает гормон релаксин, он расслабляет связки и, судя по всему, живот» – Сиа А., Дестин, Флорида.

Совет профессионала: Не только гормон релаксин отвечает за повышенный уровень газов, но и гормон прогестерон, который расслабляет мышцы, включая и те, что в кишечнике. Это означает, что ваше пищеварение замедляется и это приводит к метеоризму, а также к отрыжке и вздутию. Старайтесь двигаться хотя бы по 30 минут в день, например, устраивайте небольшие прогулки, чтобы ускорить пищеварение и снизить газообразование.

Ужасная изжога и постоянная заложенность носа.

«Жаль, что я не знала об изжоге. Мне приходилось спать сидя на протяжении почти всей моей беременности. Это действительно ощущалось, как огонь в груди – просто ужасно. Как только я родила, всё сразу прошло. У меня также была сильная заложенность носа. Я не могла дышать носом! Особенно, когда пыталась уснуть. Судя по всему, это известное явление – ринит при беременности – но я понятия об этом не имела. Мне помогли полоски для расширения носовых ходов БризРайт, которые я клеила перед сном. Беременность – это какое-то сумасшествие!» – Джанин С., Мейплвуд, Нью-Джерси.

Совет профессионала: Изменения в том, как двигаются мышцы пищевода, как опорожняется живот и в каком он положении, приводят к проблемам с изжогой в течение всей беременности. Попробуйте исключить из рациона еду, вызывающую изжогу, есть чаще, но небольшими порциями, и не запивать еду. Вы можете пить между приёмами пищи.

Эмоциональные переживания

Новое понятие нормы.

«Жаль, что я не знала, что нет никакой «нормы» в том, как себя чувствуешь, будучи беременной. Я видела фильмы и читала некоторые статьи о ранних сроках беременности, и ничто из этого не совпало с тем, что переживала я. В первом триместре я не чувствовала никакой тошноты. Вместо этого я была крайне голодна и набрала больше 13 килограммов.

Я не «сияла». Мои волосы стали жирными и выпадали. У меня было ужасное акне, и кожа стала настолько чувствительной, что едва могла переносить чужие прикосновения. Все говорили, какое же воодушевление я почувствую. У меня уже было три выкидыша до этого, так что всё, что я чувствовала, были страх и ужас. Я думала, что-то не так со мной. Жаль, что я не знала, насколько сильно отличается протекание беременности у разных женщин – и даже разных беременностей у одной женщины – так что это не означает, что что-то было не так» – Лайза Д., Санта-Роза, Калифорния.

Совет профессионала: Голливудское изображение беременных женщин нереалистично. Это абсолютно нормально, если вы не чувствуете себя сияющей, сошедшей с обложки модного журнала богиней.

«Я была готова к изменениям в организме, но бессонница стала неожиданностью. Я была такой уставшей, но уснуть не получалось. Я не спала всю ночь, размышляя, переживая, планируя, обустраивая дом» – БриШа Дж., Балтимор, Мэриленд.

Совет профессионала: Чтобы расслабиться, не сидите за экраном минимум за час до того, как ляжете спать, так как голубое свечение гаджетов может сбить биологические часы вашего организма. Вы также можете принять расслабляющую ванну. Только следите, чтобы вода была не слишком горячей, поскольку это может повредить вашему малышу.

Проблемы с кожей

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных.

«Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных – это ужасная, невероятно зудящая сыпь, которая непонятно чем вызывается, ничем не лечится и проходит только после родов. И то не всегда. В моём случае, она не исчезала ещё шесть недель после родов. Мне хотелось разодрать свою кожу!» – Джени М., Чикаго, Иллинойс.

Совет профессионала: Хотя точная причина возникновения этой сыпи неизвестна, эксперты предполагают, что это может происходить из-за растяжения кожи при беременности. Ванны с пищевой содой или овсянкой могут облегчить зуд, вызываемый сыпью.

«Мелазма – это нарушение пигментации кожи на лице на щеках, носу и лбу. Я заметила это во втором триместре. Я купила солнцезащитный крем для кожи и старалась не находиться на солнце» – Кристина С., Ривердэйл, Нью-Джерси.

Совет профессионала: У большинства женщин мелазма проходит после родов, но вы можете обратиться к специалисту, который посоветует крем или местные стероиды для осветления кожи.

Физические сбои

«У меня были судороги в ногах. Я просыпалась, крича от боли. Как будто меня убивали. Было так больно! И была так напугана, когда это произошло в первый раз, где-то на 5 месяце, потому что у меня уже были проблемы с тромбозом глубоких вен (ТГВ). Но я позвонила своему врачу, и он отправил меня в отделение экстренной помощи, где я узнала, что это были судороги, вызванные обезвоживанием и недостатком магния. И это, конечно, всё старые поверья, но моя подруга посоветовала положить кусок мыла под простыню, и судороги прекратились!» – Дайма С., Чикаго, Иллинойс.

Совет профессионала: А мы скажем: «Положите кусок мыла под простыню и выпейте. Воды, естественно».

Тендовагинит де Кервена.

«Я чувствовала ужасную боль в руках ближе к концу беременности; это называется тендовагинит де Кервена. Я загуглила и спросила своего врача об этом, когда боль не прошла и после рождения моего сына. В конце концов, мне сделали инъекцию кортизона, чтобы помочь справиться с болью» – Пэтти Б., Фэр-Лон, Нью-Джерси.

Совет профессионала: Тендовагинит де Кервена вызван задержкой жидкости в организме и часто усугубляется после родов из-за повторяющихся движений, связанных с уходом за ребёнком и кормлением грудью. Если боль не прекращается, вам следует обратиться к вашему врачу за инъекцией стероидов, чтобы облегчить воспаление, с последующим наложением шины, чтобы дать воспалённым сухожилиям быстрее зажить.

Синдром беспокойных ног (СБН).

«Я думаю, это началось где-то около второго триместра. Такое ощущение, будто твоим ногам просто необходимо двигаться, и чем больше ты сопротивляешься, тем невыносимее это становится, пока ты буквально не выпрыгиваешь из постели. Это так мешает спать. Мне говорили, что нужно больше пить жидкости, но ничего не помогало, пока я не родила. Я всё ещё ощущаю это время от времени, но во время беременности это не прекращалось, и я никогда раньше не испытывала подобного» – Обри Д., Спрингфилд, Иллинойс.

Совет профессионала: Хотя СБН обычно перестаёт проявляться после родов, вы можете облегчить своё состояние, перейдя на более регулярный режим сна, ежедневно выполняя несложные упражнения и разминая или растягивая мышцы ног по вечерам.

Разошлось ещё до родов.

«Я была удивлена, ощутив, как моя тазовая кость буквально разошлась минимум за два месяца до родов. Это называется расхождение лонного сочленения. И вся эта тема с «все сухожилия растягиваются». Обычно слышишь о бёдрах, но буквально всё начинает раздвигаться» – Билли С., Лос-Анджелес, Калифорния.

Совет профессионала: Это нормально, но следует обратиться к врачу, если вы чувствуете постоянную боль. Физио- и гидротерапия (или упражнения в бассейне) могут помочь.

Волосы, волосы и ещё больше волос.

«Я пила больше 4 литров воды ежедневно и я никогда не была большой любительницей выпить. Но в то время мне постоянно хотелось пить – это было какое-то безумие! О, и ещё эти выросшие на лице волосы. Это было ужасно!» – Коллин К., Элмхурст, Иллинойс.

Совет профессионала: Гирсутизм или избыточный рост волос на вашем лице или теле – это определённо нормально для беременных женщин из-за неожиданных скачков гормонов. Чтобы не принимать медикаментов, направляйтесь в ближайший салон на сеансы удаления волос на лице и шугаринга и никуда не сворачивайте.

Подводим итоги

В то время как твоя лучшая подруга, возможно, страдала от зудящей сыпи, а золовка сражалась с ужасными приступами усталости, протекание беременности у каждой женщины – это уникальный опыт. А это значит, ты никогда не узнаешь, что ждёт тебя во время твоей собственной беременности.

К счастью, одна вещь, которая объединяет всех будущих мам без исключения, это тот факт, что рано или поздно каждая столкнётся c невероятными симптомами. Так что, независимо от того, какой набор странных физических, духовных или эмоциональных побочных эффектов выпадет на твою долю, ты сможешь положиться на поддержку со стороны сообщества мам (и медработников) на протяжении всей беременности.

акушер-гинеколог, гемостазиолог, профессор, доктор медицинских наук, эксперт международного уровня по проблемам тромбозов и нарушений свертывания крови

При возникновении дополнительных вопросов, неясностей и сложностей, а также для записи на консультацию обращайтесь к специалисту Медицинского женского центра – Бицадзе Виктории Омаровне – по номеру телефона

Первая неделя беременности: достоверные признаки на этом сроке

Женский организм во время беременности изменяется, и эти перемены так или иначе затрагивают все системы. Но вот скорость изменений не одинакова. А как бы хотелось узнавать о новом состоянии с 1 недели беременности по самым простым признакам беременности через неделю после зачатия, или даже раньше. Удивительно, но в науке уже есть тест на беременность, который показывает успешность зачатия в первые же несколько часов. А какие признаки беременности на первой неделе может заметить сама женщина?

Когда начнутся изменения?

Первая неделя беременности: что происходит? Изменения в организме начинаются почти сразу же после слияния половых клеток отца и матери. Крошечная оплодотворенная яйцеклетка уже диктует всей иммунной системе женщины свои правила.

Она выделяет особый белок EPF, ранний фактор беременности. Он подавляет активность иммунной защиты, чтобы эмбрион смог прижиться без отторжения. Этот белок можно обнаружить в крови менее, чем через сутки после слияния яйцеклетки и сперматозоида! Однако такие анализы проводят редко, в основном при подозрении иммунного фактора невынашивания.

Действие белка-иммуносупрессора может влиять на симптомы беременности на первой неделе. Он несколько снижает общий иммунитет, и в сезон простуд и ОРВИ может увеличить восприимчивость к респираторным заболеваниям. В целом же возможно незначительное изменение состояния в сторону легкого недомогания.

Когда появляются признаки беременности на ранних сроках?

Первая неделя беременности: признаки и ощущения еще не выражены. Кроме легкого недомогания, которого может и не быть (а еще его можно спутать с ОРЗ), признаки беременности на 1 неделе практически не возникают. Причина в том, что основные изменения происходят под влиянием выделения гормонов – прогестерона и эстрогена. А их уровень повышается после имплантации эмбриона в полость матки.

Если же на календаре еще только первая неделя беременности, что происходит?

Не всегда дата полового акта и дата зачатия совпадают – сперматозоидам еще надо добраться до яйцеклетки. А благодаря новым исследованиям мы знаем, что выживать в складках влагалища они могут целых 7 дней (хотя в весьма небольшом количестве).
После слияния половых клеток начинается продвижение оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Оплодотворение в норме происходит в ампулярном отделе маточной трубы. Это перемещение может занять до 4-5 дней.
После того, как эмбрион «находит» подходящее место и внедряется в эндометрий матки, начинаются изменения в гормональном балансе женщины. Повышается выработка прогестерона, а еще начинает выделяться гормон ХГЧ, хорионический гонадотропин человека.

После имплантации уже можно начинать пытаться отследить симптомы беременности на первой неделе.

Имплантационное кровотечение как признак беременности на 1 неделе

Небольшое влагалищное кровотечение на этом сроке в большинстве случаев указывает на факт имплантации – если, конечно, была возможность зачать ребёнка. Во время внедрения в слои эндометрия возможно нарушение целостности кровеносных сосудов, которое из-за небольшого воспаления (нормального для процесса имплантации) длится от пары часов до суток, в редких случаях – до двух дней.

Это невыраженное, необильное кровотечение, чаще выделения коричневатые – кровь успевает измениться. Бывает красный цвет выделений, светло-коричневый, они могут быть мажущими или похожими на короткие скудные месячные.

Имплантационное кровотечение встречается при каждой четвертой беременности.

Изменения чувствительности и вида груди

Один из первых признаков беременности до задержки – набухание и повышенная чувствительность молочных желез. На 1 неделе беременности ощущения могут не появляться совсем или быть почти незаметными. Они похожи на дискомфорт и чувствительность сосков во время менструации, но во время беременности выражены сильнее. Причина этого явления – гормоны, усиливающие местный кровоток.

Еще один признак со стороны груди – потемнение ареол вокруг сосков. Изменение цвета может начать происходить в первые же дни после имплантации, и если она произошла рано, то это – характерный признак беременности на первой неделе. Ареолы темнеют, а со временем увеличиваются, а бугорки Монтгомери (пупырышки на ареолах) увеличиваются. После родов размер и цвет ареол обычно возвращаются к почти исходному.

Первые недели беременности: признаки и ощущения

Что еще меняется на первых неделях беременности: признаки и ощущения самого начала вынашивания могут включать участившееся мочеиспускание из-за нарастания количества ХГЧ, повышенную усталость, некоторую сонливость. Хотя такие симптомы более характерны для 2-4 недели от зачатия.

Утренний токсикоз или же его первые признаки в среднем настигают будущих мам только на сроке в полтора месяца. Но некоторые особенно чувствительные могут ощущать раздражение на запахи.

Если организм чувствителен к колебанию гормонального фона и в целом у женщины есть склонность к пониженному артериальному давлению (гипотонии), то могут появляться утренние головокружения и даже известная тяга к соленым продуктам. Повышенный уровень прогестерона оказывает расслабляющее действие на тонус кровеносных сосудов, и тело пытается компенсировать недостаток кровяного давления.

Этот же гормон может провоцировать повышенное газообразование, метеоризм, ощущение распирания в области кишечника.

УЗИ и анализы на первой неделе

УЗИ на первой неделе беременности проводят только в редких случаях при использовании репродуктивных технологий (ЭКО) и строго по показаниям. В остальных случаях ультразвуковое исследование неоправданно: пока что невозможно увидеть, прикрепился ли эмбрион.

Единственный распространенный анализ, который может прояснить ситуацию на 1 неделе беременности – исследование крови на ХГЧ. Но при нормальном или позднем сроке имплантации количество этого гормона не успеет подняться до значимых величин, так что анализ стоит отложить на 10-14 день после овуляции.

Что нужно знать будущей маме о первом триместре беременности

Первый триместр беременности – это период с первого дня последней менструации до тринадцатой недели (акушерский срок). В это время происходит закладка жизненно важных органов плода, поэтому женщина должна очень внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию.

С первых дней беременности, а лучше – еще на этапе планирования зачатия, женщине следует отказаться от сигарет, алкоголя, выполнения тяжелой физической работы. Обязательными условиями вынашивания здорового малыша являются правильное питание, полноценный отдых и, конечно, соблюдение всех назначений врача-гинеколога.

Отдельное внимание следует уделить профилактике авитаминоза. Дефицит витаминов и минералов очень плохо сказывается как на развитии плода, так и на протекании беременности. Поэтому принимать специализированный витаминно-минеральные комплекс для беременных желательно с первого триместра или даже до наступления беременности.

Особенности первого триместра беременности: что нужно знать женщине

С момента зачатия женский организм начинает серьезно перестраиваться. В первую очередь изменяется гормональный фон, что влечет за собой появление определенных симптомов. Обычно беременные женщины замечают:

• болезненность молочных желез;
• частые запоры;
• снижение работоспособности;
• необычные светлые выделения из половых путей;
• учащенное мочеиспускание;
• тошноту;
• изжогу;
• перепады настроения.

Все эти явления считаются вариантами нормы в первом триместре. Они связаны с быстрым развитием эмбриона и адаптацией организма будущей мамы к происходящим изменениям. К концу триместра эти симптомы полностью проходят или становятся менее ощутимыми. В чем причина подобных явлений и когда имеет смысл обращаться к врачу?

Боль в груди

Один из самых первых признаков наступившей беременности. Из-за интенсивной выработки эстрогена и прогестерона ткани груди отекают, кожа становится чувствительной.
Будущей маме следует спокойно реагировать на подготовку молочных желез к грудному вскармливанию. Важно сразу приобрести удобный бюстгальтер из натурального материала, который не будет сдавливать грудь и раздражать кожу.

Запоры

Затруднения при опорожнении кишечника – следствие повышения уровня прогестерона. Он уменьшает сократительную способность гладкой мускулатуры, чтобы снизить риск самопроизвольного выкидыша. Побочным эффектом такого воздействия прогестерона является ухудшение моторики кишечника.

Чтобы избежать запоров, необходимо правильно питаться и пить много жидкости. Постарайтесь включить в рацион овощи и фрукты, которые являются источником клетчатки, – она стимулирует перистальтику кишечника. В сложных случаях показана консультация врача, чтобы подобрать безопасное слабительное.

Снижение работоспособности

Упадок сил – характерная особенность первого триместра беременности. Несмотря на то, что срок беременности небольшой, а малыш по размеру напоминает крошечное зернышко, организм женщины испытывает серьезные нагрузки. Он адаптируется к новой роли, перестраивает свою работу, чтобы подарить жизнь новому человеку. Многие процессы обмена веществ протекают намного интенсивнее, особенно это касается синтеза белков и других соединений, необходимых для формирования эмбриона.

Женщине нужно больше отдыхать и исключить тяжелую работу. Улучшить выработку энергии поможет хороший витаминно-минеральный комплекс с витаминами группы В, разработанный специально для беременных. Его прием следует согласовать с акушером-гинекологом.

Выделения из половых путей

В норме напоминают белую или прозрачную слизь. Их количество с момента зачатия увеличивается. Если выделения обильные, можно пользоваться ежедневными прокладками. Тампоны будущей маме противопоказаны – они могут стать причиной распространения инфекции.

Частое мочеиспускание

Под частым мочеиспусканием врачи подразумевают опорожнение мочевого пузыря более восьми раз в сутки. При этом объем одной порции мочи оказывается небольшим. Некоторые беременные ощущают позывы каждый час. Причин частого мочеиспускания несколько:

• Увеличение уровня ХГЧ. Он стимулирует выделение прогестерона, расслабляющего матку, мочевой пузырь и его сфинктер. Понижение тонуса последнего – это причина частой потребности посещения туалета.
• Увеличение притока крови к органам малого таза. С момента наступления беременности усиливается кровоснабжение не только матки, но и мочевого пузыря. Его стенки немного отекают. В ответ он становится более чувствительным и начинает реагировать даже на незначительное скопление мочи.

В течение всей беременности нельзя терпеть, ходить в туалет необходимо тогда, когда хочется. В противном случае может развиться цистит или другие инфекционные заболевания мочеиспускательных каналов.

Тошнота

Тошнота – основной симптом раннего токсикоза, чаще всего возникает по утрам. Причина тошноты – резкое изменение гормонального фона и естественная реакция организма на развитие эмбриона. Также тошнота может возникнуть на фоне нехватки витамина В6.

Если тошнота не приводит к многократной рвоте, не вызывает быструю потерю веса, женщина может нормально питаться, то переживать не стоит. При плохом аппетите важно принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы компенсировать нехватку полезных веществ вследствие недоедания. Если тошнота перерастает в рвоту, не проходит в течение дня, лучше обратиться к врачу за назначением подходящих средств для борьбы с этой проблемой.

Изжога

Изжогу в первом триместре вызывает растущий уровень прогестерона. Снижая тонус мышц внутренних органов, он создает условия для расслабления некоторых сфинктеров желудка и развития гастроэзофагеального рефлюкса.

В результате содержимое желудка периодически забрасывается в пищевод. Отсюда неприятное жжение. Как предупредить изжогу?

• Ешьте небольшими порциями.
• После еды не ложитесь, постарайтесь немного подвигаться.
• Откажитесь от поздних ужинов.

Однако если эти меры не помогают, не надо терпеть дискомфорт, обратитесь к специалисту. Сегодня существуют препараты, нейтрализующий агрессивное действие соляной кислоты в желудке, которые разрешены будущим мамам.

Перепады настроения

В I триместре многие женщины становятся непривычно эмоциональными, чувствительными. Их настроение часто меняется и, к сожалению, окружающие не всегда с пониманием относятся к ситуации, что ведет к конфликтам.
Желательно объяснить родным и людям, с которыми приходится общаться, об особенностях эмоционального состояния в первый триместр беременности и попросить быть помягче. В этот период для правильного развития малыша очень важно исключить негативные эмоции. Если не удается сделать это самостоятельно, следует записаться на консультацию к психологу.

Важность первого триместра беременности для развития плода

Первый триместр является определяющим в формировании состояния здоровья ребенка. Опасность заключается в том, что до четвертой-пятой акушерской недели будущая мама обычно не знает о том, что зачатие произошло. По незнанию женщина может проходить противопоказанные ей медицинские обследования или принимать запрещенные лекарственные препараты.

Снизить риски для будущего ребенка можно, планируя беременность заранее и соблюдая особую осторожность с момента предполагаемого зачатия. Чтобы эмбрион формировался правильно, с первого дня беременности желательно принимать качественный витаминный комплекс.

Чтобы было понятно, насколько важны первые двенадцать акушерских недель для малыша, перечислим основные изменения, происходящие с ним в этот период:

• 5-я неделя. Закладывается нервная и сердечно-сосудистая системы. При дефиците фолиевой кислоты могут возникнуть нарушения в формировании нервной трубки.
• 6-я неделя. У малыша есть голова и хорда, оформляется головной и спинной мозг. Начинается циркуляция крови по крошечному организму. Эти процессы не могут нормально протекать при недостатке железа. Получить его в нужном количестве из продуктов непросто, поэтому врачи часто назначают беременным железосодержащие препараты. Также у малыша уже намечены места, в которых будут располагаться уши, глаза.
• 7-я неделя. Формируется пуповина. Поступление питательных веществ и кислорода, а также выведение продуктов обмена существенно ускоряется.
• 8-я неделя. Четко оформлена голова, различимы черты лица. Образуется костная и хрящевая ткань, но чтобы они стали более плотными, нужен кальций. В глазах начинает образовываться сетчатка. Для ее развития необходимы омега-3, калий, витамины А, В1, В2, В12, В6, С. Есть у плода уже и внешние половые органы.
• 9-я неделя. Только на этом этапе подходит к концу формирование плаценты. Это значит, что теперь малыш лучше защищен от неблагоприятных внешних факторов. Опасные соединения, циркулирующие в организме матери, к нему практически не попадают. Сердце становится четырехкамерным. На глазах есть веки.
• 10-я неделя. Начинает работать мочеполовая система, почки эмбриона выделяют мочу. В половых органах образуются половые клетки.
• 11-я неделя. Основные органы малыша уже сформированы! Некоторые из них начали работать, некоторые продолжат развиваться и начнут функционировать только после рождения. Революционных перестроек в организме плода уже не будет. Теперь ему нужно активно расти.
• 12-я неделя. Плод совершает глотательные движения. Его мозг разделен на мозжечок и два полушария. По анализу крови можно определить группу и резус-фактор.

Организм будущего ребенка меняется невероятно быстро. Именно поэтому первый триместр – это сложный и критический этап в развитии плода. Во время него закладываются внутренние органы, группы клеток и тканей. Нарушить эти важные процессы могут:

• дефицит витаминов и микроэлементов в организме женщины;
• лекарства, противопоказанные беременным;
• радиационное излучение;
• инфекционные, вирусные и бактериальные заболевания.

Как поддержать организм в первом триместре

Во время беременности у женщины возрастает потребность во всех питательных веществах: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах, а в витаминах и минералах – увеличивается примерно в два-четыре раза.

Поступающие с пищей питательные вещества расходуются на поддержание жизнедеятельности организма мамы, на развитие и формирование ребенка. Чтобы не испытывать дефицита белков, жиров и углеводов, нужно правильно питаться. Но получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания в требуемом количестве не удастся, ведь их расход с момента зачатия увеличивается в несколько раз.

Поэтому будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности. Для этой цели хорошо подойдет Прегнотон Мама. В нем содержится важный для беременных набор витаминов и минералов в легкоусвояемых формах.

Прегнотон Мама содержит:

• активную форму фолиевой кислоты, которая усваивается даже у тех, кто не может усвоить В9 в обычной форме;
• железо в липосомной форме, которая позволяет избежать побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
• омега-3 в необходимом количестве;
• и еще 13 важнейших минералов и витаминов.

Больше информации о этом комплексе можно получить здесь.

Когда лучше встать на учет по беременности

В первом триместре женщине необходимо встать на учет по беременности. Оптимальный срок для первого визита к гинекологу — 6–11-я акушерская неделя.

Не следует откладывать поход к врачу. Он проведет осмотр, даст направления на сдачу лабораторных анализов и УЗИ, порекомендует необходимые препараты, если в них есть потребность.

Будущей маме при постановке на учет необходимо сдать:

• общий и биохимический анализы крови;
• кровь на ИППП, группу и резус-фактор, сифилис, ВИЧ, гепатит В;
• коагулограмму;
• общий анализ мочи;
• мазок на инфекции.

Также нужно сделать электрокардиограмму. По полученным в ходе диагностики результатам можно определить, все ли в порядке с мамой, нет ли отклонений в развитии эмбриона.

Важно не пропустить первое УЗИ. Его проводят на сроке 10–12 недель. Во время исследования:

• уточняют срок беременности;
• проверяют, нет ли новообразований в матке;
• измеряют размеры эмбриона;
• оценивают толщину воротникового пространства.

Особое внимание врачи уделяют последнему показателю, так как увеличение размеров воротниковой зоны может указывать на развитие синдрома Дауна. Тогда беременную направляют на генетическую консультацию, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие нарушения.

Будущие мамы, которые заботятся о себе и выполняют назначения гинеколога, гораздо реже сталкиваются с осложнениями во время беременности. Не забудьте поддержать свой организм в этот непростой для него период. Принимайте Прегнотон Мама, правильно питайтесь, своевременно проходите медицинские обследования и постарайтесь меньше волноваться!

Источник https://www.medzhencentre.ru/article/neozhidannye-simptomy-beremennosti/

Источник https://medaboutme.ru/articles/pervaya_nedelya_beremennosti_dostovernye_priznaki_na_etom_sroke/

Источник https://plan-baby.ru/statyi/chto-nuzhno-znat-budushchey-mame-o-pervom-trimestre-beremennosti